W ten sposób komórki tłuszczowe sprawiają, że Twoja skóra wygląda „młodziej”

Zawartość

• Co się dzieje, gdy fibroblasty skórne zwalniają?
• Proces „tłuszczu dla młodzieży” jest nieco bardziej skomplikowany niż przybranie na wadze.
• Pokarmy do utrzymania w rotacji
• Trwałe rozwiązanie dla twoich policzków?

Niemowlęta mają najsłodsze, pulchne policzki. W gruncie rzeczy przypominają nam młodość i prawdopodobnie dlatego wypełniacze stają się coraz popularniejsze jako opcja estetyczna. W szczególności implanty policzkowe wzrosły o 8 procent od 2016 do 2017 roku (i 37 procent od 2000 roku), informuje American Society of Plastic Surgeons.

I to nie jest tylko ruch estetyczny. Nowsze badania wskazują również na korelację między fibroblastami skórnymi (tłumaczenie: komórki tłuszczowe) a młodszą, elastyczną skórą.

Ponownie pomyśl o dzieciach io tym, jak ich skóra wpada we wszystko, co wyobrażamy sobie jako wspaniałą skórę (bogatą w kolagen, miękką, sprężystą itp.).

To skórne fibroblasty w pracy komórek.

Fibroblasty skórne w naturalny sposób pobudzają kolagen, a także wytwarzają lamininę, fibronektynę i inne cząsteczki białka, które chronią barierę skóry. Razem te składniki działają przez całą dobę, aby naprawić naszą skórę i zwalczać infekcje bakteryjne poprzez wytwarzanie peptydów.

Co się dzieje, gdy fibroblasty skórne zwalniają?

„Po latach dwudziestych nasz kolagen i elastyna zaczynają się zmniejszać, a skóra staje się luźniejsza”, wyjaśnia nowojorski i certyfikowany chirurg plastyczny dr David Shafer. „Z wiekiem tracimy głośność na twarzy. Powoduje to zapadnięty i bardziej płaski wygląd, jakby twarz opadała. ”

Bez objętości Shafer mówi, że tracimy wygląd kości policzkowej. „[Kiedy jesteśmy młodzi] mamy na twarzy odwrócony trójkąt lub kształt serca. Gdy [starzejemy się], twarz staje się bardziej kwadratowa lub ciężka od dołu, co daje starsze, bardziej zmęczone spojrzenie. ”

Zatem tłuszcz ma z tym wiele wspólnego. Ale to nie znaczy, że powinieneś pożreć pudełko pizzy dla miłośników mięsa (dodatkowy ser!) Lub szalik na całym rękawie ciasteczek z kawałkami czekolady, aby wyglądać młodo.

Proces „tłuszczu dla młodzieży” jest nieco bardziej skomplikowany niż przybranie na wadze.

Na przykład naukowcy odkryli, że fibroblasty skórne są również odpowiedzialne za ochronę przed infekcjami bakteryjnymi. Jednak dla osób o większej masie fibroblasty skórne mogą utracić zdolność przekształcania się w przyjazne dla układu odpornościowego komórki tłuszczowe dzięki białku zwanemu transformującym czynnikiem wzrostu beta (TGF-β).

Zamiast tego lepiej skoncentrować się na diecie bogatej w przeciwutleniacze i produkty przyjazne dla osób starszych.

Pokarmy do utrzymania w rotacji

• ryba
• rośliny strączkowe
• orzechy
• posiew
• brokuły
• ciemnozielone zielenie, jak jarmuż
• Kiwi
• jagody i owoce cytrusowe

Wyżej wymienione produkty są pełne witaminy C, kwasów tłuszczowych omega-3 i przeciwutleniaczy, dzięki czemu naturalnie przyspieszają tworzenie kolagenu, jednocześnie przywracając uszkodzony kolagen. Ponadto zapobiegają siejącym spustoszenie toksynom środowiskowym na skórze, a także pomagają przyspieszyć obroty komórek. Proces ten jest niezbędny do uzyskania promiennej, zdrowo wyglądającej skóry.

Możesz także spróbować ograniczyć spożycie cukru. Cząsteczki cukru mogą przyczepiać się do włókien kolagenu, co może wpływać na elastyczność skóry. (Twoje szczęście jest ważniejsze niż twój wygląd! Nie pomijaj pączków, myśląc, że zmieni kształt twojej twarzy).

Inne składniki odżywcze i witaminy, które mogą pomóc, to cynk i miedź. Aktywują enzymy związane z tworzeniem kolagenu. Próbować:

• wątroba wołowa
• skorupiak
• grzyby shiitake
• mleczarnia
• jajka
• gorzka czekolada (tak, naprawdę!)
• całe ziarna

Trwałe rozwiązanie dla twoich policzków?

Większość z nas rodzi się ze skórą bogatą w kolagen, która jest utrzymywana przez fibroblasty skórne. Z wiekiem nieuniknione jest spowolnienie procesu. Czasami nie mamy kontroli nad rodzajem jedzenia, które możemy zjeść.

Jeśli utrata objętości wpływa na zdrowie psychiczne, istnieje estetyczne rozwiązanie. „[Dla] wielu pacjentów, którzy widzą wczesne stadia utraty objętości lub zwiotczenia na twarzy, leczenie wypełniaczem skórnym jest dobrym rozwiązaniem,” mówi Shafer. „Wypełniacze policzków [również] pomagają zastąpić utraconą objętość twarzy.”

Pomiń kremy i suplementy kolagenowe Nauka jest niejednolita w tej dziedzinie i wymaga dalszych badań. Zamiast tego skup się na zapobieganiu degradacji kolagenu. Chroń swoją skórę przed słońcem i stwórz codzienną rutynową pielęgnację skóry.

Kto wiedział, że niemowlęta i komórki tłuszczowe odegrały tak ogromną rolę w naszym myśleniu o młodości i wypełniaczach policzków!

Princess Gabbara jest pisarzem, redaktorem i gawędziarzem, który napisał historie dla Billboardu, Shondalandu, Bitch Media, Vibe, Ebony, Jetmag.com, Essence, Bustle, Sesi i Greatist. Wcześniej była reporterką rzeczy do zrobienia w Lansing State Journal, części USA Today Network. Podążaj za niąŚwiergot iInstagram i odwiedź jąstronie internetowej.