Ponieważ czekolada powoduje pryszcze (i pokarmy powodujące trądzik)

Zawartość

• Pokarmy, które powodują trądzik
• Jak zachować piękno skóry

Nadmierne spożycie czekolady może pogorszyć pryszcze, ponieważ czekolada jest bogata w cukier i mleko, dwa pokarmy, które sprzyjają wytwarzaniu sebum przez gruczoły łojowe, prowadząc do zwiększonego przetłuszczania się skóry i pojawienia się trądziku.

Zaostrzenie wyprysków spowodowanych jedzeniem jest częstsze w okresie dojrzewania i wczesnej młodości, zwłaszcza że zmiany hormonalne na tym etapie życia również stymulują wydzielanie sebum, zwłaszcza w okresie przedmiesiączkowym u kobiet.

Pokarmy, które powodują trądzik

Oprócz czekolady inne potrawy również zwiększają pryszcze, takie jak:

• Makarony: pieczywo, ciastka, ciasta i pizze, ponieważ są bogate w rafinowaną mąkę pszenną, która powoduje stany zapalne w organizmie, a zwłaszcza w skórze;
• Ogólnie słodycze i desery, oprócz wszystkich pokarmów bogatych w cukier, gdyż słodycze powodują również stany zapalne i pobudzają produkcję oleju, powodując trądzik;
• Smażone potrawy i produkty bogate w tłuszcze transtakie jak ciastka, gotowe do spożycia makarony, przyprawy pokrojone w kostkę, kiełbasa, szynka i kiełbasa, ponieważ są źródłem tłuszczów, które rozpalają organizm;
• Mleko i produkty mleczneponieważ niektórzy ludzie są bardziej wrażliwi na mleko i mają więcej trądziku po spożyciu;
• Fast foodponieważ zawiera wszystkie składniki przeciwzapalne: mąkę, cukier i tłuszcze trans.

Ponadto należy również unikać pokarmów, które u każdego człowieka wywołują alergię lub nadwrażliwość, takich jak krewetki, orzeszki ziemne czy mleko. Kiedy masz alergię pokarmową i jesz pokarmy alergizujące, nawet w małych ilościach, zwiększa się stan zapalny i może powodować więcej wyprysków. Zobacz także, które pokarmy zmniejszają pryszcze.

Jak zachować piękno skóry

To, co możesz zrobić, aby zwalczyć pryszcze na tym etapie, to unikać tych pokarmów i codziennie myć twarz herbatą z łopianu, aw najpoważniejszych przypadkach szukać dermatologa, ponieważ w niektórych przypadkach stosowanie leków, takich jak Roacutan, można wskazać. Możesz także zdecydować się na domowy środek na pryszcze, który jest łatwy w użyciu i bardzo skuteczny.