5 przepisów na herbatę imbirową na kaszel

Zawartość

• 1. Imbir z cynamonem
• 2. Imbir z jeżówką
• 3. Imbir z cebulą i miodem
• 4. Imbir z miętą
• 5. Imbir z cytryną

Herbata imbirowa jest doskonałym domowym lekarstwem na kaszel, zwłaszcza ze względu na działanie przeciwzapalne i wykrztuśne, pomagające zmniejszyć wydzielanie flegmy podczas grypy, jednak kaszlowi mogą towarzyszyć inne objawy, takie jak bóle głowy, bóle głowy, zmęczenie fizyczne czasem gorączka, a jeśli tak się stanie, należy udać się do lekarza pierwszego kontaktu.

Ponadto, nawet przyjmując herbatę imbirową na kaszel, zaleca się pić dużo wody, aby organizm był dobrze nawodniony, upłynnił wszelkie wydzieliny z gardła, ułatwiając ich uwolnienie. Możesz również przeprowadzić płukanie nosa, aby zmniejszyć katar i udrożnić nos. Zobacz więcej, jak wykonać płukanie nosa.

1. Imbir z cynamonem

Herbata imbirowo-cynamonowa ma bardzo przyjemny smak i można ją pić na zimno lub na gorąco. Świetne orzeźwienie na lato.

Składniki

• 5 cm imbiru;
• 1 laska cynamonu;
• 1 litr wody.

Tryb przygotowania

Zagotuj wodę, a następnie przy zgaszonym ogniu, dodaj cynamon i imbir. Herbatę należy odcedzić i nie trzeba jej dosładzać. Powinieneś wypijać 2 filiżanki herbaty dziennie.

2. Imbir z jeżówką

Świetną herbatą na alergiczny kaszel jest imbir z jeżówką. Echinacea to roślina lecznicza, która ma właściwości przeciwhistaminowe, które pomagają łagodzić kaszel. Dowiedz się więcej o zaletach jeżówki.

Składniki

• 1 cm imbiru;
• 1 łyżeczka liści jeżówki;
• 1 szklanka wody.

Tryb przygotowania

Dodaj imbir i liście jeżówki do filiżanki wrzącej wody, przykryj i pozostaw do ogrzania. Następnie przefiltruj i wypij.

3. Imbir z cebulą i miodem

Inną dobrą flegmą na kaszel jest skórka cebuli, ponieważ ma właściwości wykrztuśne, które pomagają wyeliminować flegmę, łagodząc kaszel.

Składniki

• 1 cm imbiru;
• Skórki 1 dużej cebuli;
• 1 szklanka wody;
• 1 łyżka miodu.

Tryb przygotowania

Na patelni włożyć imbir, skórkę cebuli i wodę i gotować przez 3 minuty. Następnie wyłącz ogień, przykryj patelnię i pozwól herbacie podgrzać. Po podgrzaniu przefiltruj, osłodź miodem i wypij. Tę herbatę należy pić 3 do 4 razy dziennie. Zobacz kolejny przepis na syrop cebulowy z miodem na kaszel.

4. Imbir z miętą

Doskonałym naturalnym lekarstwem na kaszel z flegmą jest syrop imbirowy z miętą, ponieważ zawiera składniki przeciwzapalne i wykrztuśne.

Składniki

• 3 obrane (średnie) marchewki;
• 1 łyżka pokrojonego w plasterki imbiru;
• 2 gałązki mięty;
• 1 szklanka wody;
• 1 łyżka miodu.

Tryb przygotowania

Ubij składniki w blenderze, odcedź i dosłodź miodem. Przechowuj ten syrop w szczelnie zamkniętym ciemnym pojemniku i przyjmuj 1 łyżkę co najmniej 3 razy dziennie między posiłkami.

5. Imbir z cytryną

Ta herbata jest pyszna i wzmacnia system odpornościowy, poza tym, że jest bogata w witaminę C, zwalcza przeziębienia i grypę, będąc doskonałym naturalnym uzupełnieniem kaszlu.

Składniki

• 1 cm imbiru;
• 150 ml wody;
• 1 wyciśnięta (mała) cytryna;
• 1 łyżeczka miodu.

Tryb przygotowania

Wlej wodę i imbir do rondla i wstaw do ognia, po 5 minutach dodaj miód i cytrynę, ostudź trochę i wyjmij, gdy będzie ciepło.

Zobacz inne herbaty, syropy i soki na kaszel na poniższym filmie: