7 korzyści i zastosowań oleju rycynowego
Zawartość
- 1. Silny środek przeczyszczający
- 2. Naturalny balsam
- 3. Wspomaga gojenie się ran
- 4. Imponujące działanie przeciwzapalne
- 5. Zmniejsza trądzik
- 6. Zwalcza grzyby
- 7. Utrzymuje zdrowe włosy i skórę głowy
- Środki ostrożności dotyczące oleju rycynowego
- Podsumowanie
- Dobrze przetestowane: oleje moringa i rycynowy
Olej rycynowy to wielofunkcyjny olej roślinny używany od tysięcy lat.
Jest wytwarzany przez ekstrakcję oleju z nasion Ricinus communis roślina.
Te nasiona, znane jako fasola rycynowa, zawierają toksyczny enzym zwany rycyną. Jednak proces podgrzewania, jakim poddawany jest olej rycynowy, powoduje jego dezaktywację, umożliwiając bezpieczne użytkowanie oleju.
Olej rycynowy ma szereg zastosowań leczniczych, przemysłowych i farmaceutycznych.
Jest powszechnie stosowany jako dodatek do żywności, leków i produktów do pielęgnacji skóry, a także jako przemysłowy smar i składnik biodiesla.
W starożytnym Egipcie olej rycynowy był spalany jako paliwo w lampach, używany jako naturalny lek na dolegliwości, takie jak podrażnienie oczu, a nawet podawany kobietom w ciąży w celu stymulacji porodu ().
Obecnie olej rycynowy pozostaje popularną naturalną metodą leczenia typowych schorzeń, takich jak zaparcia i dolegliwości skórne, i jest powszechnie stosowany w naturalnych produktach kosmetycznych.
Oto 7 zalet i zastosowań oleju rycynowego.
1. Silny środek przeczyszczający
Być może jednym z najbardziej znanych zastosowań leczniczych oleju rycynowego jest naturalny środek przeczyszczający.
Jest klasyfikowany jako pobudzający środek przeczyszczający, co oznacza, że zwiększa ruch mięśni, które przepychają materiał przez jelita, pomagając oczyścić jelita.
Pobudzające środki przeczyszczające działają szybko i są powszechnie stosowane w celu złagodzenia tymczasowych zaparć.
Przy spożyciu doustnym olej rycynowy rozkłada się w jelicie cienkim, uwalniając kwas rycynolowy, główny kwas tłuszczowy w oleju rycynowym. Kwas rycynolowy jest następnie wchłaniany przez jelita, stymulując silne działanie przeczyszczające ().
W rzeczywistości kilka badań wykazało, że olej rycynowy może łagodzić zaparcia.
Na przykład, jedno badanie wykazało, że osoby starsze przyjmujące olej rycynowy doświadczały zmniejszonych objawów zaparć, w tym mniejszego wysiłku podczas wypróżniania i niższego zgłaszanego uczucia niepełnego wypróżnienia ().
Chociaż olej rycynowy jest uważany za bezpieczny w małych dawkach, większe ilości mogą powodować skurcze brzucha, nudności, wymioty i biegunkę ().
Chociaż może być stosowany w celu złagodzenia sporadycznych zaparć, olej rycynowy nie jest zalecany do leczenia długotrwałych problemów.
Podsumowanie Olejek rycynowy można stosować jako naturalny środek na sporadyczne zaparcia. Jednak może powodować działania niepożądane, takie jak skurcze i biegunka, i nie należy go stosować w leczeniu przewlekłych zaparć.2. Naturalny balsam
Olej rycynowy jest bogaty w kwas rycynolowy, jednonienasycony kwas tłuszczowy.
Tego typu tłuszcze działają jak środki utrzymujące wilgoć i mogą być używane do nawilżania skóry.
Humektanty zatrzymują wilgoć, zapobiegając utracie wody przez zewnętrzną warstwę skóry ().
Olej rycynowy jest często stosowany w kosmetykach w celu promowania nawilżenia i często dodawany do produktów takich jak balsamy, makijaż i środki czyszczące.
Możesz również używać tego bogatego oleju jako naturalnej alternatywy dla kupowanych w sklepie środków nawilżających i balsamów.
Wiele popularnych produktów nawilżających, które można znaleźć w sklepach, zawiera potencjalnie szkodliwe składniki, takie jak konserwanty, perfumy i barwniki, które mogą podrażniać skórę i szkodzić zdrowiu ().
Zamiana tych produktów na olej rycynowy może pomóc zmniejszyć narażenie na te dodatki.
Ponadto olej rycynowy jest niedrogi i można go stosować na twarz i ciało.
Olej rycynowy jest gęsty, dlatego często miesza się go z innymi przyjaznymi dla skóry olejami, takimi jak olej migdałowy, oliwkowy i kokosowy, aby uzyskać wyjątkowo nawilżający krem.
Chociaż stosowanie oleju rycynowego na skórę jest uważane przez większość za bezpieczne, u niektórych osób może wywołać reakcję alergiczną ().
Podsumowanie Olej rycynowy może pomóc zatrzymać wilgoć w skórze. Chociaż ta naturalna alternatywa dla produktów kupowanych w sklepie jest uważana za bezpieczną dla większości, może powodować reakcje alergiczne u niektórych.3. Wspomaga gojenie się ran
Nałożenie oleju rycynowego na rany tworzy wilgotne środowisko, które sprzyja gojeniu i zapobiega wysychaniu ran.
Venelex, popularna maść stosowana w warunkach klinicznych do leczenia ran, zawiera mieszaninę oleju rycynowego i balsamu peruwiańskiego, balsamu pochodzącego z Myroxylon drzewo ().
Olej rycynowy stymuluje wzrost tkanki, dzięki czemu między raną a środowiskiem można utworzyć barierę, zmniejszając ryzyko infekcji.
Zmniejsza również suchość i rogowacenie, gromadzenie się martwych komórek skóry, które mogą opóźniać gojenie się ran (8).
Badania wykazały, że maści zawierające olej rycynowy mogą być szczególnie pomocne w gojeniu się odleżyn, czyli ran, które powstają w wyniku długotrwałego ucisku na skórę.
W jednym z badań oceniano gojenie się ran maści zawierającej olej rycynowy u 861 mieszkańców domów opieki z odleżynami.
Osoby, których rany były leczone olejem rycynowym, doświadczały szybszego gojenia i krótszego czasu gojenia niż osoby leczone innymi metodami ().
Podsumowanie Olej rycynowy pomaga leczyć rany, stymulując wzrost nowej tkanki, zmniejszając suchość i zapobiegając tworzeniu się martwych komórek skóry.4. Imponujące działanie przeciwzapalne
Kwas rycynolowy, główny kwas tłuszczowy znajdujący się w oleju rycynowym, ma imponujące właściwości przeciwzapalne.
Badania wykazały, że miejscowe stosowanie oleju rycynowego zmniejsza stan zapalny i łagodzi ból.
Właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne oleju rycynowego mogą być szczególnie pomocne dla osób z chorobami zapalnymi, takimi jak reumatoidalne zapalenie stawów lub łuszczyca.
Badania na zwierzętach i probówkach wykazały, że kwas rycynolowy zmniejsza ból i obrzęk ().
Jedno z badań wykazało, że leczenie żelem zawierającym kwas rycynolowy prowadziło do znacznego zmniejszenia bólu i stanu zapalnego po zastosowaniu na skórę w porównaniu z innymi metodami leczenia ().
Składnik probówki z tego samego badania wykazał, że kwas rycynolowy pomógł zmniejszyć stan zapalny wywoływany przez ludzkie komórki reumatoidalnego zapalenia stawów bardziej niż inne leczenie.
Oprócz tego, że olej rycynowy może zmniejszać stany zapalne, może pomóc złagodzić suchą, podrażnioną skórę u osób z łuszczycą, dzięki swoim właściwościom nawilżającym.
Chociaż wyniki te są obiecujące, potrzeba więcej badań na ludziach, aby określić wpływ oleju rycynowego na stany zapalne.
Podsumowanie Olej rycynowy jest bogaty w kwas rycynolowy, kwas tłuszczowy, który, jak wykazano, pomaga zmniejszyć ból i stany zapalne w badaniach probówkowych i na zwierzętach.5. Zmniejsza trądzik
Trądzik to choroba skóry, która może powodować zaskórniki, wypryski ropne i duże, bolesne guzy na twarzy i ciele.
Występuje najczęściej u nastolatków i młodych dorosłych i może negatywnie wpłynąć na samoocenę.
Olej rycynowy ma kilka właściwości, które mogą pomóc złagodzić objawy trądziku.
Uważa się, że stan zapalny jest czynnikiem wpływającym na rozwój i nasilenie trądziku, więc stosowanie oleju rycynowego na skórę może pomóc zmniejszyć objawy związane z zapaleniem ().
Trądzik jest również związany z zaburzeniem równowagi niektórych rodzajów bakterii normalnie występujących na skórze, w tym Staphylococcus aureus ().
Olej rycynowy ma właściwości przeciwbakteryjne, które po nałożeniu na skórę mogą pomóc w zwalczaniu przerostu bakterii.
Jedno z badań w probówce wykazało, że ekstrakt z oleju rycynowego wykazuje znaczną siłę przeciwbakteryjną, hamując wzrost kilku bakterii, w tym Staphylococcus aureus ().
Olejek rycynowy jest również naturalnym środkiem nawilżającym, więc może pomóc złagodzić stan zapalny i podrażniony skóry typowy dla osób z trądzikiem.
Podsumowanie Olej rycynowy pomaga zwalczać stany zapalne, redukować bakterie i łagodzić podrażnioną skórę, a wszystko to może być pomocne dla osób poszukujących naturalnego środka na trądzik.6. Zwalcza grzyby
Candida albicans to rodzaj grzyba, który często powoduje problemy z zębami, takie jak przerost płytki nazębnej, infekcje dziąseł i infekcje kanałów korzeniowych ().
Olej rycynowy ma właściwości przeciwgrzybicze i może pomóc w walce Candidautrzymując zdrowe usta.
Jedno badanie w probówce wykazało, że wyeliminowano olej rycynowy Candida albicans z zanieczyszczonych korzeni zębów ludzkich ().
Olej rycynowy może również pomóc w leczeniu zapalenia jamy ustnej związanego z protezą, bolesnego stanu, który prawdopodobnie jest spowodowany Candida przerost. Jest to częsty problem u osób starszych noszących protezy.
Badanie z udziałem 30 starszych osób z zapaleniem jamy ustnej związanym z protezami wykazało, że leczenie olejem rycynowym doprowadziło do poprawy klinicznych objawów zapalenia jamy ustnej, w tym zapalenia ().
Inne badanie wykazało, że szczotkowanie i zanurzanie protez w roztworze zawierającym olej rycynowy doprowadziło do znacznego zmniejszenia Candida u osób starszych, które nosiły protezy zębowe ().
Podsumowanie Kilka badań wykazało, że olej rycynowy może pomóc zwalczać infekcje grzybicze w jamie ustnej spowodowane przez Candida albicans.7. Utrzymuje zdrowe włosy i skórę głowy
Wiele osób stosuje olej rycynowy jako naturalną odżywkę do włosów.
Włosy suche lub zniszczone mogą szczególnie skorzystać na silnym nawilżeniu, takim jak olej rycynowy.
Regularne nakładanie na włosy tłuszczów, takich jak olej rycynowy, pomaga smarować łodygę włosa, zwiększając elastyczność i zmniejszając ryzyko złamania ().
Olejek rycynowy może przynieść korzyści osobom, u których występuje łupież, powszechny stan skóry głowy charakteryzujący się suchą, łuszczącą się skórą na głowie.
Chociaż istnieje wiele różnych przyczyn łupieżu, wiąże się on z łojotokowym zapaleniem skóry, stanem zapalnym skóry, który powoduje czerwone, łuszczące się plamy na skórze głowy ().
Ze względu na zdolność oleju rycynowego do zmniejszania stanu zapalnego, może być skutecznym lekiem na łupież wywołany łojotokowym zapaleniem skóry.
Ponadto nałożenie oleju rycynowego na skórę głowy pomoże nawilżyć suchą, podrażnioną skórę i może pomóc w zmniejszeniu łuszczenia się.
Podsumowanie Właściwości nawilżające i przeciwzapalne oleju rycynowego sprawiają, że jest to doskonała opcja dla utrzymania miękkości i nawilżenia włosów oraz zmniejszenia objawów łupieżu.Środki ostrożności dotyczące oleju rycynowego
Wiele osób używa oleju rycynowego do leczenia różnych problemów, albo poprzez spożycie oleju, albo nakładanie go na skórę.
Chociaż olej rycynowy jest ogólnie uważany za bezpieczny, może powodować działania niepożądane i niepożądane skutki uboczne u niektórych osób.
- Może wywołać poród: Jest używany przez lekarzy do wywoływania porodu. Z tego powodu kobiety na wszystkich etapach ciąży powinny unikać spożywania oleju rycynowego ().
- Może powodować biegunkę: Chociaż może to być skuteczny sposób na złagodzenie zaparć, może wystąpić biegunka, jeśli zażyjesz za dużo. Biegunka może powodować odwodnienie i zaburzenia równowagi elektrolitowej.
- Może powodować reakcje alergiczne: Po nałożeniu na skórę może powodować reakcję alergiczną u niektórych osób. Najpierw spróbuj nałożyć niewielką ilość na niewielki obszar skóry, aby zobaczyć, jak reaguje twoje ciało ().
Podsumowanie
Ludzie używali oleju rycynowego od tysięcy lat jako potężnego naturalnego leczenia różnych problemów zdrowotnych.
Wykazano, że między innymi pomaga łagodzić zaparcia i nawilża suchą skórę.
Jeśli szukasz niedrogiego, uniwersalnego oleju do przechowywania w apteczce, olej rycynowy może być dobrym wyborem.
Dobrze przetestowane: oleje moringa i rycynowy
Popularne Artykuły
Dlaczego kobiety mają miesiączki?
