Jak zapobiegać próchnicy dziecka

Zawartość

• Jak zapobiegać próchnicy dziecka
• Kiedy zacząć myć zęby
• Jak jeść słodycze bez ubytków

Wygląd próchnicy u dzieci może się różnić w zależności od dziecka, ponieważ zależy to od nawyków żywieniowych i higieny jamy ustnej. Dlatego dzieci, które mają dietę bogatą w cukier i nie myją zębów co najmniej dwa razy dziennie, są bardziej narażone na próchnicę.

Próchnica odpowiada namnażaniu się bakterii naturalnie występujących w jamie ustnej, które gromadzą się i tworzą płytki. W płytkach bakterie nadal namnażają się i zaczynają przebijać ząb, powodując uszkodzenia powodujące małe dziury w zębach. Obecność płytek bakteryjnych niekoniecznie musi wskazywać na obecność próchnicy, jednak ważne jest, aby udać się do dentysty w celu jej usunięcia i sprawdzenia, czy nie doszło do powstania próchnicy, ponieważ płytki są czynnikiem ryzyka. Dowiedz się więcej o tabliczce.

Jak zapobiegać próchnicy dziecka

Każde dziecko ma własną wrażliwość na rozwijające się próchnicę, dlatego chociaż niektóre dzieci nigdy nie mają tego problemu, inne mają go częściej. Istnieje jednak kilka prostych środków ostrożności, które mogą zmniejszyć wygląd ubytków:

• Myj zęby dwa razy dzienniei 30 minut po spożyciu bardzo słodkich potraw;
• Nici dentystyczne między zębami podczas szczotkowania, ponieważ możliwe jest usunięcie resztek jedzenia, które nie zostało usunięte podczas szczotkowania, unikając w ten sposób tworzenia się płytki nazębnej i zmniejszając ryzyko próchnicy;
• Zmniejsz spożycie cukruponieważ cukier sprzyja rozwojowi bakterii;
• Używaj past fluorowych prawidłowo, pomagając zachować zdrowie jamy ustnej;
• Chodź na regularne wizyty u dentystyco najmniej 2 razy w roku.

Tę opiekę należy zachować nawet u dzieci, które nigdy nie miały ubytków próchnicowych, gdyż gwarantują one prawidłowy stan uzębienia, unikając problemów z zębami i dziąsłami w okresie dojrzewania i dorosłości.

Kiedy zacząć myć zęby

Zęby należy szczotkować od pierwszej chwili, gdy się pojawią, nawet jeśli są mleczne, gdyż Twoje zdrowie gwarantuje lepszy rozwój zębów stałych.

Początkowo, gdy dziecko nadal nie może pluć, należy myć zęby tylko wodą, ale gdy już umiesz pluć, zaleca się stosowanie pasty do zębów dla dzieci z 500 ppm fluoru, co najmniej do 6 roku życia. lat. Po tym wieku pasta może już być taka sama jak u osoby dorosłej z 1000 do 1500 ppm fluoru. Dowiedz się, jak wybrać najlepszą pastę do zębów.

Dobrą wskazówką, aby zachęcić dziecko do mycia zębów, jest pokazanie tworzenia się płytki nazębnej na zębach, jeśli tak się dzieje, i wyjaśnienie, że jest ona tworzona przez bakterie, które „jedzą” i niszczą ich zęby.

Jak jeść słodycze bez ubytków

Bardzo ważne jest unikanie częstego spożywania słodkich pokarmów, ponieważ duża ilość cukru w ​​składzie większości z tych produktów sprzyja rozwojowi płytki nazębnej, zwiększając ryzyko próchnicy.

Ponieważ jednak bardzo trudno jest powstrzymać dziecko przed jedzeniem cukru, istnieje kilka wskazówek, które gwarantują bardziej „bezpieczne” spożywanie słodyczy na zęby:

• Nie rób sobie nawyku codziennego jedzenia słodyczy;
• Unikaj spożywania cukru przed snem, przynajmniej do 30 minut przed myciem zębów;
• Żuć gumę bez cukru po zjedzeniu cukierków, aby pomóc w tworzeniu śliny potrzebnej do czyszczenia zębów;
• Wolisz słodycze z mniejszą ilością cukru, na przykład unikaj ciastek pokrytych karmelem, które mogą przykleić się do zębów;
• Myj zęby co najmniej 2 razy dziennie, a najlepiej 30 minut po zjedzeniu cukierka.

Ponadto regularne wizyty u dentysty pomagają również w usuwaniu wszelkich złogów, zapobiegając pojawianiu się próchnicy.