Zbuduj swój najlepszy tyłek w historii dzięki temu treningowi od Teddy Bass

Zawartość

• Recenzja dla

Zbuduj swój najlepszy tyłek przez Bass! Trener celebrytów Teddy Bass zna się na rzeczy, jeśli chodzi o uzyskanie twardego jak skała ciała – po prostu zapytaj swoich gwiazdorskich klientów Cameron Diaz, Jennifer Lopez, Lucy Liu, oraz Christina Applegate. Stworzył ten intensywny program tutaj na SHAPE, aby pracować na pośladkach, pośladkach, nogach, udach, brzuchu, ramionach i barkach. Na pewno spalisz sporo kalorii!

Stworzone przez: Trener gwiazd Teddy Bass z teddybass.com.

Poziom: Mediator

Pracuje: tyłek, pośladki, nogi, uda, ramiona, barki

Ekwipunek: Mata do ćwiczeń

Jak to zrobić: Wszystkie ćwiczenia należy wykonywać kolejno. Kompletne trzy zestawy dla poziomu eksperckiego, dwa zestawy dla średniozaawansowanych.

Kliknij tutaj, aby uzyskać pełny trening od Teddy Bass!

Recenzja dla