Brie Larson niedbale wspięła się na prawie 14-tysięczną górę i utrzymywała to w tajemnicy przez rok

Zawartość

• Recenzja dla

Do tej pory nie jest tajemnicą, że Brie Larson nabrała siły superbohatera, by zagrać w Kapitana Marvela (pamiętasz jej szalenie ciężkie 400-funtowe pchnięcia biodrami?!). Okazuje się, że potajemnie wykorzystała tę siłę, wspinając się na górę o wysokości prawie 14 000 stóp – i jest tylko właśnie teraz dzielimy się wiadomościami z fanami, cały rok później.

W nowym filmie na swoim kanale YouTube, Larson udokumentowała swoją całoroczną podróż na Grand Teton – wysoką na 13 776 stóp górę w Parku Narodowym Grand Teton w Wyoming – w sierpniu zeszłego roku.

Larson ujawnił, że później Kapitan Marvel jej trener, Jason Walsh (który pracował również m.in. z Hilary Duff, Emmą Stone i Alison Brie) zaprosił ją do przetestowania jej nowo zdobytej siły superbohatera w potencjalnie najbardziej przerażający możliwy sposób: dołączając do niego i zawodowo himalaista Jimmy Chin o tym, co zdobywca Oscara nazwał „raz w życiu” na zdobycie Grand Teton. (Powiązane: Pierwszy trening Brie Larson w kwarantannie jest najbardziej zbliżoną rzeczą, jaką kiedykolwiek obejrzysz)

Pomimo tego, że czuł się wtedy pewny swojej siły, Larson przyznał, że „nie miała pojęcia”, czy… faktycznie być w stanie wspiąć się na Grand Teton. „Nie sądzę, że jestem nadczłowiekiem” – powiedział Larson. „Wiem, że gram jeden w filmie, ale w grę wchodzi dużo CGI i przewodów”.

Mimo to uhonorowanie zaciekłego wojownika Marvela było dla niej ważne, kontynuował Larson. „Nie pasowało mi do grania silnej postaci bez bycia silną” – powiedziała.

Chociaż Larson zmierzyła się już ze wspinaczką skałkową w pomieszczeniach w ramach treningu Marvela, rozpoczęcie sześciotygodniowego planu treningowego, aby zdobyć dosłowną górę, nie było łatwym wyczynem. Dzięki wskazówkom Walsha i Chin, Larson powiedziała, że ​​trenowała, spędzając „godziny, godziny, godziny” co drugi dzień na siłowni wspinaczkowej. (Powiązane: Niesamowita siła chwytu Brie Larson to jedyna inspiracja do treningu, której potrzebujesz)

Kiedy nadszedł czas jej pierwszego doświadczenia ze wspinaczką na świeżym powietrzu, Larson wydawała się wyraźnie zszokowana, że ​​była w stanie ukończyć wspinaczkę. „Wrzucenie się w niektóre rzeczy po prostu wydawało się niemożliwe” – wspomina Larson o swojej pierwszej wspinaczce w swoim filmie na YouTube. „To było o wiele trudniejsze, niż myślałem. To było jak pełny tryb przetrwania i tyle [do przetworzenia]. Czułem się surowy i pokorny”.

Chin kontynuował testowanie siły Larsona, rzucając ją na „głęboki koniec” podczas kolejnej wspinaczki, wyjaśnił Chin w filmie Larsona. „Wolę wiedzieć, jak ona reaguje na naprawdę trudne sytuacje na tym podjeździe niż na Grand Teton” – powiedział. (Powiązane: Urocza trzylatka jest teraz najmłodszą osobą, która wspięła się na tę liczącą 10 000 stóp górę)

Oczywiście Larson również pokonał tę wspinaczkę. Ale wymagało to tyle samo siły psychicznej, co fizycznej, podzieliła się w swoim filmie. „Ponieważ moja praca wymaga ode mnie naprawdę głębokiego zrozumienia i kontroli nad swoim umysłem, musiałem poświęcić dużo czasu na zagłębianie się w siebie i zrozumienie różnych dróg i ścieżek, na które mogę się dostać, oraz sposobów, na które mogę sobie pozwolić odczuwania rzeczy i sposobów, w jakie mogę to powstrzymać” – wyjaśniła. Kluczem do poruszania się po stresujących momentach podczas wspinaczki, kontynuowała, było „wytrenowanie” jej umysłu, aby był w stanie uzyskać dostęp do tego samego otwartego, „przestrzennego” stanu, w którym przebywa podczas działania.

Chin nawet wielokrotnie chwalił Larson za jej „imponujące” opanowanie podczas próbnych wspinaczek. „Ona ma tę mentalną siłę i dyscyplinę, by mówić:„ Dobra, muszę się skoncentrować, muszę być w tej chwili ”- powiedział o aktorze.

Oczywiście jej siła psychiczna i fizyczna została poddana ostatecznej próbie, gdy nadszedł czas wspinania się na Grand Teton. Kilkudniowa podróż obejmowała spanie i wspinaczkę w „stałych” podmuchach wiatru z prędkością 60 mil na godzinę, noszenie na plecach całego własnego jedzenia i wody oraz bieganie przy minimalnym śnie, Larson udostępniła w swoim filmie. (Powiązane: Chcesz spróbować wspinaczki skałkowej? Oto, co musisz wiedzieć)

Kiedy ona, Chin i Walsh dotarli na szczyt Grand Teton, Larson powiedział, że ledwo wie, jak opisać ten moment. „Jesteś tak głęboko wynagrodzony za ten widok”, powiedziała. „Byłem po prostu tak poruszony i tak spokojny”.

Wspinaczka na biegunach to bez wątpienia zaciekły trening, który może poprawić zarówno siłę psychiczną, jak i fizyczną w pikach. „Wspinacz w naturalny sposób zbuduje równowagę, koordynację, kontrolę oddechu, dynamiczną stabilność, koordynację oko-ręka/oko-stopa i zrobi to w zamaskowanej formie ćwiczeń, co jest prawdopodobnie największą zaletą” Emily Varisco, główny trener i certyfikowany trener personalny w The Cliffs, o którym wcześniej mówiono Kształt.

Co więcej, wspinaczka naprawdę pomaga ci dowiedzieć się więcej o sobie, powiedziała nam zawodowa wspinaczka Emily Harrington. „Proces ten wiele cię uczy o sobie — o twoich mocnych i słabych stronach, niepewności, ograniczeniach i nie tylko. Pozwolił mi znacznie się rozwinąć jako człowiek”.

Jeśli chodzi o Larsona, wspinanie się na Grand Teton „wydawało się, że to lata terapii w ciągu tygodnia”, powiedziała. „Przez ostatnie kilka lat, dzięki nabraniu siły i pewności siebie w moim ciele i uczeniu się, jak to łączy się z moim umysłem, [to] po prostu otworzyło mi oczy”.

Gotowy na podbój gór takich jak Larson? Zacznij od ćwiczeń siłowych dla początkujących wspinaczy skałkowych.

Recenzja dla