Czy duże piersi mogą powodować ból w górnej części pleców?

Zawartość

• Czy istnieje związek między wielkością piersi a bólem w górnej części pleców?
• Czy noszenie niewłaściwego rozmiaru stanika może powodować ból w górnej części pleców?
• Na wynos

Wiele osób odczuwa ból w górnej części pleców w pewnym momencie życia, zarówno w wyniku intensywnych ćwiczeń, złej postawy, jak i kontuzji.

Objawy bólu w górnej części pleców mogą obejmować bóle mięśni i przeszywający ból w górnej części pleców.

Wiele osób uważa, że ​​duże piersi są przyczyną bólu górnej części pleców u kobiet. Teoria polega na tym, że ciężar piersi napina więzadła i mięśnie pleców, powodując dyskomfort.

Wydaje się, że jest to logiczne połączenie, ale ból w górnej części pleców jest częstym schorzeniem, którego może doświadczyć każdy - niezależnie od płci i wielkości piersi. Co mówią badania?

Czy istnieje związek między wielkością piersi a bólem w górnej części pleców?

Relacja między dużymi piersiami a bólem w górnej części pleców wydaje się być nieco bardziej złożona i obejmuje wiele innych czynników. Jednak ograniczona liczba badań wykazała coś, co wydaje się być połączeniem między dużymi piersiami i bólem górnej części pleców.

W małym badaniu z 2013 r. Dotyczącym kobiet po menopauzie stwierdzono, że ból w klatce piersiowej (górnej części pleców) był związany z większymi piersiami. Ale większość uczestników miała nadwagę lub otyłość. Niektórzy uczestnicy nosili również biustonosze o niewłaściwych rozmiarach.

Potwierdza to twierdzenie, że inne czynniki, takie jak większa masa ciała lub uszczypnięty nerw, są dodatkowymi podstawowymi czynnikami przyczyniającymi się do bólu górnej części pleców.

Istnieje wiele przyczyn bólu górnej części pleców. Zawierają:

• obrażenia dysków w plecach, takie jak przepuklina
• choroba zwyrodnieniowa stawów w wyniku rozpadu chrząstki w kręgosłupie
• ból mięśniowo-powięziowy
• złamanie kręgów

Ból w górnej części pleców to nie jedyny dyskomfort, który ludzie uważają za związany z rozmiarem piersi.

W badaniu z 2012 r. Zbadano związek między rozmiarem piersi, rozmiarem miseczki biustonosza i bólem ramion i szyi uczestników. Badacze doszli do wniosku, że duży rozmiar miseczki był ważnym czynnikiem przyczyniającym się do bólu ramion i szyi.

Czy noszenie niewłaściwego rozmiaru stanika może powodować ból w górnej części pleców?

Małe badanie z 2008 r. Dotyczące wielkości piersi, dopasowania biustonosza i bólu klatki piersiowej u młodych kobiet wykazało, że 80 procent uczestników nosiło nieprawidłowy rozmiar biustonosza.

Co więcej, kobiety o większych piersiach częściej nosiły nieprawidłowy rozmiar stanika. Powszechnie uważa się, że niewłaściwe dopasowanie i wynikająca z niego zła postawa mogą prowadzić do bólu górnej części pleców.

Badacze stwierdzili, że dopasowanie stanika wydaje się nie mieć związku z bólem. Ale jeśli stanik byłby źle dopasowany, mógłby upośledzić jego funkcję podtrzymywania piersi. To z kolei może powodować pewien poziom dyskomfortu.

Na wynos

Rozmiar piersi jest powszechnie obwiniany za ból w górnej części pleców, podobnie jak niewłaściwie dopasowane biustonosze.

Chociaż badania nie wykazały, że rozmiar piersi jest jedynym decydującym czynnikiem w bólach górnej części pleców, w niektórych przypadkach może być czynnikiem przyczyniającym się.

Możesz złagodzić ból pleców wzmacniając mięśnie rdzenia brzucha i pleców. Wypróbuj te 10 pozycji jogi na ból pleców, aby rozpocząć.

Utrzymanie wystarczającego poziomu witaminy D i wapnia może również pomóc złagodzić ból pleców.

Istnieje również literatura pokazująca, że ​​operacja redukcji piersi może zmniejszyć ból pleców, pomagając w utrzymaniu lepszej postawy. Jest to jednak kwestia, którą należy dokładnie omówić z lekarzem, rozważając źródło bólu i dostępnych metod leczenia.

Jeśli ból pleców utrzymuje się lub nasila się, skontaktuj się z lekarzem. Im wcześniej zdiagnozujesz diagnozę, tym szybciej otrzymasz leczenie i ulgę.