Bob Harper „zaczyna wracać do Square One” po zawale serca

Zawartość

• Recenzja dla

Niecały miesiąc po zawale serca, Największy przegrany Trener Bob Harper wraca do zdrowia. Niefortunny incydent był ostrym przypomnieniem, że zawał serca może przydarzyć się każdemu – zwłaszcza gdy w grę wchodzi genetyka. Pomimo utrzymywania dobrze zbilansowanej diety i rygorystycznego harmonogramu ćwiczeń, guru fitness nie był w stanie uciec od swoich predyspozycji do problemów sercowo-naczyniowych, które występują w jego rodzinie.

Na szczęście Harper czuje się znacznie lepiej i daje swoim fanom intymny wgląd w jego powrót do zdrowia. W niedawnym filmie na Instagramie 51-latek udostępnił post, który pokazuje go na bieżni podczas wizyty u lekarza w celu wykonania testu wysiłkowego.

„Cóż, podczas gdy cała moja rodzina @crossfit przygotowuje się do 17,3 [trening CrossFit], ja chodzę na bieżni i robię test wysiłkowy” – napisał w poście. „Porozmawiaj o powrocie do SQUARE ONE. Planuję być NAJLEPSZYM UCZNIIEM. #heartattacksurvivor”

Otworzył się również na temat rozszerzenia swojej diety, aby była bardziej zdrowa dla serca. „Moi lekarze sugerowali bardziej dietę śródziemnomorską” – napisał inny post na Instagramie. „Więc dzisiejszy obiad to branzino z brukselką, a ja zacząłem od sałatki”.

Chociaż może to nie być rodzaj treningu, do którego jest przyzwyczajony ten elitarny trener, cieszymy się, że Harper wraca do zdrowia i stosuje się do zaleceń lekarza. Mamy wrażenie, że wróci do swoich treningów HIIT i CrossFit WOD, zanim się zorientuje.

Recenzja dla