5 zatwierdzonych przez ekspertów filtrów przeciwsłonecznych na łuszczycę

Zawartość

• O czym należy pamiętać przy wyborze kremu z filtrem przeciwsłonecznym
• 1. Upewnij się, że kupujesz filtr przeciwsłoneczny, a nie krem ​​przeciwsłoneczny
• 2. Unikaj konserwantów i chemikaliów
• 3. Jeśli robisz zakupy dla dziecka, nie kupuj kremu z filtrem z dodatkowym kolorem
• 4. Nie kupuj kremów z dodatkami zapachowymi
• 5. Kup SPF 30 lub wyższy
• 6. Poszukaj etykiety „szerokie spektrum”
• Zalecane przez ekspertów filtry przeciwsłoneczne
• Krem przeciwsłoneczny Badger
• La Roche-Posay Anthelios 50 Mineralny ultra lekki płyn do opalania
• Derma E Bezolejowy naturalny mineralny krem ​​przeciwsłoneczny
• Drunk Elephant Umbra Sheer Fizyczna codzienna obrona
• Tak dla ogórka Kojący naturalny krem ​​przeciwsłoneczny

Dla wielu osób ciepła pogoda oznacza zajęcia na świeżym powietrzu, takie jak pływanie i grillowanie na podwórku.

Właściwa ochrona przed słońcem podczas zajęć na świeżym powietrzu jest ważna dla każdego. Ale osoby z łuszczycą muszą zachować szczególną ostrożność.

Jeśli masz łuszczycę, być może słyszałeś, że ekspozycja na promieniowanie ultrafioletowe B (UVB) rzeczywiście okazała się pomocna w autoimmunologicznym stanie skóry.

„Promienie UVB są w rzeczywistości dobre dla osób z łuszczycą”, mówi dr Jacqueline Schaffer, założycielka Schique Skincare. Promienie UVB pomagają spowolnić wzrost i złuszczanie skóry, które zdarzają się w przypadku łuszczycy.

Ale zbyt duże nasłonecznienie - zarówno promieni UVA, jak i UVB - może stanowić problem. „Jeśli ludzie z łuszczycą zostaną prześwietleni, może to faktycznie pogorszyć skórę”, mówi Schaffer. „Są wyjątkowo wrażliwe w porównaniu z kimś, kto nie ma łuszczycy.”

Łuszczyca dotyka również głównie osoby o jaśniejszych odcieniach skóry, które są już bardziej podatne na oparzenia słoneczne.

Ponadto niektóre leki stosowane w leczeniu łuszczycy mogą powodować zwiększoną wrażliwość na światło. Ułatwia to oparzenie słoneczne.

Z tych wszystkich powodów noszenie kremu z filtrem podczas łuszczycy jest niezwykle ważne. Ważne jest, aby wybierać mądrze, ponieważ skóra może być już podrażniona i wrażliwa.

Upewnij się, że nie ma parabenów, formaldehydu i innych naprawdę silnych konserwantów.
—Jacqueline Schaffer, MD

O czym należy pamiętać przy wyborze kremu z filtrem przeciwsłonecznym

Przy zakupie kremów z filtrem postępuj zgodnie ze wskazówkami ekspertów.

1. Upewnij się, że kupujesz filtr przeciwsłoneczny, a nie krem ​​przeciwsłoneczny

„Wiadomo, że filtr przeciwsłoneczny jest wchłaniany przez skórę, podczas gdy krem ​​przeciwsłoneczny faktycznie osadza się na skórze i odbija promienie UV” - mówi Schaffer.

Wiele produktów jest mieszanką obu, więc produkt oznaczony „filtrem przeciwsłonecznym” może nadal mieć wystarczającą ochronę, jeśli zawiera również filtr przeciwsłoneczny. Typowe składniki kremów z filtrem to tlenek cynku i dwutlenek tytanu.

2. Unikaj konserwantów i chemikaliów

„Upewnij się, że nie ma parabenów, formaldehydu i żadnych innych naprawdę silnych konserwantów, które mogą być szkodliwe dla skóry”, mówi Schaffer. Te składniki mogą podrażniać plastry łuszczycy.

3. Jeśli robisz zakupy dla dziecka, nie kupuj kremu z filtrem z dodatkowym kolorem

Niektóre firmy oferują teraz kolorowe lub „znikające kolorowe” filtry przeciwsłoneczne. Schaffer mówi, że rodzice powinni unikać kupowania ich dla dzieci z łuszczycą, ponieważ mogą podrażniać skórę.

4. Nie kupuj kremów z dodatkami zapachowymi

Dodane zapachy mogą pogorszyć skórę u osób z łuszczycą.

5. Kup SPF 30 lub wyższy

Ludzie z łuszczycą potrzebują takiej samej ochrony przeciwsłonecznej jak wszyscy inni. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli przyjmują leki, które mogą zwiększyć ich wrażliwość na słońce.

SPF 15 nie zapewnia wystarczającej ochrony przez cały dzień. „Wiele badań z American Academy of Dermatology wykazało, że SPF 30 jest bardziej skuteczny przy dłuższym stosowaniu jako krem ​​do opalania,” zauważa Schaffer.

6. Poszukaj etykiety „szerokie spektrum”

Oznacza to, że produkt będzie chronić zarówno przed promieniowaniem UVA, jak i UVB. Chociaż promienie UVB mogą być korzystne w leczeniu łuszczycy, osoby z tym schorzeniem powinny nadal mieć krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym, aby chronić przed nadmiernym narażeniem na oba rodzaje promieni.

Zalecane przez ekspertów filtry przeciwsłoneczne

Jeśli masz łuszczycę, wypróbuj jeden z następujących produktów, który przeszedł przez powyższą listę kontrolną i ominął ekspertów.

Krem przeciwsłoneczny Badger

Schaffer zaleca ten krem ​​na bazie SPF 30, ponieważ jest bezzapachowy i nie zawiera barwników ani substancji chemicznych.

Koszt: Od 14 USD

Kup krem ​​przeciwsłoneczny Badger

La Roche-Posay Anthelios 50 Mineralny ultra lekki płyn do opalania

Ten wodoodporny produkt jest wolny od barwników, substancji zapachowych i chemikaliów i jest kolejnym zaleceniem Schaffera.

Koszt: Od 34 USD

Kup płyn do ochrony przeciwsłonecznej La Roche-Posay Anthelios

Derma E Bezolejowy naturalny mineralny krem ​​przeciwsłoneczny

To szerokie spektrum, bezolejowy krem ​​z filtrem nie zawiera substancji chemicznych i zawiera witaminę C i zieloną herbatę, które mogą pomóc skórze odzyskać zdrowie po ekspozycji na słońce.

Koszt: Od 13 USD

Kup Derma E Mineral Sunscreen

Drunk Elephant Umbra Sheer Fizyczna codzienna obrona

Ten filtr przeciwsłoneczny o szerokim spektrum działania SPF 30 zawiera 20 procent tlenku cynku, a także ekstrakty z alg i kiełków słonecznika dla dodatkowej ochrony przeciwutleniającej.

Koszt: Od 34 USD

Kupuj Drunk Elephant Daily Defense

Tak dla ogórka Kojący naturalny krem ​​przeciwsłoneczny

Ten szeroki filtr przeciwsłoneczny zapewnia wodoodporną ochronę przeciwsłoneczną do 40 minut. Jest również w formie sztyftu, co ułatwia aplikację w ruchu.

Koszt: Od 12 USD

Kupuj tak dla ogórka Naturalny krem ​​do opalania

Tytuł: Na wynos Osoby z łuszczycą powinny nosić krem ​​do opalania na słońcu, nawet jeśli używają go do leczenia swojego schorzenia. Szukaj kremów przeciwsłonecznych o szerokim spektrum działania, bez substancji zapachowych i konserwujących, które mają co najmniej SPF 30.

Jeśli masz łuszczycę i planujesz przebywać na słońcu, eksperci zalecają rozpoczęcie od 10 minut ekspozycji w południe, a następnie zwiększenie ekspozycji o 30 sekund do jednej minuty każdego dnia.

Jamie Friedlander jest niezależnym pisarzem i redaktorem, szczególnie zainteresowanym treściami związanymi ze zdrowiem. Jej prace pojawiły się w The Cut, Chicago Tribune, Racked, Business Insider i SUCCESS Magazine. Kiedy nie pisze, zwykle można ją znaleźć podróżującą, pijącą dużą ilość zielonej herbaty lub surfującą po Etsy. Możesz zobaczyć więcej próbek jej pracy na www.jamiegfriedlander.com i podążaj za nią Media społecznościowe.