Najlepsze blogi o depresji w 2020 r

Zawartość

• Czas na zmianę
• NAMI
• HealthyPlace
• Wypaplać
• TalkSpace
• Latarnia morska Eriki
• HeadsUpGuys

Depresja dotyka ponad 264 milionów ludzi na całym świecie - jednak niektórym osobom z depresją może być trudno znaleźć potrzebne zasoby.

Niezależnie od tego, czy jest to bezpieczna przestrzeń do anonimowego dzielenia się swoimi uczuciami, użytecznych metod samoopieki lub najnowszych badań nad zdrowiem psychicznym, możesz skorzystać z tych blogów i wiedzieć, że nie jesteś sam.

Czas na zmianę

Każdego roku 1 na 5 dorosłych w USA doświadcza choroby psychicznej. Dlatego Time to Change, ruch społeczny koncentrujący się na zmianie postaw wokół zdrowia psychicznego, uważa, że ​​tak ważne jest rozmowa o tym. Time to Change publikuje szczere perspektywy na temat depresji napisane przez ludzi, którzy z nią żyją. Czytelnicy mogą znaleźć się w opowieściach o tym, że czują się odpisani lub źle zrozumiani, walczą ze piętnem zdrowia psychicznego w miejscu pracy lub nie otrzymują odpowiedniej pomocy od bliskich.

NAMI

National Alliance on Mental Illness (NAMI) jest największą oddolną organizacją zdrowia psychicznego w kraju. Poświęcają się przełamywaniu piętna na temat zdrowia psychicznego i polepszaniu życia każdego, kto ma chorobę psychiczną. Oprócz wydarzeń związanych z podnoszeniem świadomości społecznej, takich jak Tydzień Świadomości Chorób Psychicznych, prowadzą blog, który szczegółowo omawia wszystko, od zdrowia psychicznego i mediów społecznościowych po utrzymywanie zdrowych przyjaźni z chorobami psychicznymi i dorastanie bez wsparcia zdrowia psychicznego.

HealthyPlace

Co robisz, gdy ty i twoje dziecko cierpicie na depresję? Jak radzisz sobie z kryzysem żyjąc z depresją? Szczegółowe artykuły na temat HealthyPlace obejmują te i wiele innych pytań. HealthyPlace zapewnia kompleksowe informacje na temat problemów ze zdrowiem psychicznym, leków, leczenia, nowości i rozwoju, a także więcej dla osób z problemami zdrowia psychicznego i ich bliskich. Jest też cała sekcja wypełniona bezpłatnymi testami psychologicznymi, które możesz wykonać, aby ustalić, czy cierpisz na depresję, zaburzenie afektywne dwubiegunowe, lęk i wiele innych.

Wypaplać

Blurt przedstawia czytelnikom swój blog w następujący sposób: „Pomyśl o nas jako o znanym ukłonie. Widziałeś to - lekkie kiwnięcie głową, któremu często towarzyszy uśmiech. Mały ruch, który mówi: „Rozumiem”, „Słucham” i „Jestem tu dla ciebie”. To przedsiębiorstwo społeczne, którego misją jest pomaganie ludziom z depresją poprzez mówienie o tym. Blog zawiera informacje na temat tego, jak zacząć mówić otwarcie o swoim zdrowiu psychicznym, samoopiece po napadzie paniki, wspierać lęk bliską osobę i jak ból fizyczny wpływa na zdrowie psychiczne. Blurt poważnie podchodzi do swojej pracy, która ich zdaniem „nie tylko zmienia życie, ale je ratuje”.

TalkSpace

Wiele osób zna TalkSpace jako źródło terapii online. Pracują nad tym, aby ludzie byli bardziej dostępni i przystępni dla osób, które mogą otrzymać leczenie psychiczne. Mają także blog z zasobami na określone tematy. Ich posty na temat depresji obejmują wszystko, od ubiegania się o pracę podczas depresji, jak diagnoza raka piersi może wpłynąć na twoje zdrowie psychiczne i rodzicielstwo z depresją. Blog jest doskonałym źródłem informacji dla każdego, kto chce dowiedzieć się więcej o zdrowiu psychicznym, niezależnie od tego, czy ma diagnozę, czy nie, w tym tych, którzy wspierają kogoś innego z chorobą psychiczną. Może być również pomocny dla dostawców usług medycznych, opiekunów i innych pracowników wsparcia.

Latarnia morska Eriki

Ginny i Tom Neuckranz rozpoczęli latarnię morską Eriki po tym, jak ich nastoletnia córka Erika wpadła w depresję. Ta strata otworzyła im oczy na potrzebującą społeczność młodych ludzi. Nastoletnia depresja często występuje w izolacji i milczeniu. Ten blog ma na celu przełamanie piętna depresji i edukowanie nastolatków, rodziców i nauczycieli na temat depresji nastolatków. Odwiedzający bloga znajdą pokrewne posty, które są pomocne zarówno dla nastolatków, jak i rodziców.

HeadsUpGuys

Depresja u mężczyzn od dawna jest otoczona silnym piętnem. Mity takie jak „depresja jest oznaką słabości” i „smutek nie jest męski” mogą być wyniszczającymi myślami, które uniemożliwiają mężczyznom szukanie pomocy. HeadsUpGuys ma na celu zniszczenie tych mitów i wyposażenie ludzi w narzędzia potrzebne do walki z depresją.Na tym blogu znajdziesz posty mężczyzn z różnych środowisk, w tym zawodowych sportowców, na temat tego, jak doświadczają depresji. Odwiedzający znajdą również zasoby do podjęcia działań i pomocy.

Jeśli masz ulubionego bloga, którego chcesz nominować, napisz do nas na adres [email protected].