Autor: Joan Hall
Data Utworzenia: 3 Luty 2021
Data Aktualizacji: 23 Listopad 2024
Anonim
HIBISCUS TEA BENEFITS - 14 Impressive Health Benefits of Hibiscus Tea!
Wideo: HIBISCUS TEA BENEFITS - 14 Impressive Health Benefits of Hibiscus Tea!

Zawartość

Herbata Carqueja ma kilka korzyści zdrowotnych, takich jak regulacja ciśnienia krwi i ilości cukru we krwi, wzmacnia układ odpornościowy i łagodzi problemy trawienne i może być spożywana do 3 razy dziennie.

Herbata z jagnięciny jest wytwarzana z liści janowca, rośliny leczniczej o naukowej nazwie Baccharis trimera, które można znaleźć w sklepach ze zdrową żywnością i na ulicznych targowiskach.

Korzyści z Carqueja

Janowiec ma właściwości hipoglikemiczne, przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, przeciwnadciśnieniowe i moczopędne, z kilkoma korzyściami zdrowotnymi, z których najważniejsze to:

  1. Poprawia cukrzycęponieważ ma zdolność zmniejszania wchłaniania cukrów wchłanianych w pożywienie, pomagając w ten sposób kontrolować cukrzycę. Pomimo stosowania go do obniżania poziomu cukru w ​​organizmie, hipoglikemiczne skutki Carqueja są nadal badane;
  2. Odtruwa wątrobęponieważ zawiera w składzie flawonoidy, które pełnią funkcję ochronną wątroby;
  3. Obniża ciśnienie krwi u osób ze zdiagnozowanym nadciśnieniem;
  4. Poprawia problemy trawiennechroni żołądek i zapobiega pojawianiu się wrzodów, ponieważ zawiera substancje zmniejszające wydzielanie żołądka;
  5. Zmniejsza poziom cholesterolu ze względu na obecność saponin w swoim składzie, co pomaga zapobiegać wchłanianiu cholesterolu;
  6. Pomaga zwalczać stany zapalneponieważ ma właściwości przeciwzapalne;
  7. Pomaga schudnąć, ponieważ udaje mu się zmniejszyć apetyt;
  8. Łagodzi zatrzymywanie płynówze względu na działanie moczopędne, sprzyjające eliminacji zalegającej w organizmie cieczy i zmniejszające obrzęki;
  9. Wzmacnia układ odpornościowyponieważ zawiera przeciwutleniacze.

Te zalety herbaty janowca są spowodowane niektórymi substancjami zawartymi w tej roślinie, takimi jak związki fenolowe, saponiny, flawony i flawonoidy. Jednak roślina ta ma pewne przeciwwskazania i nie powinna być stosowana w okresie ciąży i karmienia piersią ani w dużych dawkach, gdyż może być szkodliwa dla zdrowia. Poznaj inne przeciwwskazania dla Carqueja.


Jak przygotować herbatę Carqueja

Herbata z jagnięciny jest prosta i szybka w przygotowaniu oraz ma wiele zalet zdrowotnych.

Składniki

  • 2 łyżki posiekanych liści janowca;
  • 500 ml wody.

Tryb przygotowania

Umieść składniki na patelni i gotuj przez około 5 minut. Przykryj, podgrzej, odcedź i wypij. Aby mieć wszystkie zalety herbaty z jagnięciny, należy pić do 3 filiżanek herbaty dziennie.

Polecamy Cię

Ćwicz mniej dla świetnego abs

Ćwicz mniej dla świetnego abs

Q: ły załem, że codzienne ćwiczenia brzucha pomogą Ci uzy kać jędrniej zy brzuch. Ale ły załem też, że najlepiej wykonywać te ćwiczenia co drugi dzień, aby dać odpocząć mięśniom brzucha. Który je...
Trend diety Pegan to paleo-wegańskie połączenie, o którym musisz wiedzieć

Trend diety Pegan to paleo-wegańskie połączenie, o którym musisz wiedzieć

Bez wątpienia zna z przynajmniej jedną o obę w woim życiu, która wypróbowała dietę wegań ką lub paleo. Wiele o ób przyjęło weganizm ze względów zdrowotnych lub środowi kowych (lub ...