Korzyści z Guabiroba

Zawartość

• Herbata Guabiroba na infekcje dróg moczowych
• Informacje żywieniowe

Guabiroba, znana również jako gabiroba lub guabiroba-do-campo, to owoc o słodkim i łagodnym smaku, pochodzący z tej samej rodziny co guawa, występujący głównie w Goiás, znany ze swoich właściwości obniżających poziom cholesterolu.

Korzyści te wynikają głównie z faktu, że guabiroba jest bogata w błonnik i ma niewiele kalorii, co pomaga kontrolować poziom cukru we krwi i cholesterol. Ponadto owoc ten przynosi takie korzyści jak:

1. Zwalczaj zaparcia i biegunkęponieważ jest bogaty w błonnik i wodę;
2. Zapobiegaj anemiiponieważ zawiera żelazo;
3. Zapobiegaj chorobom takie jak grypa, miażdżyca i rak, ponieważ jest bogata w przeciwutleniacze, takie jak witamina C i związki fenolowe;
4. Popraw nastrój i produkcja energii w organizmie, ponieważ zawiera witaminy z grupy B;
5. Zapobiegaj osteoporozieponieważ jest bogaty w wapń;
6. Pomóż schudnąć, aby zapewnić większe uczucie sytości dzięki zawartości wody i błonnika.

W medycynie ludowej guabiroba pomaga również złagodzić objawy infekcji dróg moczowych i problemów z pęcherzem, a także zwalcza biegunkę.

Herbata Guabiroba na infekcje dróg moczowych

Herbata guabiroba jest szeroko stosowana w walce z infekcjami dróg moczowych i pęcherza moczowego i jest wytwarzana w proporcji 30 g liści i skórki owoców na każde 500 ml wody. Wodę zagotować, wyłączyć ogień i dodać liście oraz skórki, topiąc patelnię na około 10 minut.

Herbatę należy pić bez cukru, a zalecana dawka to 2 filiżanki dziennie. Zobacz inne herbaty, które również zwalczają infekcje dróg moczowych.

Informacje żywieniowe

Poniższa tabela przedstawia wartości odżywcze 1 guabiroby, która waży około 200 g.

Guabiroba może być spożywana na świeżo lub w postaci soków, witamin i dodawana do przepisów, takich jak lody i desery.