Ból pleców

Zawartość

• streszczenie

streszczenie

Jeśli kiedykolwiek jęknąłeś „Och, mój ból pleców!”, nie jesteś sam. Ból pleców jest jednym z najczęstszych problemów medycznych, dotykającym 8 na 10 osób w pewnym momencie ich życia. Ból pleców może wahać się od tępego, ciągłego bólu do nagłego, ostrego bólu. Ostry ból pleców pojawia się nagle i zwykle trwa od kilku dni do kilku tygodni. Ból pleców nazywa się przewlekłym, jeśli trwa dłużej niż trzy miesiące.

Większość bólu pleców ustępuje samoistnie, chociaż może to chwilę potrwać. Pomocne może być przyjmowanie dostępnych bez recepty leków przeciwbólowych i odpoczynek. Jednak pozostawanie w łóżku dłużej niż 1 lub 2 dni może pogorszyć sytuację.

Jeśli ból pleców jest silny lub nie ustępuje po trzech dniach, należy skontaktować się z lekarzem. Powinieneś również zwrócić się o pomoc medyczną, jeśli masz ból pleców po urazie.

Leczenie bólu pleców zależy od rodzaju bólu i jego przyczyny. Może obejmować ciepłe lub zimne okłady, ćwiczenia, leki, zastrzyki, leczenie uzupełniające, a czasem operację.

NIH: Narodowy Instytut Zapalenia Stawów oraz Chorób Mięśniowo-Szkieletowych i Skóry

• 6 ćwiczeń, które możesz wykonać w swoim biurze
• Jazda na rowerze, pilates i joga: jak jedna kobieta pozostaje aktywna
• Jak radzić sobie z bólem krzyża, zanim się pogorszy?
• Weterani stosują manipulacje kręgosłupa w przypadku bólu krzyża
• Dlaczego bolą Cię plecy?