O czym marzy moje dziecko?

Zawartość

• Przegląd
• Marzenia przed słowami?
• Niemowlęta i rytmy okołodobowe
• Na wynos

Przegląd

Zastanawiasz się, o czym może śnić Twoje dziecko podczas snu? A może zastanawiasz się, czy kiedykolwiek dowiemy się, o czym marzą dzieci - a może nawet marzą.

To wszystko jest wciąż nieznane, biorąc pod uwagę nieuchwytną naturę snów i jak mało wiemy o tym, jak mózg noworodka przetwarza rzeczy.

Ale kiedy widzisz, jak powieki powiekają ci maleństwa, może się wydawać, że są zaangażowane w aktywny sen. Trudno więc nie zastanawiać się, co dzieje się w ich mózgach, gdy rosną i absorbują coraz więcej informacji każdego dnia.

Marzenia przed słowami?

Z tego, co wiemy o cyklach snu noworodków, wydaje się, że jeśli aktywnie śnią, mogą śnić najwięcej w pierwszych dwóch tygodniach życia. Wynika to z ich czasu snu spędzanego na szybkim ruchu gałek ocznych (REM).

Faza REM ma miejsce, gdy ciało jest całkowicie zrelaksowane, a mózg jest aktywny. To także etap związany ze snem.

Dorośli spędzają około 20 procent snu w REM. Według American Academy of Pediatrics noworodki spędzają około 50 procent snu w REM. Dlatego uważa się, że nowe dzieci mogą śnić więcej niż reszta z nas.

Ale tylko dlatego, że wiadomo, że starsze dzieci i dorośli śnią przede wszystkim podczas snu REM, nie oznacza to, że niemowlęta też.

Aby spełnić marzenia, neuronaukowcy uważają, że dzieci musiały nabyć zdolność wyobrażania sobie rzeczy. Innymi słowy, muszą być w stanie zbudować wizualnie i przestrzennie, aby doświadczyć snu w taki sposób, w jaki go znamy.

Dlatego dopiero, gdy dziecko zacznie mówić, możemy zrozumieć, co naprawdę dzieje się, gdy śpią. Muszą wyrazić intymny świat swoich marzeń.

Niemowlęta i rytmy okołodobowe

Sen noworodków nie zachowuje określonego rytmu dobowego.

Pełny cykl snu dziecka jest o połowę mniejszy niż u dorosłego. Krótkie ataki snu zapewniają, że głodne dziecko jest regularnie karmione i sprawdzane. Pomaga to zmniejszyć ryzyko zespołu nagłej śmierci niemowląt (SIDS).

Melatonina jest hormonem odpowiedzialnym za wywoływanie senności i wpływa na wzorce odpoczynku dziecka przed urodzeniem. Ale rytmy dobowe nie zaczynają się pojawiać w pierwszych dniach życia poza macicą.

Gdy dzieci przyzwyczają się do spania przez większość nocy, ich czas spędzony na etapie REM stopniowo się skróci i będą miały dłuższe ataki głębokiego snu.

Na wynos

Sen w pierwszych tygodniach i miesiącach życia pomaga mózgowi dziecka rozwijać się i przetwarzać informacje. W każdym wieku sen pomaga utrwalić pamięć, co pomaga nam zintegrować nasze doświadczenia i zwiększa naszą wiedzę.

Gdy dzieci przechodzą proces utrwalania informacji o świecie, nie można przecenić znaczenia snu.

Możesz nie wiedzieć, o czym marzy twoje maleństwo, a nawet jeśli tak jest, gdy słyszysz wzdychanie i chrząkanie lub widzisz powieki. Ale teraz wiesz, że kiedy mogą spać, ich mózg jest nadal bardzo aktywny.