Czy dzieci mogą jeść pomarańcze: co rodzice powinni wiedzieć

Zawartość

• Kwasowość
• Membrana
• Inne źródła witaminy C.
• Jak przedstawić dziecku pomarańcze
• Sposoby podawania dziecku pomarańczy

Na pierwszy rzut oka może się to wydawać dziwnym pytaniem. Dlaczego mówimy w szczególności o pomarańczach? Co odróżnia je od innych owoców, które możesz karmić swoje dziecko?

Cóż, kiedy się nad tym zastanowić, różnią się pod wieloma względami. Pomarańcze, w przeciwieństwie do bananów, gruszek lub melonów, są papkowatymi, sztywnymi owocami cytrusowymi. Te czynniki wpływają na to, kiedy i jak należy karmić je po raz pierwszy.

Najczęstszym wiekiem zalecanym do wprowadzenia owoców cytrusowych jest około 12 miesięcy. Chcesz mieć pewność, że Twoje dziecko jest starsze i z powodzeniem żuje jedzenie przed wprowadzeniem pomarańczy. Chociaż pediatrzy nie zalecają już opóźniania ekspozycji dziecka na pokarmy w celu zapobiegania alergiom - w rzeczywistości wydaje się, że wcześniejsze jedzenie niektórych pokarmów może pomóc w zapobieganiu niektórym reakcjom - problem z pomarańczami i innymi owocami cytrusowymi to nie tylko możliwe alergie, ale także reakcja, która dzieci mogą mieć kwasowość i ryzyko zadławienia.

Oto kilka punktów, o których należy pamiętać.

Kwasowość

Owoce cytrusowe są kwaśne, co oznacza, że ​​podczas metabolizmu owoc wytwarza kwas. Chociaż żołądki dorosłych potrafią poradzić sobie z kwasowością pomarańczy, żołądek dziecka jest znacznie bardziej wrażliwy i może nie reagować dobrze na poziom kwasowości.

Jeśli niemowlęta otrzymają pomarańcze zbyt wcześnie, kwasowość może w niektórych przypadkach powodować wysypkę i zaczerwienienie wokół ust. To niekoniecznie oznacza, że ​​twoje dziecko ma alergię na owoce. To po prostu reakcja skóry na kwasowość.

Kwasowość może również powodować rozstrój żołądka lub nasilać objawy refluksu, jeśli dziecko ma problemy z refluksem.

Podobnie jak w przypadku większości decyzji rodzicielskich, najlepiej jest tutaj kierować się zdrowym rozsądkiem. Czy ty lub inni członkowie najbliższej rodziny cierpią na alergie pokarmowe? Czy twoje dziecko rutynowo cierpi na refluks? Czy zastanawiasz się nad podaniem dużej dawki papkowatej pomarańczy dwumiesięcznemu dziecku? W takich przypadkach dobrze byłoby poczekać trochę dłużej, aby dać dziecku kwaśne owoce.

Z drugiej strony, jeśli Twoje dziecko ma około 12 miesięcy i nie masz powodu podejrzewać, że ma alergię, to śmiało.

Membrana

Jedną z trudnych części karmienia niemowląt pomarańczami jest przezroczysta membrana, która utrzymuje sekcje razem. To może być trudne nawet dla dorosłych.

Możesz spróbować pociąć każdą sekcję na małe kawałki lub samemu oderwać membranę. Dla tych z Was, którzy nie są zainteresowani popołudniowym obieraniem błon, pomarańcze w puszkach są zarówno małe, jak i mają cienkie błony.

Inne źródła witaminy C.

Nie musisz się martwić, że twoje dziecko nie dostanie wystarczającej ilości witaminy C tylko dlatego, że nie je pomarańczy. Niemowlęta potrzebują tylko około 35 mg witaminy C dziennie. Możesz to uzyskać z wielu innych przyjaznych dzieciom owoców i warzyw, w tym:

• słodkie ziemniaki
• arbuz
• truskawki
• groszek
• papaja
• Jarmuż

Jak przedstawić dziecku pomarańcze

Wprowadzaj pomarańcze powoli i w małych ilościach. Kilka małych łyżek dziennie może być dobrym początkiem.

Obserwuj każdą reakcję w ciągu najbliższych dwóch do trzech dni. Poszukaj zaczerwienionej skóry wokół ust i śledź, czy nie rozwiną się one w pieluszce. Wysypki na pieluchy mogą oczywiście nie być związane z owocami cytrusowymi, ale ważne jest, aby zwracać uwagę na wypadek, gdyby oba były ze sobą powiązane. Jeśli twoje dziecko ma pokrzywkę, obrzęk, wymioty, świszczący oddech lub problemy z oddychaniem, niezwłocznie zasięgnij porady lekarza.

Upewnij się, że kawałki pomarańczy są pokrojone na bardzo małe kawałki (np. Mniejsze niż grosz). I zawsze trzymaj dziecko przy jedzeniu.

Uważaj i usuwaj błonę oraz wszelkie nasiona, które mogą być trudne dla Twojego dziecka.

Sposoby podawania dziecku pomarańczy

Jeśli chcesz wyjść poza plastry, oto kilka innych sposobów na włączenie pomarańczy do posiłków Twojego dziecka:

• wyskakuje pomarańczowy lód (może to być zamrożony sok pomarańczowy lub mieszanka puree z pomarańczy i jogurtu)
• sok pomarańczowy i marchewka (brzmi obrzydliwie, ale z jakiegoś powodu pomarańcze wydobywają coś specjalnego w marchewce)
• pomarańczowe koktajle
• pomarańczowy kurczak

Wprowadzanie nowego jedzenia dla dziecka jest jedną z przyjemności pierwszego roku rodzicielstwa. Czasami potrzeba kilku dodatkowych środków ostrożności, aby upewnić się, że Twój maluch może cieszyć się nimi bezpiecznie.