Autor: Rachel Coleman
Data Utworzenia: 27 Styczeń 2021
Data Aktualizacji: 25 Listopad 2024
Anonim
The Power of Positivity: Two Yogis, Stronger Together
Wideo: The Power of Positivity: Two Yogis, Stronger Together

Zawartość

Zeszłej wiosny Athleta rozpoczęła kampanię Power of She, której misją jest umożliwienie dziewczętom i kobietom „realizacji swojego nieograniczonego potencjału”. W tym samym czasie zaprezentowali swoją zupełnie nową linię Athleta Girl, wykorzystując nowe pokolenie dziewcząt noszących sport, aby prowadzić aktywny tryb życia. Teraz trwająca kampania feministyczna powraca z nową reklamą, tym razem przekazując jej podnoszące na duchu przesłanie o sile dziewczyn z przeciwnego końca spektrum wiekowego. Gwiazdą ich najnowszej reklamy jest Tao Porchon-Lynch, 98-letnia gwiazda jogi i najstarszy na świecie nauczyciel jogi. Pomimo tego, że dziewięć dekad temu powiedziano mu, że „joga nie jest dla dziewczyn”, Porchon-Lynch jest żywym, oddychającym, stojącym na rękach dowodem na to, że fitness naprawdę nie wymaga wymiany stawu biodrowego w wieku trzech lat.


Obejrzyj ekskluzywny film, aby usłyszeć niesamowitą historię Porchon-Lynch, i przeczytaj poniższy wywiad, aby poznać jej sekrety długiego życia (wskazówka: wino to jej pasja) i jej przemyślenia na temat pewności siebie.

O pierwszym odkryciu jogi: „Wychowałam się w Indiach i kiedy miałam osiem lat, odkryłam na plaży grupę chłopców tworzących nietypowe kształty swoimi ciałami. Próbowałam robić wszystko, co oni robili i byłam całkiem niezła. to, co robiłam, powiedziała mi, że to nie jest zabawa, to joga, a joga nie jest dla dziewczyn. To coś we mnie rozpaliło i byłam zdeterminowana, aby dowiedzieć się więcej. Mój kochany wujek nauczył mnie filozofii jogi poprzez nasze codzienne czynności. Joga, we wszystkich jej formach, stała się moją życiową pasją. Jeśli możesz być jednością z Odwieczną Energią, to nie ma nic, czego nie możesz zrobić."

O ograniczeniach, które wciąż są nakładane na dziewczęta: „To zdumiewające! Kiedy byłam młoda i powiedziałam, że joga nie jest odpowiednia dla kobiet, byłam zdruzgotana, ale zajęłam stanowisko ucząc ludzi wokół mnie, że dziewczyny mogą i powinny być zaangażowane w jogę. Teraz jest tak wiele kobiet, które uczestniczą i nauczają jogi, ale nie zawsze tak było. Myślę, że pod każdym względem kobiety musiały walczyć, aby zaangażować się w określone zajęcia. To nie do pomyślenia, że ​​dziś ludzie wciąż mówią młodym dziewczynom, że są mniej lub mniej zdolne niż chłopcy. Dlatego tak jest dla mnie ważne, że jestem częścią kampanii Athleta Power of She, która dotyczy nieograniczonego potencjału kobiet i dziewcząt, kiedy się spotykamy. To piękne, gdy marka dzieli się tym przesłaniem.


O ewolucji jogi na przestrzeni jej życia: „Joga zmieniła się znacząco w ciągu ostatniego półwiecza, ale proste nauki pozostały takie same. Kiedy zacząłem zgłębiać jogę w 1926 roku, na zachodzie było tak niewielu ludzi, którzy kiedykolwiek o niej słyszeli, nie wspominając już o tym, jak niewiele kobiet było zaangażowanych Kiedy Indra Devi otworzyła swoje studio w Hollywood w 1948 roku, była to egzotyczna, niezbadana praktyka. Zachęciła mnie do rozpoczęcia nauczania. Odbyłam niesamowitą podróż przez jogę i bardzo szczególne było obserwowanie, jak praktyka ewoluuje i staje się czymś każdy może brać udział.”

Jej filozofia diety: Całe życie byłem wegetarianinem. Uwielbiam owoce takie jak mango i grejpfrut oraz warzywa takie jak szpinak i jarmuż. Prawie każdego ranka jem pół grejpfruta. Nie jem dużo. Wierzę, że jeśli zjesz światło, będziesz miał więcej energii. (Tutaj: 10 zdrowych produktów spożywczych, które wydłużają długość życia)

O redefiniowaniu stereotypów tego, co to znaczy być 98: „Myślę, że ważne jest bycie sobą. Nigdy nie próbowałem być przedstawicielem tego, jak powinna wyglądać joga lub 98-latek, ponieważ nie wierzę, że jest w tym jedna tożsamość. Dla mnie jest to o wiele ważniejsze jest rozpowszechnianie informacji, że niezależnie od wieku możesz robić wszystko, czego dusza zapragnie. Nie ma czegoś takiego jak bycie za starym. Wierzę, że jeśli prowadzisz skoncentrowane życie, twoje cele stają się rzeczywistością. Joga to wyjątkowa praktyka i może nie dla wszystkich, ale próbowanie nowych rzeczy jest tym, o co chodzi w życiu”.


Sekret jej energii i długowieczności: „Oprócz jogi uwielbiam być jak najbardziej aktywna. Uprawiam taniec towarzyski, kiedy nie uczę jogi. Jest porywający i szybki. Pasjonuję się również winem i nadal prowadzę degustacje jako współzałożyciel i wiceprezes American Wine Society. Moja rodzina miała winnicę w Dolinie Rodanu we Francji, więc wino mam we krwi i cieszę się niektórymi herbatami, takimi jak mięta pieprzowa i imbir. a także moje nastawienie, energię i szczęście. To, co wkładasz w swój umysł, materializuje się, a ja nie umieszczam w moim umyśle wieku i rozkładu. Zawsze szukam dobra i mojej następnej przygody. (I według nauki wiek biologiczny ma większe znaczenie niż wiek urodzenia).

Jej przemyślenia na temat mody jogi i athleisure: „Myślę, że moda to wspaniały sposób na pokazanie swojego ducha. Lubię nosić odważne nadruki, wzory i kolory, kiedy tylko mogę. Uwielbiam to, że jest dziś tak wiele sposobów na wyrażenie siebie w odzieży do jogi i że marki takie jak Athleta pozwalają Ci znaleźć ubrania, które poruszają się razem z tobą podczas praktyki, ale także pozwalają pokazać swoją osobowość przez cały dzień."

O pewności ciała i kochaniu jej kształtu: „Z punktu widzenia ciała, wszystkie jestem nogami. Kiedy modelowałem w latach 40. i 50., wygrałem konkurs na najdłuższe nogi w Europie. Powiedziano mi, że mogę „chodzić jak pantera”. Pomimo trzech zabiegów wymiany bioder moje ciało nadal wspiera mnie podczas jogi i tańca. Czuję się silna, kiedy uczę i kręcę się po parkiecie. Ważne jest, aby kochać swoje ciało i pracować z nim. Podkreślaj swoje mocne strony.

Recenzja dla

Reklama

Polecany Dla Ciebie

Jak (i ​​dlaczego) latać z hantlami w klatce piersiowej

Jak (i ​​dlaczego) latać z hantlami w klatce piersiowej

Mucha na klatkę pieriową z hantlami to ćwiczenie górnej części ciała, które może pomóc wzmocnić klatkę pieriową i ramiona. Tradycyjny poób wykonywania lotu z hantlami w klatce pier...
27 pomysłów na zdrowe i łatwe przekąski o niskiej zawartości węglowodanów

27 pomysłów na zdrowe i łatwe przekąski o niskiej zawartości węglowodanów

Wiele oób przetrzega diety nikowęglowodanowej ze względu na imponujące korzyści zdrowotne związane z tym poobem odżywiania. Na przykład diety nikowęglowodanowe mogą przyjać utracie wagi, a także ...