Jak rozpoznać i leczyć artrozę kolana

Zawartość

• Co może spowodować tę zmianę
• Jak przebiega leczenie
• Ćwiczenia artrozy
• Fizjoterapia
• Operacja
• Naturalne leczenie

Artroza stawu kolanowego to rodzaj ciężkiego, przewlekłego uszkodzenia tego stawu, w którym dochodzi do zwyrodnienia, zapalenia i wiotkości kolana, powodując takie objawy jak:

1. Ból kolana po wysiłkach, które poprawiają się wraz z odpoczynkiem;
2. Sztywność podczas wstawania rano z łóżka lub po długich okresach odpoczynku, który poprawia się po 30 minutach;
3. Obecność trzaskającego ruchu lub „trzaski”
4. Obrzęk i ciepło zwykle w fazie zapalnej
5. Wrażenie zwiększonego rozmiaru kolana ze względu na wzrost kości wokół kolana
6. Bardziej ograniczone ruchy, zwłaszcza w pełni rozciągając kolano
7. Trudność w utrzymaniu nogi w podłodze
8. Słabsze mięśnie ud i bardziej skarłowaciałe

W przypadku artrozy stawu kolanowego bardzo często dochodzi do zajęcia obu kolan, ale ich objawy mogą się różnić w zależności od siebie, co jest spowodowane stopniem upośledzenia każdego stawu.

Z biegiem czasu jest naturalne, że choroba zwyrodnieniowa stawów się pogarsza i dlatego mogą zacząć pojawiać się poważniejsze objawy, takie jak deformacje stawów i wiele bólów, powodując trudności w chodzeniu i większą skłonność do utykania.

Co może spowodować tę zmianę

Głównymi przyczynami artrozy kolana mogą być:

• Naturalne zużycie stawu, które występuje z powodu wieku;
• Duża nadwaga;
• Bezpośredni uraz, taki jak na przykład upadek na kolana;
• Choroba zapalna związana z niewłaściwym użyciem stawów.

Problem ten dotyczy głównie osób powyżej 45 roku życia, ale jeśli dana osoba ma dużą nadwagę lub niektóre z tych czynników ryzyka, na przykład, może rozwinąć się choroba zwyrodnieniowa stawów w młodym wieku, około 30 lat.

Osoby z artrozą kolana mogą odczuwać większy ból zimą, a ból może pojawić się, gdy zmienia się pogoda i nadchodzi deszcz. Chociaż nauka nadal nie jest w stanie wyjaśnić, dlaczego tak się dzieje, istnieją 4 możliwe wyjaśnienia tego faktu. Dowiedz się, czym one są, klikając tutaj.

Jak przebiega leczenie

Leczenie artrozy kolana można przeprowadzić za pomocą środków przeciwbólowych, przeciwzapalnych i suplementów diety, które pomagają odbudować staw. Poza tym ważne jest poddanie się fizjoterapii, aw najcięższych przypadkach naciekanie kortykosteroidami, a nawet zabieg operacyjny, którym może być np. Artroskopia.

Ćwiczenia artrozy

Niektóre przykłady ćwiczeń na artrozę kolana to rozciąganie mięśni nóg, które może wykonywać sam pacjent lub z pomocą fizjoterapeuty oraz jazda na rowerze. Ale ważne jest, aby fizjoterapeuta zalecił te ćwiczenia, ponieważ źle wykonane lub gdy staw jest nadal bardzo bolesny, mogą zaostrzyć chorobę.

Zobacz kilka przykładów w tym filmie:

Fizjoterapia

Fizjoterapię artrozy kolana najlepiej wykonywać codziennie, w okresach największego bólu. Fizjoterapeuta powinien ocenić staw i zaplanować najlepsze leczenie, uwzględniając indywidualne ograniczenia. W sesjach można stosować preparaty przeciwzapalne, rozciągające mięśnie oraz ćwiczenia wzmacniające.

Operacja

Operacja jest wskazana, gdy osoba nie wykazuje poprawy objawów, utrzymuje się ból, trudności w wchodzeniu po schodach i opuszczaniu, nawet po miesiącach konwencjonalnego leczenia lekami, kortykosteroidami i fizjoterapią.

Operację można wykonać poprzez zdjęcie kolana i umieszczenie na jego miejscu protezy. Następnie osoba zwykle całkowicie dochodzi do siebie, ale sesje fizjoterapeutyczne są konieczne, aby przyspieszyć powrót do zdrowia. Dowiedz się, jak to się robi i jak długo trwa powrót do zdrowia.

Naturalne leczenie

Dobrym naturalnym sposobem leczenia artrozy kolana jest zastosowanie ciepłego okładu z siemienia lnianego na staw pod koniec dnia. Po prostu z czystego, cienkiego materiału ułóż paczkę z 3 łyżkami nasion lnu i podgrzewaj w kuchence mikrofalowej przez 1 lub 2 minuty, aż się nagrzeje. Następnie nakładaj na kolana na 10 do 15 minut.

Zobacz przykład naturalnego środka na: Domowy środek na chorobę zwyrodnieniową stawów.