Czy detoksyny pod pachami działają?

Zawartość

• Co to jest detox pod pachami?
• Jak zrobić maskę detoksykacyjną pod pachami
• Co powinien zrobić detox pod pachami?
• 1. Zwiększa skuteczność naturalnego dezodorantu
• 2. Usuwa nagromadzony antyperspirant lub dezodorant
• 3. Odtruwa twoje ciało
• 4. Zmniejsza podrażnienia spowodowane naturalnymi dezodorantami
• 5. Eliminuje nieprzyjemny zapach
• Skutki uboczne detox pod pachami
• Dolna linia

Co to jest detox pod pachami?

Pachy to kolejna wielka rzecz w detoksycznym szaleństwie. Zamiast pić herbaty lub czyścić, ludzie mieszają maski i chowają je pod pachami w imię dobrego zdrowia i słodkich zapachów.

Ale zanim pokryjesz swoje doły zielonym szlamem, czy te detoksydy naprawdę działają?

Jak zrobić maskę detoksykacyjną pod pachami

Większość detoksykacji pod pachami używa domowej roboty maski z gliny bentonitowej i octu jabłkowego. Niektóre zawierają również wodę do rozcieńczania octu. Inni używają równych części glinki bentonitowej i oleju kokosowego, aby uzyskać bardziej kojącą, nawilżającą mieszankę, która dzięki olejowi kokosowemu nadal ma pewne właściwości antybakteryjne.

Maskę nakłada się na pachy i pozostawia na 5 do 20 minut, podobnie jak maska ​​na twarz. Po wyschnięciu mieszaninę zmywa się pod prysznicem lub wilgotną ściereczką.

Co powinien zrobić detox pod pachami?

Istnieje wiele deklarowanych korzyści z detox pod pachami. Oto pięć typowych twierdzeń i to, co mówią badania.

1. Zwiększa skuteczność naturalnego dezodorantu

Większość detoksykacji pod pachami ma ułatwić przejście od antyperspirantu na bazie aluminium do naturalnego dezodorantu. Wiele artykułów na rzecz detoksykacji pod pachami twierdzi, że naturalny dezodorant będzie działał lepiej.

Nie ma dowodów na to, że te detoksyny mogą zmniejszyć zapach lub zwiększyć skuteczność dezodorantu. Dezodorant i antyperspiranty zmieniają jednak rodzaj i ilość bakterii pod pachą.

Małe badanie wykazało, że osoby noszące antyperspiranty lub dezodoranty miały mniej Gronkowce drobnoustroje niż ludzie, którzy nie używali żadnych antyperspirantów ani dezodorantów. Okazało się również, że ludzie, którzy nosili dezodoranty bez żadnych składników blokujących pot, takich jak aluminium, mieli więcej Gronkowce bakterie, a ludzie, którzy nie używali żadnego produktu, mieli ich więcej Corynebacterium.

Gdy osoby, które zwykle używały dezodorantu bez składników blokujących pot lub które nie stosowały żadnego produktu, stosowały antyperspirant, Gronkowce bakterie na skórze zmniejszyły się.

Te zmiany w bakteriach mogą zrobić miejsce dla super śmierdzących bakterii. Antyperspirant może zwiększyć ilość Actinobacteria, bakteria o nieprzyjemnym zapachu na skórze, wynika z niewielkich badań.

Ta nierównowaga bakteryjna może być jednym z powodów, dla których przejście z antyperspirantu na naturalny dezodorant może sprawić, że poczujesz się wyjątkowo śmierdząco. Wyrównanie bakterii na skórze zajmuje trochę czasu, a każdy zastosowany produkt - w tym naturalny dezodorant, mydło lub maska ​​detoksykacyjna - może zmienić rodzaje i ilość bakterii.

Ocet w detoksie może pomóc usunąć niektóre bakterie powodujące nieprzyjemny zapach, ale mydło i woda również.

2. Usuwa nagromadzony antyperspirant lub dezodorant

Antyperspirant działa poprzez tymczasowe zatykanie gruczołów potowych w celu zmniejszenia pocenia się. Robi to, tworząc żel na powierzchni skóry. Nie jest wchłaniany przez skórę, ale zawiera substancje drażniące, takie jak substancje zapachowe, alkohol i inne składniki.

Kilka dokładnych prań mydłem i wodą za pomocą szmatki usunie wszelkie antyperspiranty i dezodoranty.

Maska detoksykacyjna może również usunąć antyperspirant ze skóry. Ale bardziej prawdopodobne jest, że spłukanie maski wodą, gdy skończysz, załatwi sprawę.

Jeśli chcesz się upewnić, że wszystkie ślady substancji zapachowych, alkoholu i innych substancji drażniących zostały usunięte, postępuj zgodnie z płukaniem wodą mydłem i myj wodą z myjką, aby usunąć antyperspirant.

3. Odtruwa twoje ciało

Od usuwania „toksyn rakotwórczych” po drenaż węzłów chłonnych, niektóre artykuły detoksykacyjne pod pachami mają śmiałe, niepotwierdzone twierdzenia. Ale czy rzeczywiście możesz usunąć toksyny przez skórę?

„Wszystkie te produkty z gliny i rzeczy, które próbują usunąć toksyny, są tak naprawdę mitem” - powiedział Shilpi Khetarpal, dermatolog z kliniki w Cleveland. „Wątroba i nerki naprawdę dbają o odtrucie organizmu ze szkodliwych substancji chemicznych. Nie ma sposobu, aby wyciągnąć je z gruczołów potowych lub skóry ”- wyjaśniła.

Nie ma dowodów na to, że toksyny można fizycznie wyciągnąć ze skóry lub głębszych warstw tkanki. Pot może przenosić toksyny, takie jak metale ciężkie, z organizmu, ale jest mało prawdopodobne, aby sama glina podniosła je z tkanek pod skórą.

Nie ma również badań wykazujących, że toksyny w dezodorantach lub antyperspirantach powodują raka piersi. To tylko jeden mit o raku piersi, który należy zignorować.

4. Zmniejsza podrażnienia spowodowane naturalnymi dezodorantami

Zaczerwienienie i swędzenie może wynikać ze wzrostu bakterii w miarę dostosowywania się organizmu. Ale bardziej prawdopodobne jest to reakcja na składniki naturalnego dezodorantu, takie jak soda oczyszczona i skrobia kukurydziana.

Natychmiast przestań używać produktu, jeśli wystąpi pieczenie, swędzenie, zaczerwienienie lub wysypka. Detox pod pachami nie może zapobiec temu podrażnieniu. Prawdopodobnie zwiększy to stan zapalny, jeśli już zareagowałeś.

5. Eliminuje nieprzyjemny zapach

Nikt nie chce się martwić o wyczyszczenie pokoju swoim B.O. Obietnica bezwonnych dołów prawie sprawia, że ​​trzymanie rąk nad głową podczas wysychania maski detoksycznej wydaje się tego warte.

Jest coś takiego w tym twierdzeniu. Ocet jabłkowy działa przeciwbakteryjnie i może pomóc wyeliminować bakterie wywołujące nieprzyjemny zapach. Ważne jest jednak prawidłowe rozcieńczenie octu i pamiętaj, że nie będzie on utrzymywał słodkiego zapachu w nieskończoność. Dowiedz się więcej o tym, jak działa pocenie się.

Skutki uboczne detox pod pachami

W większości przypadków detoksykacja pod pachami nie przyniesie wiele dobrego ani złego. Jednak ocet może powodować podrażnienie. Ostatnią rzeczą, jakiej pragniesz, jest swędzenie lub pieczenie pod pachami.

„Ostrzegałbym ludzi przed [detox pod pachami]”, powiedział Khetarpal. „Nie ma takiej potrzeby, okazało się, że nie jest przydatne i nic nie zrobi lub po prostu sprawi ci problemy”.

Dolna linia

Twoje ciało w naturalny sposób odtruwa i usuwa szkodliwe substancje chemiczne przez wątrobę, nerki i wydalanie (oddawanie moczu, wypróżnianie i pocenie się). Nałożenie gliny lub octu na skórę nie wyciąga toksyn z organizmu ani nie usuwa węzłów chłonnych.

Zamiast tego proste mycie delikatnym mydłem i wodą usunie ze skóry wszelkie antyperspiranty lub dezodoranty i pomoże kontrolować nieprzyjemny zapach.

Jeśli martwisz się składnikami tradycyjnych dezodorantów, na rynku jest mnóstwo naturalnych dezodorantów. Uważaj tylko, aby wykonać test na wewnętrznej stronie ramienia i uważaj na ewentualną wrażliwość.

Niezależnie od tego, czy zmienisz markę, czy produkt naturalny, daj swojemu organizmowi i bakteriom czas na dostosowanie.

Ogólnie rzecz biorąc, jest to kolejny „detoks”, który prawdopodobnie lepiej jest pominąć. Lepiej spędzić czas, nakładając kojącą maskę na twarz lub wykonując zabieg na włosy.