Czy ciaśniejsza pochwa i dno miednicy to sekret lepszego seksu?

Zawartość

• Urządzenia
• Wyniki
• Ostateczny werdykt
• Recenzja dla

Zawsze czułam się całkiem dobrze ze swoją waginą. Biorę pigułki antykoncepcyjne od czasów college'u, więc moje okresy są bardzo lekkie, a skurcze zwykle nie występują. Nigdy nie miałem problemu z bolesnym seksem (ale jeśli tak, sprawdź tych ośmiu możliwych winowajców i ten krem, który może pomóc); w rzeczywistości zwykle czuje się całkiem nieźle. I jestem w tym dobry! Przynajmniej mój chłopak, z którym byłam przez większą część dekady, nigdy nie miał żadnych skarg.

Mimo to jestem kobietą i nie jestem całkowicie odporna na seksistowskie przesłania, którymi często jesteśmy bombardowani, a mianowicie, że moja pochwa powinna pachnieć jak róże i że powinna być wystarczająco ciasna, aby otworzyć butelkę piwa, jeśli Powinienem tak wybrać. Nie ma nic gorszego niż wielka, wiotczała pochwa, zwłaszcza taka, która pachnie jak (wzdycha) pochwa, prawda?

Wiem wystarczająco dużo o zdrowiu seksualnym, by wiedzieć, że irygacja nigdy, przenigdy nie jest bezpieczna, więc jestem prawie nad tym, że „Twoja pochwa dziwnie pachnie”. I chociaż nie zgadzam się całkowicie z myślą, że powinnam martwić się o ciasnotę mojej waginy tak samo jak o ciasnotę mojego brzucha, słyszałam, że ujędrnienie mięśni dna miednicy może sprawić, że seks będzie lepszy , dla mnie i dla mojego partnera. Brzmi zachęcająco!

Urządzenia

Zdecydowałam się przetestować dwa urządzenia do zdrowia seksualnego, które po części obiecują seksowniejszą i ciaśniejszą pochwę. Pierwszym był Elvie (200 dolarów; elvie.com), który jest reklamowany jako „najbardziej osobisty trener”. Jeśli nie mieszkasz pod kamieniem, prawdopodobnie słyszałeś o Kegels, ćwiczeniu uwalniającym ściskanie, które celuje w dno miednicy. Są to OG ćwiczeń napinających pochwy (są one również skoncentrowane na leczeniu nietrzymania moczu i pomaganiu kobietom w powrocie do zdrowia po porodzie). Problem polega na tym, że są bardzo nudne i zaskakująco trudne do wykonania poprawnie – a jeśli zrobisz je źle, to w zasadzie ogromna strata czasu. (Z drugiej strony Gwyneth Paltrow przysięga, że ​​sikanie pod prysznicem może pomóc ci ujędrnić twoją pochwę.)

Wchodzi Elvie. To pastelowe urządzenie w kolorze mięty, które wygląda trochę jak ogromny plemnik z zakrzywionym ogonem. Wrzucasz go „tam na dole”, a następnie uruchamiasz aplikację połączoną przez Bluetooth w telefonie, która prowadzi Cię przez serię Kegli. Tym, co odróżnia Elvie od zwykłego starego Kegelsa, jest to, że ma czujniki ciśnienia wbudowane w urządzenie do nasienia, które informują, czy zaciskasz niewłaściwe mięśnie.

Drugim był VSculpt (345 USD; vsculpt.com).To było dziwniejsze z tych dwóch. Sprzedawany jako urządzenie do terapii odmładzania pochwy, vSculpt ma kształt wibratora. Wibruje również jak jeden, ale koniec, który wchodzi do ciebie, jest wyposażony w światła podczerwone. Wybierasz spośród trybów dla początkujących, średniozaawansowanych i zaawansowanych, a następnie wprowadzasz je do pochwy i czekasz. Wibruje i świeci w tobie światłem, a także lekko się nagrzewa. Według strony internetowej terapia światłem czerwonym „energetyzuje komórki”, co zachęca je do produkcji kolagenu i elastyny. Ciepło zwiększa przepływ krwi, a wibracje pomagają również zwiększyć napięcie mięśni dna miednicy.

Wyniki

Próbowałem Elvie przez kilka tygodni i pod koniec drugiej sesji czułem się dość komfortowo. Co mi się podobało: Aplikacja zapewniała różne rodzaje ćwiczeń, zarówno tradycyjne ściskanie, jak i przytrzymanie, ale także ruchy typu puls, co sprawiało, że wszystko było interesujące. Dodatkowo aplikacja dodała element zabawy. Na ekranie klejnot porusza się w górę i w dół, gdy ściskasz i relaksujesz się; kiedy się kurczysz, starasz się utrzymać klejnot powyżej linii lub trafić w określone kropki. Może łatwo się bawię, ale to mnie angażowało. I to było szybkie – zaledwie kilka minut na sesję.

Zaskoczyło mnie też to, że moje mięśnie dna miednicy naprawdę się poprawiły zmęczony. Przed każdą sesją aplikacja prosi o ściśnięcie i przytrzymanie mięśni, aby zmierzyć docelową siłę na dany dzień. Po kilku dniach korzystania z aplikacji moja siła mięśni (która stale się poprawiała) poważnie spadła. Wtedy zdałem sobie sprawę, że podobnie jak w przypadku moich treningów na siłowni, będę musiał poświęcić kilka dni na regenerację podczas korzystania z Elvie.

To powiedziawszy, nadal nie do końca ufałem Elvie, że powie mi, czy używam właściwych mięśni. Klejnot na ekranie zareagował, gdy napięłam różne obszary - mięśnie pochwy, ale także dolny brzuch. To wszystko jest częścią dna miednicy, ale czy to naprawdę? wiedzieć? „Problem z tego typu urządzeniami polega na tym, że tak naprawdę nie były one testowane, więc nikt nie wie na pewno, czy to naprawdę pomaga w prawidłowym wykonywaniu Kegla”, potwierdza dr Lauren Streicher, położnik i autorka książki Seks Rx. Produkt został opracowany we współpracy z najwyższej klasy naukową grupą doradczą, a badania wykazały, że biofeedback jest kluczem do skutecznego wykonywania ćwiczeń przez kobiety – ale to, czy Elvie zapewnia dokładny biofeedback, to inna historia.

Mimo to użycie Elvie zdecydowanie nie coś. I chociaż sprawy wydawały się tam trochę twardsze (tak, mój chłopak powiedział, że czułam się mocniej – ale wszyscy wiedzą, że nie można naprawdę ufać temu, co mówią faceci podczas seksu; po prostu cieszył się, że wziął udział w eksperymencie), tak naprawdę uczyniło mnie bardziej świadomym tego, jak mogę manipulować mięśniami dna miednicy. Brzmi to dziwnie, ale podczas seksu czułam się bardziej kontrolowana i dostrojona do mojej pochwy. Próbowałem wykorzystać część tego, czego nauczyłem się, używając Elvie podczas seksu i mogę szczerze powiedzieć, że dobrze wymierzony zacisk lub puls może naprawdę przenieść rzeczy na wyższy poziom.

Teraz, kiedy nauczyłam się używać pochwy jako broni, byłam gotowa przejść do fazy drugiej, VSculpt. Będę szczery, z urządzeniem emitującym czerwone światło, które utkwiło w mojej pochwie, wibrując i nagrzewając się, czułem się, jakbym znalazł się na złym końcu jakiegoś nieuczciwego eksperymentu naukowego. Martwiłem się, że za bardzo się nagrzeje i mnie spali. Martwiłem się, że promienie podczerwone mogą spowodować oparzenia słoneczne czy coś takiego. (Nie musiałem się martwić. vSculpt nie jest zatwierdzony przez FDA, co oznacza, że ​​nie udowodniono naukowo, że działa, ale znajduje się na liście FDA, co oznacza, że ​​udowodniono, że jest bezpieczny). ale mój dyskretny niepokój o resztę doświadczenia trochę go zagłuszył.

Rzuciłam się na mojego chłopaka zaraz po użyciu, a on ponownie entuzjastycznie potwierdził, że czuję się mocniej niż zwykle. (Sprawdź 8 rzeczy, które mężczyźni z kobietami wiedzieli o seksie.) Też to poczułem. Szczerze mówiąc, mieliśmy trochę więcej problemów niż zwykle, żeby go wpuścić do środka, chociaż byłam podniecona i gotowa do wyjścia.

Ale część mnie zastanawiała się, czy wstępne granie z dowolnym wibratorem przyniesie ten sam efekt – byłem włączony, a przez to trochę mocniej. Czy upał i czerwone światło miały z tym coś wspólnego? „Nie udowodniono, że vSCulpt jest korzystny” – zapewnił Streicher, gdy zapytałem ją o opinię. „Istnieją pewne dowody na to, że ciepło i światło mogą minimalnie pomóc w gojeniu się ran i produkcji kolagenu, ale nigdy nie zostało to udowodnione w pochwie.

Czy użycie zwykłego wibratora przed seksem może przynieść podobny efekt? „Każda regularna stymulacja tkanki seksualnej zwiększy nawilżenie i elastyczność” – powiedział Streicher.

Ostateczny werdykt

Miałem do niej jeszcze jedno pytanie, nad którym zastanawiałem się przez całe doświadczenie. O co chodzi z napinaniem pochwy? Czy ucisk naszej pochwy naprawdę jest czymś, o co kobiety muszą się martwić?

„Są dwie rzeczy, których chcesz, gdy mówisz o zdrowiu seksualnym i satysfakcji” – odpowiedziała. „Bez bólu podczas seksu i przyjemny orgazm. (Patrz: Twój mózg na orgazmie.) Te rzeczy nie biorą się z „ciasnoty”. W rzeczywistości nieodpowiednio wysoki ton może przyczyna Bezbolesny, przyjemny seks pochodzi z integralności mięśni dna miednicy, która obejmuje siłę mięśni i koordynację (dwie rzeczy, które można uzyskać od Kegla), ale nie napięcie jako takie.

„Cała koncepcja dokręcania jest sama w sobie” – kontynuowała. „To głównie kosmetyka. Poza poczuciem własnej wartości i poczuciem pewności siebie, nic nie wskazuje na to, że zabiegi napinania pochwy w ogóle zwiększają przyjemność seksualną”.

Z mojego doświadczenia wynika, że ​​to prawda. Samo uczucie ciaśniejszego, tak jak po vSculpt, było trochę ekscytujące i nowatorskie. Ale seks, który uprawiałem po użyciu Elvie, był fajniejszy, prawdopodobnie dlatego, że czułem większą kontrolę nad tym, co dzieje się poniżej pasa, i pewny siebie, aby wypróbować nowe dla mnie ruchy.

Co mogę powiedzieć z całą pewnością: mój chłopak mógł się mniej przejmować. Właściwie uważał, że cała sprawa była dość dziwna. Jeśli chcesz poczuć się mocniej, zrób to dla siebie, nie dlatego, że myślisz, że twój facet to pokocha. Ponieważ z mojego doświadczenia wynikało, że był po prostu szczęśliwy, że uprawiał seks.

Recenzja dla