Czy cygara uzależniają?

Zawartość

• Cygara kontra papierosy
• Cygara i dzieci
• Jakie chemikalia są w cygarze?
• Jakie jest ryzyko palenia cygar?
• Mity na temat cygar
• Jakie są perspektywy dla osób palących cygara?
• Na wynos

Być może powinieneś pomyśleć dwa razy, zanim zaświecisz to uroczyste cygaro.

Wbrew pozorom cygara są uzależnia, nawet jeśli nie wdychasz dymu. I może to być przerażająca wiadomość dla 5,2 procent dorosłych w USA, którzy palą cygara.

Cygara kontra papierosy

Mogą wyglądać i pachnieć inaczej, a dla wielu ludzi nawet smakują inaczej.

Ale jeśli chodzi o debatę na temat konsekwencji zdrowotnych cygar w porównaniu z papierosami, żadne z nich nie wygrywa.

Oto niektóre z bardziej zauważalnych różnic między nimi:

• Ilość tytoniu National Cancer Center w National Institutes of Health twierdzi, że typowy papieros zawiera około 1 gram tytoniu. Ale duże cygaro może zawierać od 5 do 20 gramów tytoniu.
• Ilość nikotyny. Jedno duże cygaro może zawierać tyle samo nikotyny co paczka papierosów. Nikotyna jest silnie uzależniającą substancją chemiczną zawartą w tytoniu.
• Rozmiar cygar w porównaniu z papierosami. Większość papierosów ma mniej więcej taki sam rozmiar, chociaż ich zawartość nikotyny może się różnić w zależności od marki. Z drugiej strony cygara różnią się rozmiarem, od małych cygar, cygaretek, tępych lub cherootów po duże cygara, które mogą mierzyć więcej niż 7 cali długości, co daje im potencjał, aby zawierać znacznie więcej nikotyny i emitować znacznie więcej dymu z drugiej ręki.
• Wielka wdechowa debata. Jeśli chodzi o inhalację, większość palaczy cygar nie bierze udziału, podczas gdy wszyscy palacze papierosów wdychają. Więc co kryje się za tą interesującą informacją? Jedna z teorii głosi, że dym z cygar podrażnia drogi oddechowe oraz nos i gardło. Ale bez względu na to, czy wdychasz powietrze, czy nie, toksyny w cygarach mają bezpośredni kontakt z ustami, ustami i językiem. Ponadto gardło i krtań są również narażone na dym. „Mimo że dym z cygar nie jest wdychany, nikotyna w cygarach, która jest wchłaniana zarówno przez błonę śluzową jamy ustnej, jak i przez płuca, powoduje kaskadę uzależnienia w mózgu”, wyjaśnia dr Nadine Cohen, MD, FAAP, FACP , specjalista medycyny internistycznej i dorastającej w CareMount Medical.

Cygara i dzieci

Podczas gdy dzieci i nastolatki są na ogół związane z paleniem papierosów, możesz być zaskoczony, gdy odkryjesz liczbę dzieci palących cygara.

Według National Youth Tobacco Survey z 2018 r. 27,1% uczniów szkół średnich (4,04 mln) zgłosiło używanie jakiegokolwiek wyrobu tytoniowego. Spośród osób, które zgłosiły używanie, 7,6 procent osób preferowało palenie cygar.

Cygara, które są sprzedawane nastolatkom i dzieciom, dodały smaków, aby zwiększyć atrakcyjność. W rzeczywistości w 2017 r.Amerykańskie Stowarzyszenie Płuc donosi, że około 49,3 procent młodych palących cygar stosowało cygara smakowe.

Według Mayo Clinic dzieci narażone na dym z cygara są narażone na zwiększone ryzyko zachorowania na astmę dziecięcą, infekcje ucha oraz infekcje górnych i dolnych dróg oddechowych.

Ponadto cygaro zwykle pali się dłużej niż papieros, co zwiększa ilość biernego dymu.

Jakie chemikalia są w cygarze?

Cygara zawierają duże ilości nikotyny, ale zawierają także kilka innych szkodliwych substancji chemicznych.

Według National Cancer Institute w National Institutes of Health (NIH) bardziej chemikalia dotyczą rakotwórczych nitrozoamin, które powstają podczas procesu fermentacji tytoniu cygarowego.

Inne dotyczące chemikaliów w cygarach obejmują:

• Tlenki azotu
• amoniak
• tlenek węgla
• węglowodory
• kadm
• smoła

Cohen mówi, że zawartość smoły w cygarach jest wyższa niż papierosów. Smoła może powodować raka:

• usta
• gardło
• płuca

Jakie jest ryzyko palenia cygar?

W przeglądzie systematycznym opublikowanym w czasopiśmie BMC Public Health przeanalizowano 22 różne badania.

Przegląd wykazał, że palenie pierwotnych cygar było związane z:

• ogólna śmiertelność
• rak jamy ustnej
• rak przełyku
• rak trzustki
• rak krtani
• rak płuc
• choroba niedokrwienna serca (CHD)
• tętniak aorty

Ale niepokojące jest nie tylko ryzyko zachorowania na raka.

Według American Lung Association palacze cygar, podobnie jak palacze papierosów, mają także 4 do 10 razy większe ryzyko śmierci z powodu raka jamy ustnej, przełyku lub krtani w porównaniu z osobami niepalącymi.

Jeśli regularnie palisz cygara, dentysta może udzielić Ci wykładu.

Wynika to z faktu, że palenie cygar wiąże się z chorobami jamy ustnej, zębów i utratą zębów. Nie wspominając o szkodzie szkliwa, która powoduje, że zęby wyglądają na poplamione, i nieświeży oddech, który powoduje palenie.

Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) informuje, że tytoń cygarowy może również zwiększać ryzyko:

• bezpłodność
• poronienie
• niska waga po urodzeniu

Co więcej, ryzyko związane z paleniem cygar wykracza poza palacza. Każdy wokół palacza cygar jest narażony na bierne palenie.

Klinika Mayo donosi, że narażenie na bierne palenie może zwiększyć ryzyko zachorowania na raka płuc i choroby serca.

Ryzykujesz także przewlekłą obturacyjną chorobę płuc (POChP), która obejmuje przewlekłe zapalenie oskrzeli i rozedmę płuc.

Mity na temat cygar

Istnieje wiele dezinformacji na temat cygar. Ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem lub uzyskać informacje z innych renomowanych źródeł. Jeśli nie, możesz zaszkodzić swojemu zdrowiu.

Oto niektóre z najczęstszych mitów na temat cygar:

• Cygara nie uzależniają. Tak, oni są.
• Cygara są dla ciebie lepsze niż papierosy. Nie, nie są.
• Cygara mają mniej tytoniu niż papierosy. Niektóre duże cygara mogą zawierać tyle samo tytoniu, co CAŁA paczka papierosów.
• Ponieważ zaciągasz się cygarem zamiast wdychać, nie ma możliwości zachorowania na raka. Palacze cygar są narażeni na ZWIĘKSZONE ryzyko zachorowania na raka.
• Palenie cygar jest oznaką bogactwa. Nie ma mowy.
• Małe cygara są bezpieczniejsze, ponieważ zawierają mniej nikotyny. Żadna ilość nikotyny ani chemikaliów powodujących raka jest bezpieczna.

Jakie są perspektywy dla osób palących cygara?

Perspektywy dla palaczy cygar nie są dobre, szczególnie biorąc pod uwagę, że jedynym bezpiecznym poziomem palenia cygar jest wcale.

Cohen podkreśla, że ​​im dłużej palisz cygara, tym większe ryzyko dla twojego zdrowia.

„Dalsze używanie i palenie cygar naraża cię na coraz więcej rakotwórczych i chorobotwórczych toksyn z każdym rokiem”, wyjaśnia.

Innymi słowy, jeśli palisz, im szybciej rzucisz palenie, tym lepiej.

Rzucenie palenia może zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób związanych z paleniem, takich jak rak, choroby sercowo-naczyniowe i przewlekłe choroby płuc.

Na wynos

Cygara są tak samo uzależniające jak papierosy. Nie ma bezpiecznego poziomu nikotyny. Jeśli palisz cygara, rzucenie palenia jest ważne.

Porzucenie palenia cygar pomaga poprawić zdrowie i obniżyć ryzyko raka, chorób serca, POChP i wielu innych problemów zdrowotnych związanych z paleniem cygar.

Porozmawiaj ze swoim lekarzem. Mogą pomóc ci połączyć się z informacjami na temat programów uzależnienia od nikotyny i rzucenia palenia oraz wspierać je.

Aby uzyskać dodatkowe informacje i zasoby dotyczące rzucenia palenia, jeśli palisz, zapoznaj się z tym arkuszem informacyjnym od American Cancer Society.