Czy można stosować ocet jabłkowy do leczenia refluksu kwasu?

Zawartość

• Ocet jabłkowy i kwaśny ponowny napływ
• Jakie są zalety octu jabłkowego?
• Korzyści
• Co mówią badania
• Jak stosować ocet jabłkowy w leczeniu refluksu kwasu
• Ryzyko i ostrzeżenia
• Ryzyko
• Inne opcje leczenia kwaśnej treści pokarmowej
• Co możesz teraz zrobić?

Ocet jabłkowy i kwaśny ponowny napływ

Ocet jabłkowy jest zwykle wytwarzany ze zmiażdżonych jabłek. Bakterie i drożdże są dodawane w celu fermentacji płynu. Początkowo płyn jest podobny do twardego jabłecznika ze względu na zawartość alkoholu. Większa fermentacja zamienia alkohol w ocet.

Organiczny i surowy ocet jabłkowy może fermentować naturalnie. Te ciecze są niefiltrowane i zwykle przybierają brązowawy, mętny wygląd. Proces ten pozostawia „matkę” jabłka.

Matka jest substancją podobną do pajęczyny, znajdującą się na dnie wszystkich butelek octu jabłkowego. Nieorganiczny ocet jabłkowy jest pasteryzowany, a matka jabłka jest usuwana.

Uważa się, że matka jest bogata w enzymy, białka i pektyny. Z tego powodu odmiany organiczne są uważane za złoty standard, gdy są stosowane w leczeniu chorób, takich jak refluks kwasowy.

Jakie są zalety octu jabłkowego?

Kwas octowy znajdujący się w occie jabłkowym może zapewniać szereg korzyści zdrowotnych.

Dla niektórych osób refluks kwasu może być wynikiem zbyt małej ilości kwasu żołądkowego. Zwolennicy tego środka twierdzą, że ocet jabłkowy może być korzystny, ponieważ wprowadza więcej kwasu do przewodu pokarmowego. Kwas ten działa również skutecznie na kilka rodzajów bakterii i działa jako środek przeciwdrobnoustrojowy.

Ocet jabłkowy może również pomóc osobom z cukrzycą kontrolować poziom cukru we krwi. Spożycie octu może podnieść wrażliwość organizmu na insulinę. Pozwala to insulinie przenosić glukozę przez organizm i obniżać poziom cukru we krwi.

Korzyści

1. Surowy lub niefiltrowany ocet jabłkowy zawiera „matkę” jabłka, które uważa się za bogate w białko.
2. Ocet jabłkowy może wprowadzić więcej kwasu do przewodu pokarmowego. Jeśli twój refluks jest wynikiem zbyt małej ilości kwasu żołądkowego, może to być korzystne.
3. Kwas octowy znajdujący się w occie zwalcza bakterie i inne ciała obce.

Co mówią badania

Ocet jabłkowy może poprawić refluks kwasu u osób nieprzyjmujących leków i przy minimalnym ryzyku. Ale chociaż istnieje wiele niepotwierdzonych dowodów, badania są bardzo ograniczone.

W rzeczywistości żadne badania potwierdzające to twierdzenie nie zostały opublikowane w czasopiśmie medycznym. Praca dyplomowa wykazała, że ​​surowy lub niefiltrowany ocet jabłkowy może zapobiec zgadze.

Potrzebne są dalsze badania, aby ustalić, czy ocet jabłkowy jest spójnym i renomowanym sposobem leczenia refluksu kwasowego.

Jak stosować ocet jabłkowy w leczeniu refluksu kwasu

Możesz spróbować octu jabłkowego, aby złagodzić objawy refluksu kwasu, ale nie ma gwarancji, że zadziała. Uważa się, że ten domowy środek pomaga zrównoważyć pH żołądka poprzez neutralizację kwasu żołądkowego.

Ogólnie uważa się za bezpieczne spożywanie niewielkiej ilości octu jabłkowego. Rozcieńczyć wodą. To powinno złagodzić wszelkie pieczenie spowodowane przez kwas w occie.

Rozcieńczenie może również pomóc zapobiec uszkodzeniu szkliwa na zębach przez kwas. Aby tego uniknąć, wypij go przez słomkę, jeśli to możliwe.

Wiele osób uważa ocet jabłkowy za ostry lub kwaśny. Możesz rozważyć dodanie miodu do roztworu do smaku.

Ryzyko i ostrzeżenia

Niektóre osoby mogą odczuwać działania niepożądane po spożyciu octu jabłkowego. Mogą obejmować:

• erozja zębów
• rozrzedzenie krwi
• podrażnienie gardła
• zmniejszone stężenie potasu

Te działania niepożądane mogą być gorsze, jeśli używasz nierozcieńczonej lub dużej ilości octu jabłkowego.

Ryzyko

1. Ocet jabłkowy może oddziaływać z niektórymi lekami, w tym lekami moczopędnymi, przeczyszczającymi i na choroby serca.
2. Nie używaj octu jabłkowego, jeśli masz wrzód, ponieważ może to zaostrzyć objawy.
3. Picie octu, nawet po rozcieńczeniu w wodzie, może również zużyć szkliwo zębów.

Inne opcje leczenia kwaśnej treści pokarmowej

Konwencjonalne metody leczenia refluksu kwasu obejmują leki na receptę i bez recepty oraz zmiany stylu życia.

Leki stosowane w leczeniu refluksu obejmują:

• leki zobojętniające sok żołądkowy pomagające zneutralizować kwas żołądkowy
• Blokery receptorów H2, takie jak famotydyna (Pepcid), blokują receptory w żołądku uwalniające kwas
• inhibitory pompy protonowej, takie jak omeprazol (Prilosec), w celu zmniejszenia produkcji kwasu

Zmiany stylu życia, które mogą pomóc w refluksie kwasu obejmują:

• Jedz mniejsze posiłki.
• Unikaj żywności i napojów, które powodują zgagę.
• Rzuć palenie.
• Nie kłaść się po jedzeniu.
• Podnieś głowę swojego łóżka o kilka cali.

Czasami konwencjonalne leczenie nie wystarczy. Poważne powikłania od refluksu kwasu mogą obejmować blizny przełyku lub wrzody.

Aby uniknąć tych powikłań, lekarz może zalecić operację zwaną fundoplikacją. W tej procedurze górna część żołądka jest owinięta wokół dolnego przełyku. To wzmacnia zwieracz przełyku, aby zapobiec refluksowi.

Co możesz teraz zrobić?

Chociaż niepotwierdzone dowody sugerują, że ocet jabłkowy może być przydatnym lekarstwem, nie ma solidnej podstawy medycznej dla tego leczenia. Jeśli skorzystasz z tej opcji, pamiętaj, aby:

• Spożywać ocet jabłkowy w małych ilościach.
• Rozcieńczyć ocet wodą.
• Porozmawiaj z lekarzem, jeśli objawy nie ustępują lub nie pogarszają się podczas używania.

Kup ocet jabłkowy.

Współpracuj z lekarzem, aby stworzyć najlepszy dla Ciebie plan leczenia, niezależnie od tego, czy będzie to zmiana stylu życia, leki, czy lekarstwo domowe.