Dieta na polipy jelitowe: co jeść, a czego unikać
Zawartość
Dieta na polipy jelitowe powinna być uboga w tłuszcze nasycone występujące w potrawach smażonych i produktach uprzemysłowionych oraz bogata w błonnik, który znajduje się w naturalnej żywności, takiej jak warzywa, owoce, liście i zboża, a także spożywanie co najmniej 2 litry wody dziennie.
Ta zbilansowana dieta ma na celu zmniejszenie wzrostu, ryzyka zapalenia i pojawienia się nowych polipów, a także zapobieganie ewentualnemu krwawieniu po ewakuacji.
Jednak nawet przy odpowiednim pożywieniu w niektórych przypadkach lekarz rodzinny lub gastroenterolog może zalecić usunięcie polipów jelitowych, aby zapobiec rozwojowi raka okrężnicy. Zobacz, jak usuwane są polipy.
Dieta dla osób z polipami jelit
W przypadku polipów jelit ważne jest, aby spożywać pokarmy takie jak warzywa, rośliny strączkowe, owoce, rośliny strączkowe i produkty pełnoziarniste, ponieważ pomogą one jelitom w pracy bez dodatkowego wysiłku i utrzymają florę jelitową, która zapobiega krwawieniu polipów, w oprócz zmniejszenia ryzyka pojawienia się nowych polipów. Te produkty mogą być:
- Pozostawia: sałata, kapusta, rukola, boćwina, rukiew wodna, seler, endywia i szpinak;
- warzywa: fasolka szparagowa, dynia, marchew, buraki i bakłażany;
- Całe ziarna: pszenica, owies, ryż;
- Owoc: truskawka, gruszka w skorupce, papaja, śliwka, pomarańcza, ananas, brzoskwinia, figa i morela, awokado;
- Owocenasiona oleiste: orzechy, kasztany;
- Suszone owoce: rodzynki, daktyle;
- Dobre tłuszcze: oliwa z oliwek, olej kokosowy;
- Posiew: siemię lniane, chia, dynia i sezam;
- Probiotyki: jogurty, kefir, kombucha i kiszona kapusta;
- Mleko odtłuszczone i produkty pochodne: białe sery, takie jak ricotta, minas frescal i wiejski.
Generalnie polipy jelitowe nie są oznaką czegoś poważniejszego, ale zaleca się zwrócenie uwagi na krwawienie i ból, ponieważ może to oznaczać ewolucję, w takim przypadku gastroenterolog może zalecić usunięcie, aby uniknąć powikłań, takich jak zapalenie i rak. Poznaj przyczynę polipów jelitowych i sposoby leczenia.
Żywność, której należy unikać
Aby zapobiec stanom zapalnym lub wzrostowi polipów jelitowych, nie należy spożywać pokarmów bogatych w tłuszcze nasycone, takich jak potrawy smażone, ciasta, przekąski, mrożonki, potrawy przetworzone, takie jak sosy, buliony, fast foody, kiełbaski i żółte sery.
Ponadto ważne jest, aby unikać rafinowanej i przetworzonej żywności, takiej jak biały chleb i produkty wykonane z rafinowanej mąki.
Opcja menu
Poniższa tabela przedstawia przykład menu 3-dniowego, które można zastosować w diecie na polipy jelit, a jest to dieta bogata w błonnik, składniki odżywcze i uboga w tłuszcze nasycone:
| Przekąska | Dzień 1 | Dzień 2 | Dzień 3 |
| Śniadanie | Pełnoziarnisty chleb z sokiem pomarańczowym i jabłkiem ze skórką. | Koktajl bananowy i jogurt naturalny z miętą. | Jogurt naturalny z kawałkami nieobranych owoców i muesli do smaku. |
| Poranna przekąska | Koktajl z awokado z otrębami owsianymi. | Owoce wymieszać z mąką lnianą. | Pieczywo ciemne z ricottą i sokiem truskawkowym. |
| Lunch | Ryż do piekarnika z rozdrobnioną piersią z kurczaka, boćwiną, rzeżuchą wodną i rodzynkami. | Bakłażan faszerowany ricottą i aromatycznymi ziołami (bazylia, pietruszka, szczypiorek) + brązowy ryż i sałata, sałatka z pomidorów i śliwek. | Grillowane udko z kurczaka, ryż, fasola, sałatka szpinakowa z rukolą, różne warzywa doprawione oliwą. Na deser kawałek ananasa. |
| Popołudniowa przekąska | Jogurt naturalny z owocami i płatkami owsianymi. | Naturalne mrożone lody bananowe z chia i daktylami + 1 cały tost. | Szklanka smoothie z papai z 2 dwiema łyżkami siemienia lnianego i całymi grzankami. |
| Obiad | Mix liści z sałatką warzywną gotowaną na parze. | Bulion dyniowy z kapustą i sezamem. | Morszczuk gotowany z warzywami, a na deser truskawkami do smaku. |
To menu jest tylko przykładem, dlatego w ciągu tygodnia do diety należy dodawać inne pokarmy, których ilości mogą się różnić w zależności od potrzeb żywieniowych i wieku, oprócz tego, że dana osoba może mieć inną chorobę.
W ten sposób orientacja jest taka, że należy szukać dietetyka, aby można było przeprowadzić pełną ocenę i przygotować plan żywieniowy zgodnie z potrzebami.
Ciekawy
Szampony All About Dandruff, Plus 5 zaleceń
