Czy powietrze, którym oddychasz, jest największym wrogiem Twojej skóry?

Zawartość

• Związek ze starzeniem się zanieczyszczeń
• Brudna Piątka
• Wojna chemiczna
• Jak kontrolować uszkodzenia
• Recenzja dla

Zwykle tego nie widać i prawdopodobnie nie czujesz, ale w powietrzu unosi się dużo śmieci. Jak się teraz uczymy, mocno uderza w naszą skórę. W ciągu zaledwie kilku ostatnich lat naukowcy badali skutki skórne pyłu zawieszonego, gazów i innych niewidzialnych napastników unoszących się w powietrzu wokół naszych miast i jest całkiem jasne, że te zanieczyszczenia nas starzeją.

Jedno z najbardziej przekonujących badań, przeprowadzone w Instytucie Badawczym Leibniza Medycyny Środowiskowej w Niemczech, dotyczyło tego, jak około 2000 kobiet po 30 latach życia w bardzo brudnym powietrzu w swoim zanieczyszczonym regionie radziło sobie ze zdrowiem. „Znaleźliśmy silny związek między plamami pigmentacyjnymi na policzkach a wysokim poziomem zanieczyszczenia” – mówi dr Jean Krutmann, dyrektor instytutu. W szczególności kobiety, które były narażone na wysoki poziom cząstek stałych, takich jak sadza i zanieczyszczenia drogowe, miały o 20 procent więcej plam starczych i bardziej wyraźne zmarszczki niż kobiety mieszkające na obszarach wiejskich. Od czasu publikacji tych wyników w 2010 roku eksperci dowiedzieli się więcej o tym, jak zanieczyszczenie powoduje, że się starzejemy. A to, co odkryli, może zmotywować Cię do zintensyfikowania pielęgnacji skóry.

Związek ze starzeniem się zanieczyszczeń

Naukowcy z Olay, L'Oréal i innych dużych firm kosmetycznych również zaczęli badać związek między zanieczyszczeniem a problemami skórnymi. Jedno badanie Estée Lauder, opublikowane w Dziennik Dermatologii Śledczej, wykazali, że cząstki stałe powodują stres oksydacyjny w skórze, wynik niszczących cząsteczek, takich jak wolne rodniki, które przytłaczają mechanizmy obronne i wywołują zniszczenie DNA, co może prowadzić do przedwczesnych oznak starzenia.

Jak sama nazwa wskazuje, cząstki stałe (PM) to maleńkie cząstki pyłu lub sadzy metali, węgla i innych związków; jego źródłami są spaliny samochodowe i dym ze spalarni śmieci. (Ponieważ na zewnątrz jest tyle śmieci, upewnij się, co wkładasz wewnątrz jest również dobry dla Twojej skóry, jak te 8 najlepszych pokarmów na choroby skóry.)

„Wiemy, że stres oksydacyjny spowodowany tym zanieczyszczeniem bezpośrednio uszkadza podstawową strukturę skóry” – mówi Yevgeniy Krol, dyrektor naukowy SkinCeuticals. Dzieje się tak głównie dlatego, że mikroskopijne rozmiary cząstek stałych umożliwiają im łatwe przenikanie przez skórę. Gorzej: „Twoje ciało reaguje na zanieczyszczenia, zwiększając reakcję zapalną. Zapalenie pomaga zniszczyć złych, ale także wszystko wokół niego, w tym kolagen i elastynę, które wspierają twoją skórę” – mówi Krol. "Więc to jest podwójne whammy."

Brudna Piątka

Pył zawieszony to tylko jeden z pięciu rodzajów zanieczyszczeń powietrza, które wywołują stres oksydacyjny i postarzają nas. Inny, powierzchniowy ozon – vel. smog jest wysoce toksyczny, mówi Krol. Ozon powierzchniowy powstaje, gdy dwa z pozostałych pięciu kluczowych zanieczyszczeń, lotne związki organiczne (LZO) i tlenek azotu, mieszają się z innym nemezis skóry, promieniami ultrafioletowymi (UV). LZO to substancje chemiczne uwalniane ze spalin samochodowych, lakierów i emisji z zakładów przemysłowych; Gazowy tlenek azotu jest produktem ubocznym spalania paliwa, np. z samochodów lub fabryk. Dopełnieniem osławionego kwintetu są wielopierścieniowe węglowodory aromatyczne, chemikalia znajdujące się w dymie i znowu spaliny samochodowe.

Wojna chemiczna

Gdy przechadzasz się ruchem ulicznym, różne niewidzialne cząsteczki mogą przyczepiać się do Twojej skóry i przenikać ją. PM zwykle mierzy się przy 2,5 do 10 mikronów, a pory mają około 50 mikronów szerokości. To jak mieć otwarty cel.

Co się wtedy dzieje: Twoje zapasy naturalnych przeciwutleniaczy mobilizują się, aby zneutralizować szkodliwe cząsteczki. Ale to osłabia twój mechanizm obronny, pozostawiając skórę mniej przygotowaną do walki z innymi uszkodzeniami, i ostatecznie prowadzi do stresu oksydacyjnego - zapalenia jeden-dwa, o którym mówił Krol. (Te rozświetlające koreańskie produkty kosmetyczne mogą pomóc w ożywieniu skóry.)

Ale to tylko część problemu. Zanieczyszczenie wyzwala zmiany genetyczne, mówi dr Wendy Roberts, dermatolog z Rancho Mirage w Kalifornii, która badała wpływ zanieczyszczeń na skórę. PM powoduje, że funkcjonowanie komórek wariuje, wysyłając komórki produkujące pigment do przesterowania. Ponadto PM z samochodów wyzwala nadprodukcję enzymów, które rozkładają kolagen i wyzwalają peptydy, co prowadzi do większej produkcji pigmentu.

Tymczasem w szczególności ozon uszkadza powierzchnię skóry; atakuje lipidy i białka, które utrzymują nawilżoną cerę i mocną barierę ochronną. W rezultacie twoja twarz staje się bardziej sucha, a uszkodzenia otwierają drzwi do przedostawania się substancji chemicznych unoszących się w powietrzu. Dodaj ekspozycję na promieniowanie UV, która sprawia, że ​​PM jest bardziej reaktywny, a pomysł życia poza siatką staje się atrakcyjny. (Możesz przynajmniej chronić swoją skórę przed słońcem dzięki tym najlepszym filtrom przeciwsłonecznym do ochrony skóry.)

Jak kontrolować uszkodzenia

Na szczęście nie musisz rezygnować z życia w mieście, aby zapobiec starzeniu się zanieczyszczeń. Najpierw umyj twarz na noc. PM kumuluje się na skórze w ciągu dnia, a im dłużej się utrzymuje i im bardziej się gromadzi, tym gorsze jest jego działanie, mówi dr Roberts.

• Użyj delikatnego, nawilżającego kremu na dzień, takiego jak Clarins Multi-Active Cream.
• Następnie zastosuj miejscowo przeciwutleniacz, który wzmocni twoją wewnętrzną armię bojowników zanieczyszczeń. Szukaj tych, które zawierają kwas ferulowy lub witaminę C, takich jak Lumene Bright Now Vitamin C Hyaluronic Essence.
• Następnie utrzymuj skórę nawilżoną kremem nawilżającym zawierającym niacynamid, który pomaga budować barierę blokującą zanieczyszczenia skóry oraz witaminę E, która działa jako pierwsza linia obrony. Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream SPF 30 ma oba składniki.
• Na noc stosuj produkty z resweratrolem. „Aktywuje własny system antyoksydacyjny twojego organizmu i buduje twoje zapasy” – mówi Krol. Znajduje się w serum SkinCeuticals Resveratrol BE.
• Przestaw się również na mineralny krem ​​przeciwsłoneczny z cynkiem lub dwutlenkiem tytanu, taki jak Aveda Daily Light Guard Defense Fluid SPF 30. Chroni przed promieniami UV, które mogą zwiększać szkody wyrządzane przez zanieczyszczenia. Pomaga również noszenie podkładu i pudru, ponieważ oba dodają kolejną warstwę ochrony przed zanieczyszczeniami, mówi dr Roberts.
• Nowe produkty ukierunkowane na zanieczyszczenia zapewniają również nowe sposoby blokowania złych rzeczy. Na przykład Future Solution LX Total Protective Cream SPF 18 firmy Shiseido zawiera niewidoczne pudry, które zatrzymują cząsteczki zanieczyszczeń i zapobiegają ich przywieraniu do skóry. Trzymaj się tej uproszczonej rutyny, a zobaczysz, że nie ma nic piękniejszego niż skóra, która ma osłonę.

Recenzja dla