Autor: John Stephens
Data Utworzenia: 24 Styczeń 2021
Data Aktualizacji: 30 Październik 2024
Anonim
Exercises for Relieving Constipation, IBS Bloating and Abdominal Pain
Wideo: Exercises for Relieving Constipation, IBS Bloating and Abdominal Pain

Zawartość

Przegląd

Ból brzucha i zaparcia często idą w parze. Ból brzucha jest objawem, który często objawia się zaparciami. Zaparcia występują, gdy masz trudności lub nie możesz wykonać wypróżnienia.

Typowe objawy zaparcia mogą obejmować:

  • mniej niż trzy wypróżnienia w ciągu tygodnia lub rzadziej niż zwykle
  • ból brzucha z wzdęciami lub bez
  • stolce, które są twarde, nierówne i suche
  • niemożność całkowitego opróżnienia jelit
  • czuję, że coś blokuje stolce
  • odczuwanie potrzeby nacisku na brzuch, aby opróżnić jelita
  • starając się wypróżnić

Objawy bólu brzucha związane z zaparciami mogą obejmować:

  • wzdęcia
  • mały apetyt lub jego brak
  • skurcze
  • ogólny ból brzucha

Często występują zaparcia obejmujące ból brzucha. W większości przypadków jest to spowodowane nagromadzeniem się gazu w jamie brzusznej lub koniecznością wypróżnienia. Łagodny lub umiarkowany ból brzucha i zaparcia razem zwykle nie są powodem do niepokoju.


Jakie są przyczyny?

Przyczyny bólu brzucha i zaparcia są różne. Niektóre szerokie segmenty przyczyn obejmują styl życia, przyjmowane leki i schorzenia. W każdym z tych segmentów znajduje się wiele rzeczy, które mogą prowadzić do bólu brzucha i zaparć.

Styl życia i codzienne przyczyny

Przyczyny stylu życia mogą obejmować:

  • niedożywienie wystarczającej ilości produktów zawierających błonnik, takich jak warzywa, owoce lub płatki zbożowe
  • zmiana rutyny lub nawyków żywieniowych, takich jak dieta
  • naprężenie
  • nie pić wystarczającej ilości wody, aby utrzymać stolce w stanie miękkim i ułatwić ruch przez jelita
  • niewystarczająca aktywność fizyczna
  • podróżować
  • starzenie się
  • ignorując potrzebę wypróżnienia

Leki

Leki, które mogą powodować ból brzucha i zaparcia mogą obejmować:


  • suplementy żelaza
  • suplementy wapnia
  • leki moczopędne
  • leki przeciwbólowe lub narkotyki
  • leki przeciwdrgawkowe
  • leki kontrolujące skurcze mięśni
  • leki zobojętniające sok żołądkowy
  • niektóre leki przeciwdepresyjne

Warunki zdrowotne

Warunki zdrowotne, które mogą powodować bóle brzucha i zaparcia mogą obejmować:

  • zapalna choroba jelit
  • zespół jelita drażliwego
  • zapalenie uchyłków
  • ciąża
  • cukrzyca
  • niedoczynność tarczycy
  • stwardnienie rozsiane
  • Choroba Parkinsona
  • uszkodzenia rdzenia kręgowego
  • urazy mózgu
  • niepokój
  • depresja
  • szczelina odbytu lub łza
  • niedrożność jelit
  • rak okrężnicy lub odbytnicy
  • udar mózgu
  • osłabione mięśnie miednicy

Leczenie bólu brzucha i zaparć

Leczenie bólu brzucha i zaparć różni się w zależności od przyczyny. Większość metod leczenia będzie obejmować zmiany stylu życia lub diety oraz leki. W niektórych przewlekłych przypadkach może być wymagana operacja w celu zablokowania, łez w odbycie lub stanów, w których inne metody leczenia nie mogą pomóc.


Zabiegi Lifestyle

  • Stopniowo zwiększaj ilość żywność bogata w błonnik w twojej diecie. Jedz świeże owoce i warzywa, pełnoziarniste płatki zbożowe i pieczywo pełnoziarniste.
  • Zwiększ ilość wody, którą pijesz każdego dnia. Oto, ile powinieneś starać się pić każdego dnia.
  • Zwiększaj aktywność fizyczną każdego dnia.
  • Nie odkładaj wypróżnień ani nie przyspieszaj wypróżnień. Idź do łazienki tak szybko, jak to możliwe, gdy poczujesz potrzebę. Nie spiesz się, aby cały taboret przeszedł.

Leki

  • Środki przeczyszczające i stymulujące. Mogą one pomóc w poruszaniu się i zmiękczaniu stolca, jednocześnie zachęcając do wypróżnienia. Kup tutaj środki przeczyszczające.
  • Olej mineralny lub inne smary. Mogą one zmiękczyć stolec i ułatwić jego przejście. Kup olej mineralny tutaj.
  • Suplementy błonnika. Kup suplementy z błonnikiem tutaj.
  • Lewatywy. Lewatywy mogą zmiękczyć stolec i zachęcić do wypróżnienia. Oto jak zarządzać jednym.
  • Środki zmiękczające stolec. Mogą one zmiękczyć stolec, aby umożliwić mu przejście. Kup tutaj zmiękczacze stolca.
  • Czopki Oto jak korzystać z czopka doodbytniczego. Tutaj można kupić czopki doodbytnicze online.
  • Leki na receptę. Leki na receptę mogą działać na różne sposoby. Większość pobiera więcej wody do jelit i stymuluje mięśnie jelit, aby promować wypróżnienia.

Przeczytaj więcej na temat różnic między środkami zmiękczającymi stolec a środkami przeczyszczającymi.

Inne zabiegi

  • Operacja. Operacja może leczyć blokady, łzy, guzy lub inne strukturalne przyczyny zaparć.
  • Wzmocnienie lub trening mięśni miednicy. Możesz trenować mięśnie miednicy, aby się rozluźniały i kurczyły we właściwym czasie, aby pomóc w wypróżnianiu.

Kiedy iść do lekarza

Wiele razy możesz leczyć zaparcia samodzielnie, stosując leki bez recepty lub wprowadzając zmiany w stylu życia. Jeśli jednak zaparcia nie ustępują w przypadku zwykłych domowych środków zaradczych, skontaktuj się z lekarzem.

Również skonsultuj się z lekarzem, jeśli masz objawy potencjalnie poważniejszego stanu. Objawy te obejmują:

  • krwawienie z odbytnicy
  • krew w kale
  • skrajne wyczerpanie, które trwa przez długi czas
  • niewyjaśniona utrata masy ciała
  • przewlekłe zaparcia (trwające od dwóch do trzech miesięcy)
  • zmiany w twoich nawykach jelitowych, które są nagłe i niewyjaśnione
  • silny ból brzucha
  • brzuch jest delikatny w dotyku

Jakie są perspektywy?

Ból brzucha i zaparcia są częstymi objawami. Szereg przyczyn związanych ze stylem życia i przyczynami medycznymi może prowadzić do tych objawów. Jeśli objawy nie ustępują lub nasilają się, ważne jest, aby udać się do lekarza. Twój lekarz będzie pracował, aby znaleźć i leczyć podstawową przyczynę.

Jeśli ból brzucha i zaparcia są spowodowane przez leki lub schorzenia, lekarz zapewni opcje leczenia w celu usunięcia obecnego zaparcia. Mogą również pomóc w zapobieganiu przyszłym problemom.

Często możesz zapobiec bólowi brzucha i zaparciom, dokonując zdrowego stylu życia:

  • Pić dużo płynów.
  • Jedz dietę zawierającą pokarmy bogate w błonnik.
  • Uzyskaj regularną aktywność fizyczną.

Nasz Wybór

Przedawkowanie salicylanu metylu

Przedawkowanie salicylanu metylu

alicylan metylu (olejek wintergrinowy) to ub tancja chemiczna, która pachnie jak wintergreen. Je t to owany w wielu produktach do tępnych bez recepty, w tym w kremach przeciwbólowych. Je t ...
Jedzenie poza domem

Jedzenie poza domem

Jedzenie poza domem je t częścią na zego zabieganego w półcze nego życia. Nawet jeśli mu i z uważać, aby ię nie przejadać, może z wyjść i dobrze ię bawić, pozo tając zdrowym.Należy pamiętać, że p...