„Koktajl” uśpiony przez CBD, aby przynieść Zzzowi

Zawartość

• CBD na ratunek
• CBD Sleep Cocktail
• Składniki
• Kierunki
• Ulubione oleje CBD Gabriela
• Więcej przepisów CBD

Nie można przecenić znaczenia dobrej nocy. Tak często nie śpimy do późna, próbując doić dzień tak długo, jak to możliwe - a potem budzić się wcześnie, czując zmęczenie i krwawienie. Lub rzucamy się i przewracamy do łóżka, odtwarzając wydarzenia dnia, tygodnia lub miesiąca, nasze mózgi zwinęły się do północy, podczas gdy nasze ciała leżały tam wyczerpane.

Badanie po badaniu wykazało znaczenie regularnego, spokojnego snu w ramach zdrowego stylu życia. Niedobory snu mogą wpływać na wszystko, od zdrowia mózgu i funkcji poznawczych po funkcje odpornościowe i zdrowie psychiczne.

Na szczęście na przestrzeni lat ewoluowały wybory dotyczące poprawy snu. Przyjmowanie środków uspokajających lub przeciwhistaminowych, które powodują uczucie mdłości, nie jest jedynym - ani najzdrowszym - wyborem. Poszukiwacze snu zwrócili się do medytacji, jogi, gorących kąpieli i suplementów ziołowych, aby zapewnić sobie solidne przymknięcie oka.

A teraz inna opcja weszła w przestrzeń sypialną: CBD.

CBD na ratunek

Są szanse, że słyszałeś już o kanabidiolu (CBD), niepsychoaktywnym związku występującym w konopiach indyjskich. Znalazło się na czele ruchu odnowy biologicznej.

Wstępne badania pokazują, że CBD, która cię nie podnosi, może być przydatna w łagodzeniu objawów wielu stanów, w tym:

• niepokój
• depresja
• chroniczny ból
• zapalenie
• choroby skóry, takie jak wyprysk
• niektóre zaburzenia napadowe

Dobra wiadomość dla Ciebie: może także poprawić sen. CBD przyjmowane co najmniej godzinę przed snem może poprawić bezsenność i zapewnić spokojny sen.

CBD Sleep Cocktail

Pisarz i ekspert CBD, Gabriel Aly, bierze noc CBD przed snem zmieszany z pysznym i prostym koktajlem sokowym zawierającym kwaśne wiśnie - naturalne źródło melatoniny - i korzenia kozłka lekarskiego, które od dawna wykorzystywane są do promowania snu.

Składniki

• 1 szklanka tarta soku wiśniowego
• 1 szklanka soku z białych winogron
• Nalewka z korzenia waleriany 1/2 kroplomierza
• Preferowana dawka oleju CBD

Kierunki

1. Po prostu wymieszaj wszystkie składniki.
2. Ciesz się przed snem.

Ulubione oleje CBD Gabriela

• Jeden z najsilniejszych olejów o pełnym spektrum działania, którego próbowałem, pochodzi od firmy o nazwie TerraVida.
• Inną firmą, którą kocham, jest Lazarus Naturals. Używają metody ekstrakcji alkoholu i koncentrują się na kontroli jakości. Ich ceny są niesamowite i oferują 60 procent zniżki dla weteranów, osób z długoterminową niepełnosprawnością i osób z rodzin o niskich dochodach.
• CBDistillery to kolejna znana firma, która sprzedaje zarówno pełne spektrum, jak i izolowane oleje CBD. Ich CBD jest ekstrahowane metodą ekstrakcji CO2, a także używają konopi pozyskiwanych w USA.
  
  Użyj kodu „CBDDAY25”, aby uzyskać 25% zniżki na cały koszyk.

Więcej przepisów CBD

Jeśli chcesz skosztować więcej przepisów CBD, ten koktajl z mango został zaprojektowany, aby pomóc złagodzić ból, a to miętowe espresso czekoladowe zawiera CBD jako sposób na zrównoważenie wstrząsów kawowych.

Czy CBD jest legalne? Produkty CBD pochodzące z konopi (z mniej niż 0,3% THC) są legalne na poziomie federalnym, ale nadal są nielegalne na mocy niektórych przepisów stanowych. Produkty CBD pochodzące z marihuany są nielegalne na szczeblu federalnym, ale są zgodne z prawem niektórych stanów. Sprawdź przepisy obowiązujące w Twoim stanie oraz w dowolnym miejscu podróży. Należy pamiętać, że produkty CBD bez recepty nie są zatwierdzone przez FDA i mogą być niedokładnie oznakowane.

Kristi jest niezależną pisarką i matką, która spędza większość czasu na opiece nad ludźmi innymi niż ona sama. Często jest wyczerpana i kompensuje intensywne uzależnienie od kofeiny. Znajdź ją na Twitterze.