6 zabawnych faktów o fitnessie z tańcem z gwiazdami Kym Johnson

Zawartość

• Recenzja dla

ZDJĘCIE: Darren Tieste

autorstwa Kristen Aldridge

Jako jeden z najbardziej znanych, utalentowanych i podziwianych profesjonalnych tancerzy towarzyskich na świecie nie tylko Kym Johnson kołysz go na parkiecie, ale ma też twarde jak skała ciało.

Jeśli złapałeś któryś z ostatnich dziewięciu sezonów ABC Taniec z gwiazdami (Przyznaję, jestem totalnym uzależnionym od DWTS), najprawdopodobniej zauważyłeś niesamowicie stonowane, silne, niesamowite ciało australijskiej gwiazdki w jej super seksownych kostiumach.

Johnson został zainspirowany do zostania profesjonalnym tancerzem dzięki oglądaniu starych musicali MGM z takimi muzykami jak Fred Astaire, Ginger Rogers i Cyd Charisse. „Tańczę od trzeciego roku życia i nie wyobrażam sobie życia bez tańca” – mówi Johnson. „Czuję się bardzo szczęśliwy, kiedy tańczę i mam szczęście, że mam karierę robiąc coś, co tak bardzo kocham”.

Z trzema trofeami w kształcie lustrzanej kuli za pasem, jej miłość i pasja do tańca są wyraźnie naśladowane przy każdej cha-cha-cha, walcu i szybkim kroku do przodu. Łatwo zrozumieć, dlaczego Ameryka raz po raz zakochuje się we wspaniałej tancerce; jeden gorący krok na parkiecie DWTS i po prostu nie możesz oderwać od niej wzroku.

Taniec jest świetnym treningiem całego ciała, ponieważ „spalasz tyle kalorii i ujędrniasz całe ciało, nie zdając sobie sprawy, że ćwiczysz, ponieważ masz za dużo zabawy” – mówi Johnson.

Poza tańczeniem do rockowego ciała, co jeszcze robi Johnson, aby pozostać w tak fenomenalnej formie? Oto kilka zabawnych faktów dotyczących fitnessu, które możesz lub nie wiedzieć o charyzmatycznej gwieździe tańca.

1. Lubi ćwiczyć na zewnątrz. „Uwielbiam grać w tenisa, chociaż nie jestem zbyt dobra” – mówi. „Lubię robić Runyon Canyon z przyjaciółmi i wędrować z moim psem”.

2. Australijski ogłuszacz odkrył niedawno Bootcamp Barry'ego. „Staram się tam przyjeżdżać dwa razy w tygodniu, a także ćwiczę pilates” – mówi Kym.

3. Kiedy Johnson jest w podróży, bierze swoje Thera-Bands i ćwiczy w hotelu. "Ten Taniec z gwiazdami Treningowe DVD to także świetny trening!”, mówi Johnson.

4. Johnson stara się jeść całkiem zdrowo, ale lubi słodycze i uwielbia desery tu i tam. „Myślę, że kontrola porcji jest kluczem, podobnie jak ćwiczenia”, mówi. „Zauważam różnicę w moim ciele, jeśli wycinam węglowodany po 17:00”.

5. Uwielbia chodzić na miłe kolacje. „Uwielbiam chodzić na miłe kolacje, ale czasami może to być trudne, jeśli patrzysz na to, co jesz” – mówi piękna tancerka towarzyska.„Dopóki co tydzień ćwiczysz, naprawdę myślę, że czasami możesz sobie pozwolić na mały smakołyk”.

6. Jane Fonda inspiruje Johnsona do dbania o kondycję. „Wciąż robi filmy fitness na DVD i wygląda niesamowicie. Kiedy byłam mała, ćwiczyłam ją z mamą w salonie przez cały czas” – mówi Johnson. „Kiedyś poszłam nawet jako Jane Fonda na imprezę Halloween i kazałam ludziom chodzić na podłogę i dawać mi nożyczki. Myślę, że można powiedzieć, że jest moim bohaterem!”

O Kristen Aldridge

Kristen Aldridge udostępnia Yahoo! jako gospodarz "omg! TERAZ". Odbierając miliony odsłon dziennie, niezwykle popularny codzienny program rozrywkowy z wiadomościami jest jednym z najczęściej oglądanych w sieci. Jako doświadczona dziennikarka rozrywkowa, ekspertka popkultury, uzależniona od mody i miłośniczka wszystkiego, co kreatywne, jest założycielką Positivelycelebity.com i niedawno uruchomiła własną inspirowaną celebrytami linię mody i aplikację na smartfony. Połącz się z Kristen, aby porozmawiać o gwiazdach za pośrednictwem Twittera i Facebooka lub odwiedź jej oficjalną stronę internetową www.kristenaldridge.com.

Recenzja dla