5 wskazówek, jak wyeliminować zapach stóp

Zawartość

• 1. Dokładnie osusz stopy po kąpieli
• 2. Rozsmaruj talk na stopie
• 3. Preferuj otwarte buty
• 4. Chodź boso po domu
• 5. Nie używaj tej samej skarpetki przez 2 dni z rzędu
• Co powoduje zapach stóp

Bromhidrosis na stopach, popularnie znany jako zapach stóp, to nieprzyjemny zapach na stopach, który dotyka wiele osób i jest zwykle związany z nadmiarem bakterii i potu na skórze.

Chociaż zapach stóp nie jest problemem medycznym, może powodować wiele dyskomfortu w życiu codziennym, warunkując relacje z przyjaciółmi i rodziną, zwłaszcza gdy konieczne jest chodzenie boso.

Jednak zapach stóp można zmniejszyć, a nawet wyeliminować, stosując niektóre codzienne czynności pielęgnacyjne, takie jak:

1. Dokładnie osusz stopy po kąpieli

Wszyscy wiedzą, że aby uniknąć zapachu chule, bardzo ważne jest częste mycie stóp, przynajmniej raz dziennie. Jednak najważniejszym krokiem jest upewnienie się, że stopy po kąpieli są suche, zwłaszcza między palcami.

Dzieje się tak, ponieważ wilgoć wody do kąpieli, wraz z ciepłem, które powstaje wewnątrz skarpetki, sprzyja rozwojowi i rozwojowi bakterii na skórze, które są główną przyczyną powstawania zapachu stóp.

2. Rozsmaruj talk na stopie

Talk w proszku jest doskonałym naturalnym środkiem zmniejszającym nieprzyjemny zapach stóp, ponieważ ogranicza wydzielanie potu na skórze, zapobiegając dostatecznej ilości wilgoci dla bakterii powodujących zapach stóp. W tym celu talk należy rozprowadzić po całej stopie przed założeniem skarpety lub buta, a trochę proszku można również umieścić wewnątrz buta.

Zobacz inne domowe sposoby, które pomogą Ci położyć kres nieprzyjemnemu zapachowi stóp.

3. Preferuj otwarte buty

Kolejną bardzo ważną wskazówką dla tych, którzy cierpią z powodu intensywnego zapachu stóp, jest unikanie noszenia zamkniętych butów, preferując na przykład kapcie lub sandały. Ten rodzaj obuwia zapobiega poceniu się skóry i pozwala skórze oddychać, zmniejszając szanse na rozwój bakterii lub grzybów odpowiedzialnych za zapach stóp.

Jeśli nie można zawsze nosić otwartych butów, np. Do pracy, najlepiej założyć bawełniane skarpetki z zapiętym butem, ponieważ pozwalają one na lepsze oddychanie skóry. Jednak po powrocie do domu najlepiej jest zdjąć buty i skarpetki, pozostawiając stopy na zewnątrz.

4. Chodź boso po domu

Ponieważ nie zawsze można wyjść z domu w otwartych butach lub sandałach, w pomieszczeniach bardzo ważne jest chodzenie boso tak długo, jak to możliwe, ponieważ jest to sposób na zapewnienie, że skóra stóp może oddychać, zapobiegając rozwojowi bakterie.

W chłodniejsze dni do chodzenia po domu można założyć bawełniane skarpetki, ponieważ bawełna, choć zakrywa stopę, jest materiałem przepuszczającym powietrze. Jednak przed snem należy spać bez skarpetek.

5. Nie używaj tej samej skarpetki przez 2 dni z rzędu

Nawet jeśli skarpetka nie wydaje się brzydko pachnieć, nie należy jej używać więcej niż 1 dzień z rzędu, ponieważ w tkance skarpetki będą się rozwijać bakterie w wyniku gromadzenia się potu i ciepła ciała. Tak więc, kiedy ponownie zakładasz skarpetkę po raz drugi z rzędu, ponownie stykasz bakterie ze stopą, co pogarsza zapach.

Dla tych, którzy cierpią z powodu silnego zapachu stóp, kolejną istotną wskazówką jest zmiana skarpet na przykład w południe. Aby to zrobić, możesz chodzić z czystą skarpetką w torbie, a następnie ją zmienić, wkładając zużytą skarpetę do plastikowej torby.

Sprawdź te i inne wskazówki w poniższym filmie:

Co powoduje zapach stóp

Zapach stóp pojawia się, gdy na skórze znajduje się nadmiar bakterii, które w końcu uwalniają cuchnące gazy. Tak więc zapach stóp jest związany ze wszystkimi sytuacjami, które mogą zwiększyć pot na stopie, ponieważ jest to główny pokarm bakterii.

Niektóre z najczęstszych przyczyn intensywnego zapachu stóp to:

• Nie dbaj o odpowiednią higienę stóp;
• Zapominanie o dokładnym wysuszeniu stóp po kąpieli;
• Używaj tej samej skarpetki więcej niż 1 dzień z rzędu;
• Stres;
• Brak równowagi hormonalnej, na przykład w okresie dojrzewania lub ciąży.

Ponadto infekcje grzybicze, takie jak grzybica, mogą również powodować zapach stóp, ponieważ grzyby również wydzielają cuchnące gazy. Dlatego ważne jest również, aby zdawać sobie sprawę z pewnych oznak grzybicy stóp, takich jak swędzenie, zaczerwienienie między palcami, sucha skóra, a nawet żółte paznokcie.

Zobacz inne oznaki, które mogą wskazywać na obecność grzybów na stopach.