21-dniowa metamorfoza – dzień 15: Zainwestuj w swój wygląd

Zawartość

• Recenzja dla

Kiedy podoba Ci się to, co widzisz, często motywuje Cię to do trzymania się schematu fitness. Wypróbuj poniższe proste wskazówki, aby jak najlepiej wykorzystać wszystko, od loków po zęby, i przekonaj się, jak wspaniały wygląd równa się wspaniałemu samopoczuciu.

Utrzymaj swoją grzywę

Większość ekspertów zgadza się, że co dwa miesiące powinno się zdrowo przycinać (od ćwierć do pół cala). Zapobiega to przemieszczaniu się rozdwojonych końcówek w górę włosa, nadając Twoim warkoczom rozmyty wygląd. Jeśli farbujesz włosy, staraj się jednocześnie poprawić odrosty – uważaj, że jest to jedna rzecz mniej na liście rzeczy do zrobienia.

Cofnij zegar

Najlepszy sposób na zachowanie młodego wyglądu? Gładkie na kremie przeciwsłonecznym każdego ranka, niezależnie od pory roku i tego, czy planujesz przebywać na zewnątrz (starzejące się promienie UVA przenikają przez szkło). Ponadto badania pokazują, że możesz stracić swój wygląd o 10 lat, po prostu wyrównując cerę podkładem.

Dodaj trochę koloru

Jeśli minęło trochę czasu od wyczyszczenia swojej kosmetyczki, to może być najwyższy czas. Wyrzuć wszystko, czego nie używałeś w ciągu ostatniego miesiąca i wszystko, co straciło ważność (na przykład tusz do rzęs, który używałeś od ponad trzech miesięcy lub zabarwiony balsam, który się rozdzielił). Następnie udaj się do sklepu i kup kilka sezonowych produktów – na przykład kolor ust lub policzków – aby odświeżyć swój wygląd.

Błysk promiennego uśmiechu

Emanuje pewnością siebie i sprawia, że ​​​​jesteś zauważony. Jeśli potrzebujesz rozjaśnienia zębów, wypróbuj paski wybielające. Ale pamiętaj również o regularnym szczotkowaniu zębów (przez dwie minuty!) i nitkowaniu nitką, aby zachować zdrowe zęby i dziąsła.

Przejdź do specjalnego wydania Shape Over Your Body, aby uzyskać szczegółowe informacje na temat tego 21-dniowego planu. Już w kioskach!

Recenzja dla