11 znaków, które mogą wskazywać na problemy z sercem

Zawartość

• Jakie testy oceniają zdrowie serca
• Jak zapobiegać chorobom serca

Niektóre choroby serca można podejrzewać na podstawie pewnych objawów podmiotowych i przedmiotowych, takich jak duszność, łatwe zmęczenie, kołatanie serca, obrzęk kostek lub ból w klatce piersiowej, np. Zaleca się zgłoszenie się do kardiologa, jeśli objawy utrzymują się przez kilka dni, pogarszają się z czasem lub pojawiają się bardzo często.

Większość chorób serca nie pojawia się nagle, ale rozwija się z czasem, dlatego często objawy są mniej widoczne, a nawet mogą być mylone z innymi czynnikami, takimi jak brak sprawności. Z tego powodu wiele chorób serca rozpoznaje się dopiero po rutynowych badaniach, takich jak elektrokardiogram (EKG) lub test wysiłkowy.

W celu poprawy zdrowia układu krążenia zaleca się codzienne spożywanie czosnku, gdyż obniża poziom cholesterolu i nadciśnienie, chroniąc przed problemami takimi jak miażdżyca czy zawał serca. Dobrym sposobem na spożycie czosnku jest namoczenie ząbka czosnku w szklance przez całą noc i wypicie tej czosnkowej wody rano.

Jakie testy oceniają zdrowie serca

Zawsze, gdy istnieje podejrzenie, że ma jakiś rodzaj choroby serca, bardzo ważne jest, aby skonsultować się z kardiologiem, aby można było przeprowadzić badania, które pomogą określić, czy rzeczywiście istnieje choroba wymagająca leczenia.

Potwierdzenie problemów z sercem można przeprowadzić za pomocą testów oceniających kształt i funkcję serca, takich jak na przykład zdjęcie rentgenowskie klatki piersiowej, elektrokardiogram, echokardiogram lub test wysiłkowy.

Ponadto kardiolog może również zalecić wykonanie badań krwi, takich jak pomiar troponiny, mioglobiny i CK-MB, które mogą ulec zmianie np. Podczas zawału serca. Dowiedz się więcej o testach oceniających czynność serca.

Jak zapobiegać chorobom serca

Aby zapobiec chorobom serca, oprócz regularnych ćwiczeń fizycznych, zaleca się zdrową dietę z niewielką ilością soli, cukru i niewielkiej ilości tłuszczu. Ci, którzy nie mają wolnego czasu, powinni dokonywać właściwych wyborów, takich jak omijanie windy i wchodzenie po schodach, nie używanie pilota i wstawanie w celu zmiany kanału telewizyjnego oraz inne postawy, które powodują, że organizm pracuje ciężej i zużywa więcej energii.