10 utworów hip-hopowych, które tworzą niesamowite utwory treningowe

Zawartość

• Recenzja dla

Rap jest podobny do muzyki elektronicznej w tym sensie, że jest całkowicie możliwe, aby piosenka, która jest hitem w klubach, ale nigdy nie była słyszana w radiu. To są utwory, których możesz lubić słuchać, ale absolutnie uwielbiasz tańczyć. Aby lepiej zademonstrować ten punkt, stworzyliśmy listę odtwarzania, która pomaga wykorzystać dynamiczną energię słyszaną w klubach, dzięki czemu możesz wykorzystać ją do następnego treningu.

Aby rozpocząć rutynę oraz łatwo zagłębić się w gatunek, zacznij od jednego z wolniejszych utworów, takich jak utwory od 70 do 80 uderzeń na minutę (BPM) z Dziecinny Gambino oraz Riff Raff (data Katy Perry do ostatniego MTV Video Music Awards). Kiedy się rozgrzejesz, wskocz do grupy gwiazdorskich DJ-ów z kolaboracją hitów, Czuję.

Generalnie trening interwałowy będzie mieszał wolne i szybkie utwory, ale Iggy Azalia oraz Rita Ora„Czarna wdowa” to trening interwałowy sam w sobie – to jo-jo między 82 BPM w zwrotkach a 164 BPM w refrenie. Wreszcie, podczas gdy większość muzyki rap opiera się na dwucyfrowych BPM, w tej mieszance jest również wiele trzycyfrowych hitów. Więc dla tych, którzy szykują się na cardio, znajdziesz energię w szybkim utworze z ulubionego radia uczelnianego Bluza z kapturem Allen i równie energiczny powrót do Pharrell Williamsrapowe korzenie.

Pomimo skupienia się na jednym gatunku, wciąż jest tu wiele różnorodności: wolne utwory, szybkie utwory, przeboje klubowe, przeboje radiowe i wiele innych. Niezależnie od tego, czy jesteś zwykłym słuchaczem, czy zagorzałym słuchaczem, powinieneś znaleźć coś, co odświeży Twoją obecną listę odtwarzania. Wybierz więc kilka nowych melodii, podkręć je i pozwól, by rytm napędzał Cię do przodu!

Childish Gambino - Spodnie dresowe - 80 BPM

Will.I.Am, Miley Cyrus, francuska Montana, Wiz Khalifa & DJ Mustard – Feelin' Myself – 97 BPM

Nicki Minaj – Anakonda – 130 BPM

Juicy J, Wale i Trey Songz – Bounce It – 140 BPM

Big Sean, Lil Wayne i Jhene Aiko – Uwaga – 98 BPM

Iggy Azalea & Rita Ora - Czarna Wdowa - 82 BPM

Uczeń Q - Człowiek Roku - 113 BPM

Bluza z kapturem Allen - Pokaż, z czego jesteś zrobiona - 122 BPM

Major Lazer & Pharrell Williams - Puszka z aerozolem - 128 BPM

Ruch Dalekiego Wschodu i Riff Raff – The Illest – 71 BPM

Aby znaleźć więcej piosenek treningowych, sprawdź bezpłatną bazę danych w Run Hundred. Możesz przeglądać według gatunku, tempa i epoki, aby znaleźć najlepsze utwory, które poprawią Twój trening.

Recenzja dla