Bolesne miesiączki

Bolesne miesiączki to okresy, w których kobieta ma skurczowy ból w podbrzuszu, który może być ostry lub obolały i pojawiać się i odchodzić. Może również występować ból pleców i/lub ból nóg.

Niewielki ból podczas okresu jest normalny, ale duży ból nie jest. Termin medyczny określający bolesne miesiączki to bolesne miesiączkowanie.

Wiele kobiet ma bolesne miesiączki. Czasami ból utrudnia wykonywanie normalnych czynności domowych, zawodowych lub związanych ze szkołą przez kilka dni podczas każdego cyklu miesiączkowego. Bolesna miesiączka jest główną przyczyną straconego czasu ze szkoły i pracy wśród kobiet w wieku 20 lat i 20 lat.

Bolesne miesiączki dzielą się na dwie grupy, w zależności od przyczyny:

• Pierwotne bolesne miesiączkowanie
• Wtórne bolesne miesiączkowanie

Pierwotne bolesne miesiączkowanie to ból menstruacyjny, który pojawia się mniej więcej w czasie, gdy miesiączka zaczyna się u zdrowych, młodych kobiet. W większości przypadków ból ten nie jest związany z konkretnym problemem z macicą lub innymi narządami miednicy. Uważa się, że rolę w tym schorzeniu odgrywa zwiększona aktywność hormonu prostaglandyny, który jest wytwarzany w macicy.

Wtórne bolesne miesiączkowanie to ból menstruacyjny, który rozwija się później u kobiet, które miały normalne miesiączki. Często wiąże się to z problemami macicy lub innych narządów miednicy, takimi jak:

• Endometrioza
• Mięśniaki
• Wkładka domaciczna (IUD) wykonana z miedzi
• Zapalenie narządów miednicy mniejszej
• Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS)
• Infekcja przenoszona drogą płciową
• Stres i niepokój

Poniższe kroki mogą pomóc w unikaniu leków na receptę:

• Nałóż poduszkę grzewczą na dolną część brzucha, poniżej pępka. Nigdy nie zasypiaj z założoną poduszką grzewczą.
• Wykonaj lekki masaż okrężny opuszkami palców wokół dolnej części brzucha.
• Pij ciepłe napoje.
• Jedz lekkie, ale częste posiłki.
• Trzymaj nogi podniesione podczas leżenia lub połóż się na boku z ugiętymi kolanami.
• Ćwicz techniki relaksacyjne, takie jak medytacja lub joga.
• Wypróbuj dostępne bez recepty leki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen lub naproksen. Zacznij przyjmować go dzień przed spodziewanym rozpoczęciem okresu i kontynuuj regularne przyjmowanie go przez pierwsze kilka dni okresu.
• Wypróbuj suplementy witaminy B6, wapnia i magnezu, zwłaszcza jeśli Twój ból pochodzi z PMS.
• Weź ciepły prysznic lub kąpiel.
• Regularnie chodzić lub ćwiczyć, w tym ćwiczenia kołysania miednicy.
• Schudnij, jeśli masz nadwagę. Regularne ćwiczenia aerobowe.

Jeśli te środki samoopieki nie działają, Twój lekarz może zaoferować Ci leczenie, takie jak:

• Tabletki antykoncepcyjne
• Mirena wkładka domaciczna
• Leki przeciwzapalne na receptę
• Leki przeciwbólowe na receptę (w tym narkotyki, na krótki okres)
• Antydepresanty
• Antybiotyki
• USG miednicy
• Zaproponuj operację (laparoskopię), aby wykluczyć endometriozę lub inną chorobę miednicy

Zadzwoń do swojego dostawcy natychmiast, jeśli masz:

• Zwiększona lub cuchnąca wydzielina z pochwy
• Gorączka i ból miednicy
• Nagły lub silny ból, zwłaszcza jeśli miesiączka spóźnia się o ponad tydzień i byłaś aktywna seksualnie.

Zadzwoń również, jeśli:

• Zabiegi nie łagodzą bólu po 3 miesiącach.
• Masz ból i założono wkładkę domaciczną ponad 3 miesiące temu.
• Mijasz skrzepy krwi lub masz inne objawy związane z bólem.
• Twój ból pojawia się w czasach innych niż miesiączka, zaczyna się na ponad 5 dni przed miesiączką lub utrzymuje się po jej zakończeniu.

Twój usługodawca zbada Cię i zada pytania dotyczące Twojej historii medycznej i objawów.

Testy i procedury, które można wykonać, obejmują:

• Pełna morfologia krwi (CBC)
• Kultury wykluczające infekcje przenoszone drogą płciową
• Laparoskopia
• USG miednicy

Leczenie zależy od tego, co powoduje ból.

Miesiączka - bolesna; bolesne miesiączkowanie; Miesiączki - bolesne; Skurcze - menstruacyjne; Skurcze menstruacyjne

• Żeńska anatomia rozrodcza
• Bolesne miesiączki (bolesne miesiączkowanie)
• łagodzenie PMS
• Macica

Amerykańskie Kolegium Położników i Ginekologów. Bolesne miesiączkowanie: bolesne miesiączki. FAQ046. www.acog.org/Patients/FAQs/Dysmenorrhea-Painful-Periods. Zaktualizowano w styczniu 2015 r. Dostęp 13 maja 2020 r.

Mendiratta V, Lentz GM. Pierwotne i wtórne bolesne miesiączkowanie, zespół napięcia przedmiesiączkowego i przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne: etiologia, diagnostyka, postępowanie. W: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, wyd. Ginekologia kompleksowa. 7 wyd. Filadelfia, Pensylwania: Elsevier; 2017:rozdz. 37.

Pattanittum P, Kunyanone N, Brown J, et al. Suplementy diety na bolesne miesiączkowanie. System bazy danych Cochrane Rev. 2016;3:CD002124. PMID: 27000311 www.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27000311/.