Płyn do płukania nosa solą

Płyn do płukania nosa z solą fizjologiczną pomaga wypłukać pyłki, kurz i inne zanieczyszczenia z przewodów nosowych. Pomaga również usunąć nadmiar śluzu (smark) i nawilża. Twoje kanały nosowe to otwarte przestrzenie za twoim nosem. Powietrze przechodzi przez przewody nosowe przed wejściem do płuc.

Płyn do płukania nosa może pomóc złagodzić objawy alergii nosa i zapobiegać infekcjom zatok (zapaleniu zatok).

W aptece możesz kupić takie urządzenie, jak dzbanek neti, wyciskana butelka lub gumowa bańka do nosa. Możesz również kupić roztwór soli fizjologicznej stworzony specjalnie do płukania nosa. Możesz też zrobić własne płukanie, mieszając:

• 1 łyżeczka (łyżeczka) lub 5 gramów (g) soli konserwowej lub peklowanej (bez jodu)
• szczypta sody oczyszczonej
• 2 szklanki (0,5 litra) ciepłej wody destylowanej, filtrowanej lub przegotowanej

Aby użyć prania:

• Napełnij urządzenie połową roztworu soli.
• Trzymając głowę nad umywalką lub pod prysznicem, przechyl głowę na bok w lewo. Oddychaj przez otwarte usta.
• Delikatnie wlej lub wyciśnij roztwór do prawego nozdrza. Woda powinna wypłynąć przez lewe nozdrze.
• Możesz dostosować pochylenie głowy, aby roztwór nie dostał się do gardła lub do uszu.
• Powtórz po drugiej stronie.
• Delikatnie wydmuchaj nos, aby usunąć pozostałą wodę i śluz.

Powinieneś:

• Upewnij się, że używasz tylko wody destylowanej, przegotowanej lub filtrowanej. Chociaż rzadko, niektóre wody z kranu mogą zawierać małe drobnoustroje, które mogą powodować infekcje.
• Po każdym użyciu należy czyścić dzbanek neti lub bańkę nosową wodą destylowaną, przegotowaną lub filtrowaną i pozostawić do wyschnięcia.
• Użyj płynu do płukania nosa przed zastosowaniem innych leków, takich jak spray do nosa. Pomoże to w lepszym wchłanianiu leku przez przewody nosowe.
• Nauczenie się techniki płukania przewodów nosowych może wymagać kilku prób. Na początku możesz również poczuć lekkie pieczenie, które powinno zniknąć. W razie potrzeby użyj trochę mniej soli w roztworze soli.
• NIE WOLNO używać, jeśli twoje drogi nosowe są całkowicie zablokowane.

Pamiętaj, aby zadzwonić do swojego lekarza, jeśli zauważysz:

• Krwotok z nosa
• Gorączka
• Ból
• Bóle głowy

Mycie słoną wodą; irygacja nosa; płukanie nosa; Zapalenie zatok - płukanie nosa

DeMuri GP, Wald ER. Zapalenie zatok. W: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, wyd. Zasady i praktyka chorób zakaźnych Mandella, Douglasa i Bennetta. 9. wydanie. Filadelfia, Pensylwania: Elsevier; 2020:rozdz. 62.

Rabago D, Hayer S, Zgierska A. Płukanie nosa przy schorzeniach górnych dróg oddechowych. W: Rakel D, wyd. Medycyna integracyjna. 4 wyd. Filadelfia, Pensylwania: Elsevier; 2018:rozdz. 113.

• Alergia
• Zapalenie zatok