Rehabilitacja kardiologiczna

Rehabilitacja kardiologiczna (rehabilitacja) to program, który pomaga lepiej żyć z chorobami serca. Często jest przepisywany, aby pomóc Ci wyzdrowieć po zawale serca, operacji serca lub innych zabiegach lub jeśli masz niewydolność serca.

Programy te najczęściej obejmują zarówno edukację, jak i ćwiczenia. Celem rehabilitacji kardiologicznej jest:

• Popraw swoje funkcje sercowo-naczyniowe
• Popraw ogólny stan zdrowia i jakość życia
• Zmniejsz objawy
• Zmniejsz ryzyko przyszłych problemów z sercem

Rehabilitacja kardiologiczna może pomóc każdemu, kto miał zawał serca lub inne problemy z sercem. Możesz rozważyć rehabilitację kardiologiczną, jeśli miałeś:

• Zawał serca
• Choroba wieńcowa (CHD)
• Niewydolność serca
• Angina (ból w klatce piersiowej)
• Operacja serca lub zastawki serca
• Transplantacja serca
• Zabiegi takie jak angioplastyka i stentowanie

W niektórych przypadkach Twój lekarz może skierować Cię na rehabilitację, jeśli miałeś zawał serca lub operację serca. Jeśli Twój dostawca nie wspomina o odwyku, możesz zapytać, czy może Ci to pomóc.

Rehabilitacja kardiologiczna może Ci pomóc:

• Popraw jakość swojego życia
• Zmniejsz ryzyko zawału serca lub kolejnego zawału
• Łatwiej wykonuj codzienne zadania
• Zwiększ poziom swojej aktywności i popraw kondycję
• Dowiedz się, jak stosować dietę zdrową dla serca
• Schudnąć
• Rzuć palenie
• Niższe ciśnienie krwi i cholesterol
• Popraw kontrolę poziomu cukru we krwi
• Redukować stres
• Obniż ryzyko śmierci z powodu choroby serca
• Pozostań niezależny

Będziesz pracować z zespołem rehabilitacyjnym, który może obejmować wielu rodzajów lekarzy, w tym:

• Lekarze serca
• Pielęgniarki
• Dietetycy
• Fizjoterapeuci
• Specjaliści od ćwiczeń
• Terapeutów zajęciowych
• Specjaliści zdrowia psychicznego

Twój zespół rehabilitacyjny zaprojektuje program, który będzie dla Ciebie bezpieczny. Zanim zaczniesz, zespół oceni Twój ogólny stan zdrowia. Usługodawca przeprowadzi egzamin i może zadać Ci pytania dotyczące Twojego zdrowia i historii medycznej. Możesz również wykonać kilka testów, aby sprawdzić swoje serce.

Większość programów rehabilitacyjnych trwa od 3 do 6 miesięcy. Twój program może być dłuższy lub krótszy w zależności od Twojego stanu.

Większość programów rehabilitacyjnych obejmuje kilka różnych obszarów:

• Ćwiczenie. Regularne ćwiczenia pomagają wzmocnić serce i poprawić ogólny stan zdrowia. Podczas sesji możesz zacząć od około 5-minutowej rozgrzewki, po której następuje około 20 minut aerobiku. Celem jest osiągnięcie około 70% do 80% maksymalnego tętna. Następnie schłodzisz się przez około 5 do 15 minut. Możesz także wykonywać lekkie podnoszenie ciężarów lub używać maszyn do podnoszenia ciężarów w ramach swojej rutyny. Na początku Twój zespół będzie monitorował Twoje serce podczas ćwiczeń. Zaczniesz powoli i z czasem będziesz zwiększać swoją aktywność fizyczną. Twój zespół rehabilitacyjny może również zasugerować, abyś wykonywał inne czynności, takie jak spacery lub praca na podwórku, w dni, w których nie uczestniczysz w programie.
• Zdrowe odżywianie. Twój zespół pomoże Ci dowiedzieć się, jak dokonywać zdrowych wyborów żywieniowych. Mogą pomóc Ci zaplanować dietę, aby pomóc w radzeniu sobie z problemami zdrowotnymi, takimi jak cukrzyca, otyłość, wysokie ciśnienie krwi lub wysoki poziom cholesterolu.
• Edukacja. Twój zespół rehabilitacyjny nauczy Cię innych sposobów zachowania zdrowia, takich jak rzucenie palenia. Jeśli masz schorzenie, takie jak cukrzyca, CHD lub wysokie ciśnienie krwi, Twój zespół rehabilitacyjny nauczy Cię, jak sobie z tym radzić.
• Wsparcie. Twój zespół rehabilitacyjny pomoże Ci we wprowadzeniu tych zmian w stylu życia. Mogą również pomóc w radzeniu sobie z lękiem lub depresją.

Jeśli jesteś w szpitalu, twój program rehabilitacji może rozpocząć się, gdy tam będziesz. Gdy wrócisz do domu, prawdopodobnie udasz się do ośrodka rehabilitacyjnego w Twojej okolicy. Może być w:

• Szpital
• Wykwalifikowana kadra pielęgniarska
• Inna lokalizacja

Twój usługodawca może skierować Cię do centrum rehabilitacji lub możesz sam wybrać jeden. Wybierając centrum rehabilitacyjne, pamiętaj o kilku rzeczach:

• Czy centrum jest blisko Twojego domu?
• Czy program odbywa się w czasie, który jest dla Ciebie dobry?
• Czy można łatwo dostać się do centrum?
• Czy program oferuje usługi, których potrzebujesz?
• Czy program jest objęty Twoim ubezpieczeniem?

Jeśli nie możesz dostać się do centrum rehabilitacji, możesz mieć taką formę rehabilitacji, którą robisz w swoim domu.

Rehabilitacja kardiologiczna; Zawał serca - rehabilitacja kardiologiczna; Choroba wieńcowa - rehabilitacja kardiologiczna; Choroba wieńcowa - rehabilitacja kardiologiczna; Angina - rehabilitacja kardiologiczna; Niewydolność serca - rehabilitacja kardiologiczna

Anderson L, Taylor RS. Rehabilitacja kardiologiczna osób z chorobami serca: przegląd systematycznych przeglądów Cochrane. System baz danych Cochrane Rev. 2014;2014(12):CD011273. PMID: 25503364 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25503364/.

Balady GJ, Ades PA, Bittner VA i in. Skierowanie, rejestracja i realizacja programów rehabilitacji kardiologicznej/wtórnej profilaktyki w ośrodkach klinicznych i poza nimi: doradztwo prezydenckie z American Heart Association. Krążenie. 2011;124(25):2951-2960. PMID: 22082676 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22082676/.

Balady GJ, Williams MA, Ades PA i in. Główne elementy programów rehabilitacji kardiologicznej/programów profilaktyki wtórnej: Aktualizacja z 2007 r.: Oświadczenie naukowe Komitetu Ćwiczeń, Rehabilitacji Kardiologicznej i Prewencji Amerykańskiego Towarzystwa Kardiologicznego, Rady Kardiologii Klinicznej; rady ds. pielęgniarstwa sercowo-naczyniowego, epidemiologii i profilaktyki oraz żywienia, aktywności fizycznej i metabolizmu; oraz Amerykańskie Stowarzyszenie Rehabilitacji Sercowo-Naczyniowej i Płucnej. J Cardiopulm Rehabil Poprzednia. 2007;27(3):121-129. PMID: 17558191 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17558191/.

Dalal HM, Doherty P, Taylor RS. Rehabilitacja kardiologiczna. BMJ. 2015;351:h5000. PMID: 26419744 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26419744/.

Smith SC Jr, Benjamin EJ, Bonow RO, et al. Prewencja wtórna AHA/ACCF i terapia redukcji ryzyka u pacjentów z chorobą wieńcową i innymi miażdżycowymi chorobami naczyń: aktualizacja z 2011 r.: wytyczne American Heart Association i American College of Cardiology Foundation. Krążenie. 2011;124(22):2458-2473. PMID: 22052934 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22052934/.

Thomas RJ, Beatty AL, Beckie TM i in. Rehabilitacja kardiologiczna w domu: oświadczenie naukowe American Association of Cardiovascular and Pulmonary Rehabilitation, American Heart Association i American College of Cardiology. J Am Coll Cardiol. 2019;74(1):133-153. PMID: 31097258 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31097258/.

Thompson PD, Ades PA. Kompleksowa rehabilitacja kardiologiczna oparta na ćwiczeniach. W: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, wyd. Choroba serca Braunwalda: podręcznik medycyny sercowo-naczyniowej. 11 wyd. Filadelfia, Pensylwania: Elsevier; 2019:rozdz. 54.

• Rehabilitacja kardiologiczna