Uraz więzadła pobocznego (CL) - opieka pooperacyjna

Więzadło to zespół tkanki, który łączy kość z inną kością. Więzadła poboczne kolana znajdują się na zewnętrznej części stawu kolanowego. Pomagają połączyć kości górnej i dolnej części nogi wokół stawu kolanowego.

• Więzadło poboczne boczne (LCL) biegnie po zewnętrznej stronie kolana.
• Więzadło poboczne przyśrodkowe (MCL) biegnie wzdłuż wewnętrznej strony kolana.

Uszkodzenie więzadła pobocznego występuje, gdy więzadła są rozciągnięte lub zerwane. Częściowe zerwanie występuje, gdy zerwana jest tylko część więzadła. Całkowite rozdarcie następuje, gdy całe więzadło zostaje rozerwane na dwie części.

Więzadła poboczne pomagają utrzymać stabilne kolano. Pomagają utrzymać kości nóg na miejscu i zapobiegają przesuwaniu się kolana zbyt daleko na boki.

Uszkodzenie więzadła pobocznego może wystąpić, jeśli zostaniesz bardzo mocno uderzony po wewnętrznej lub zewnętrznej stronie kolana lub jeśli doznasz urazu skrętu.

Narciarze i ludzie, którzy grają w koszykówkę, piłkę nożną lub piłkę nożną, są bardziej narażeni na tego typu kontuzje.

W przypadku urazu więzadła pobocznego możesz zauważyć:

• Głośny trzask, gdy dojdzie do kontuzji
• Twoje kolano jest niestabilne i może przesuwać się na boki, jakby „ustąpiło”
• Blokowanie lub łapanie kolana ruchem
• Obrzęk kolana
• Ból kolana wzdłuż wewnętrznej lub zewnętrznej strony kolana

Po zbadaniu kolana lekarz może zlecić te badania obrazowe:

• MRI kolana. Aparat MRI wykonuje specjalne zdjęcia tkanek wewnątrz kolana. Zdjęcia pokażą, czy te tkanki zostały rozciągnięte lub rozdarte.
• Zdjęcia rentgenowskie w celu sprawdzenia uszkodzeń kości w kolanie.

Jeśli masz uraz więzadła pobocznego, możesz potrzebować:

• Kule do chodzenia, aż obrzęk i ból ustąpią
• Orteza wspierająca i stabilizująca kolano
• Fizjoterapia pomagająca poprawić ruchomość stawów i siłę nóg

Większość ludzi nie potrzebuje operacji z powodu urazu MCL. Jednak możesz potrzebować operacji, jeśli LCL jest ranny lub jeśli twoje obrażenia są poważne i obejmują inne więzadła w kolanie.

Śledź R.I.C.E. aby pomóc zmniejszyć ból i obrzęk:

• Reszta Twoja noga. Unikaj obciążania go.
• lód kolano przez 20 minut na raz, 3 do 4 razy dziennie.
• Kompresja obszar, owijając go elastycznym bandażem lub owinięciem kompresyjnym.
• Podwyższać nogę, podnosząc ją ponad poziom serca.

Możesz użyć ibuprofenu (Advil, Motrin) lub naproksenu (Aleve, Naprosyn), aby zmniejszyć ból i obrzęk. Paracetamol (Tylenol) pomaga z bólem, ale nie obrzękiem. Te leki przeciwbólowe można kupić w sklepie.

• Porozmawiaj z lekarzem przed zastosowaniem tych leków, jeśli masz chorobę serca, wysokie ciśnienie krwi, chorobę nerek lub miałeś w przeszłości wrzody żołądka lub krwawienie wewnętrzne.
• NIE WOLNO przyjmować większej ilości niż zalecana na butelce lub przez lekarza.

Nie należy obciążać nogi całą swoją wagą, jeśli boli lub jeśli lekarz zaleci, aby tego nie robić. Odpoczynek i samoopieka mogą wystarczyć, aby łza się zagoiła. Powinieneś używać kul, aby chronić uszkodzone więzadło.

Być może będziesz musiał pracować z fizjoterapeutą (PT), aby odzyskać siłę kolan i nóg. PT nauczy Cię ćwiczeń wzmacniających mięśnie, więzadła i ścięgna wokół kolana.

Gdy Twoje kolano się zagoi, możesz wrócić do normalnych zajęć i być może ponownie uprawiać sport.

Zadzwoń do lekarza, jeśli:

• Masz zwiększony obrzęk lub ból
• Samoopieka nie wydaje się pomagać
• Tracisz czucie w stopie
• Twoja stopa lub noga jest zimna lub zmienia kolor

Jeśli masz operację, zadzwoń do lekarza, jeśli masz:

• Gorączka 100°F (38°C) lub wyższa
• Drenaż z nacięć
• Krwawienie, które się nie zatrzyma

Uraz więzadła pobocznego przyśrodkowego - opieka pooperacyjna; Uraz MCL - opieka pooperacyjna; Uraz więzadła pobocznego bocznego - opieka pooperacyjna; Uraz LCL - opieka pooperacyjna; Uraz kolana - więzadło poboczne

• Więzadło poboczne przyśrodkowe
• Ból kolana
• Ból więzadła pobocznego przyśrodkowego
• Uszkodzenie więzadła pobocznego przyśrodkowego
• Zerwanie więzadła pobocznego przyśrodkowego

Lento P, Marshall B, Akuthota V. Zwichnięcie więzadła pobocznego. W: Frontera, WR, Silver JK, Rizzo TD, Jr, wyd. Podstawy medycyny fizycznej i rehabilitacji: zaburzenia mięśniowo-szkieletowe, ból i rehabilitacja. 4 wyd. Filadelfia, Pensylwania: Elsevier; 2019:rozdz. 66.

Miller RH, Azar FM. Urazy kolana. W: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, wyd. Ortopedia operacyjna Campbella. 13 wyd. Filadelfia, Pensylwania: Elsevier; 2017:rozdz. 45.

Niska JA, Petrigliano FA, McAllister DR. Urazy więzadła krzyżowego przedniego (w tym rewizja). W: Miller MD, Thompson SR, wyd. Ortopedyczna medycyna sportowa DeLee i Dreza: zasady i praktyka. 4 wyd. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2015:rozdz. 98.

Wilson BF, Johnson DL. Uszkodzenia więzadła pobocznego przyśrodkowego i tylnego narożnika przyśrodkowego. W: Miller MD, Thompson SR, wyd. Ortopedyczna medycyna sportowa DeLee i Dreza: zasady i praktyka. 4 wyd. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2015:rozdz. 100.

• Urazy i zaburzenia kolana