Wysoki poziom cukru we krwi – dbanie o siebie

Wysoki poziom cukru we krwi jest również nazywany wysokim poziomem glukozy we krwi lub hiperglikemią.

Wysoki poziom cukru we krwi prawie zawsze występuje u osób z cukrzycą. Wysoki poziom cukru we krwi występuje, gdy:

• Twoje ciało wytwarza za mało insuliny.
• Twoje ciało nie reaguje na sygnał wysyłany przez insulinę.

Insulina jest hormonem, który pomaga organizmowi przenieść glukozę (cukier) z krwi do mięśni lub tłuszczu, gdzie jest przechowywana do późniejszego wykorzystania, gdy potrzebna jest energia.

Czasami wysoki poziom cukru we krwi występuje z powodu stresu związanego z zabiegiem chirurgicznym, infekcją, urazem lub lekami. Po zakończeniu stresu poziom cukru we krwi wraca do normy.

Objawy wysokiego poziomu cukru we krwi mogą obejmować:

• Bycie bardzo spragnionym lub suchość w ustach
• Mając niewyraźne widzenie
• Posiadanie suchej skóry
• Uczucie osłabienia lub zmęczenia
• Potrzeba częstego oddawania moczu lub częstszego wstawania w nocy w celu oddania moczu

Możesz mieć inne, poważniejsze objawy, jeśli poziom cukru we krwi jest bardzo wysoki lub utrzymuje się na wysokim poziomie przez długi czas. Z biegiem czasu wysoki poziom cukru we krwi osłabia układ odpornościowy i zwiększa prawdopodobieństwo infekcji.

Wysoki poziom cukru we krwi może ci zaszkodzić. Jeśli masz wysoki poziom cukru we krwi, musisz wiedzieć, jak go obniżyć. Jeśli masz cukrzycę, oto kilka pytań, które należy sobie zadać, gdy poziom cukru we krwi jest wysoki:

• Czy dobrze się odżywiasz?
• Czy jesz za dużo?
• Czy przestrzegałeś swojego planu posiłków na cukrzycę?
• Czy jadłeś posiłek lub przekąskę z dużą ilością węglowodanów, skrobi lub cukrów prostych?

Czy prawidłowo przyjmujesz leki na cukrzycę?

• Czy twój lekarz zmienił twoje leki?
• Jeśli przyjmujesz insulinę, czy przyjmujesz właściwą dawkę? Czy insulina straciła ważność? A może był przechowywany w gorącym lub zimnym miejscu?
• Boisz się niskiego poziomu cukru we krwi? Czy to powoduje, że jesz za dużo lub bierzesz za mało insuliny lub innych leków przeciwcukrzycowych?
• Czy wstrzyknęłaś insulinę w bliznę lub nadmiernie eksploatowane miejsce? Czy zmieniałeś strony? Czy wstrzyknięto w guzek lub zdrętwiałe miejsce pod skórą?

Co jeszcze się zmieniło?

• Czy byłeś mniej aktywny niż zwykle?
• Masz gorączkę, przeziębienie, grypę lub inną chorobę?
• Czy jesteś odwodniony?
• Czy miałeś trochę stresu?
• Czy regularnie sprawdzałeś poziom cukru we krwi?
• Czy przytyłeś?
• Czy zacząłeś przyjmować nowe leki, takie jak na nadciśnienie lub inne problemy zdrowotne?
• Czy miałeś zastrzyk do stawu lub innego obszaru za pomocą leku glikokortykoidowego?

Aby zapobiec wysokiemu poziomowi cukru we krwi, będziesz musiał:

• Śledź swój plan posiłków
• Pozostań aktywny fizycznie
• Przyjmuj leki przeciwcukrzycowe zgodnie z instrukcją

Ty i Twój lekarz będziecie:

• Ustaw docelowy poziom cukru we krwi w różnych porach dnia. Pomaga to kontrolować poziom cukru we krwi.
• Zdecyduj, jak często musisz sprawdzać poziom cukru we krwi w domu.

Jeśli twój poziom cukru we krwi jest wyższy niż twoje cele w ciągu 3 dni i nie wiesz dlaczego, sprawdź mocz pod kątem ciał ketonowych. Następnie zadzwoń do swojego lekarza.

Hiperglikemia - samoopieka; Wysoki poziom glukozy we krwi - dbanie o siebie; Cukrzyca - wysoki poziom cukru we krwi

Amerykańskie Stowarzyszenie Diabetologiczne. 5. Ułatwianie zmiany zachowania i dobrego samopoczucia w celu poprawy wyników zdrowotnych: standardy opieki medycznej w cukrzycy-2020. Opieka nad cukrzycą. 2020;43(Suplement 1):S48–S65. PMID: 31862748 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862748/.

Amerykańskie Stowarzyszenie Diabetologiczne. 6. Cele glikemiczne: standardy opieki medycznej w cukrzycy-2020. Opieka nad cukrzycą. 2020;43(Suplement 1):S66–S76. PMID: 31862749 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862749/.

Atkinson MA, Mcgill DE, Dassau E, Laffel L. Cukrzyca typu 1. W: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, wyd. Podręcznik Endokrynologii Williamsa. 14 wyd. Filadelfia, Pensylwania: Elsevier; 2020:rozdz. 36.

Riddle MC, Ahmann AJ. Terapie cukrzycy typu 2. W: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, wyd. Podręcznik Endokrynologii Williamsa. 14 wyd. Filadelfia, Pensylwania: Elsevier; 2020:rozdz. 35.

• Cukrzyca
• Cukrzyca typu 2
• Cukrzyca u dzieci i młodzieży
• Hiperglikemia