Rekonstrukcja ACL - wyładowanie

Miałeś operację naprawy uszkodzonego więzadła w kolanie, zwanego więzadłem krzyżowym przednim (ACL). W tym artykule dowiesz się, jak dbać o siebie po powrocie ze szpitala do domu.

Przeszłaś operację rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego (ACL). Chirurg wywiercił otwory w kościach kolana i umieścił przez nie nowe więzadło. Nowe więzadło zostało następnie przymocowane do kości. Być może przeszedłeś również operację naprawy innej tkanki w kolanie.

Możesz potrzebować pomocy w dbaniu o siebie, kiedy po raz pierwszy wrócisz do domu. Zaplanuj pomoc współmałżonka, przyjaciela lub sąsiada. Gotowość do powrotu do pracy może zająć od kilku dni do kilku miesięcy. To, jak szybko wrócisz do pracy, będzie zależeć od rodzaju wykonywanej pracy. Powrót do pełnego poziomu aktywności i ponowne uprawianie sportu po operacji zajmuje często od 4 do 6 miesięcy.

Twój lekarz poprosi Cię o odpoczynek, kiedy po raz pierwszy wrócisz do domu. Zostaniesz poproszony o:

• Trzymaj nogę podpartą na 1 lub 2 poduszkach. Umieść poduszki pod stopą lub mięśniem łydki. Pomaga to zmniejszyć obrzęk. Zrób to 4 do 6 razy dziennie przez pierwsze 2 lub 3 dni po zabiegu. NIE kładź poduszki za kolano. Trzymaj kolano prosto.
• Uważaj, aby nie zamoczyć opatrunku na kolanie.
• NIE używaj poduszki grzewczej.

Może być konieczne noszenie specjalnych pończoch podtrzymujących, aby zapobiec tworzeniu się zakrzepów krwi. Twój lekarz wykona również ćwiczenia, aby utrzymać ruch krwi w stopie, kostce i nodze. Ćwiczenia te zmniejszą również ryzyko powstania zakrzepów krwi.

Po powrocie do domu będziesz musiał używać kul. Jeśli chirurg stwierdzi, że wszystko jest w porządku, możesz zacząć obciążać zregenerowaną nogę bez kul 2 do 3 tygodni po operacji. Jeśli oprócz rekonstrukcji ACL pracowałeś nad kolanem, odzyskanie pełnej sprawności kolana może zająć od 4 do 8 tygodni.Zapytaj swojego chirurga, jak długo będziesz musiał być o kulach.

Może być również konieczne noszenie specjalnego ochraniacza na kolano. Orteza zostanie ustawiona tak, aby kolano mogło poruszać się tylko o określoną wartość w dowolnym kierunku. NIE WOLNO samodzielnie zmieniać ustawień na ortezie.

• Zapytaj swojego dostawcę lub fizjoterapeutę o spanie bez szyny i zdejmowanie jej pod prysznic.
• Kiedy orteza jest zdjęta z jakiegokolwiek powodu, uważaj, aby nie poruszać kolanem bardziej niż możesz, gdy masz założoną ortezę.

Musisz nauczyć się wchodzić i schodzić po schodach o kulach lub z założoną ortezą kolana.

Fizjoterapia najczęściej rozpoczyna się około 1 do 2 tygodni po zabiegu, jednak można wykonać kilka prostych ćwiczeń pooperacyjnych kolana bezpośrednio po zabiegu. Czas trwania fizjoterapii może trwać od 2 do 6 miesięcy. Będziesz musiał ograniczyć swoją aktywność i ruch, podczas gdy twoje kolano się regeneruje. Twój fizjoterapeuta przedstawi Ci program ćwiczeń, który pomoże Ci zbudować siłę w kolanie i uniknąć kontuzji.

• Pozostanie aktywnym i budowanie siły w mięśniach nóg pomoże przyspieszyć powrót do zdrowia.
• Ważne jest również uzyskanie pełnego zakresu ruchu w nodze wkrótce po operacji.

Wrócisz do domu z opatrunkiem i bandażem asa wokół kolana. NIE usuwaj ich, dopóki dostawca nie stwierdzi, że wszystko jest w porządku. Do tego czasu opatrunek i bandaż należy utrzymywać w czystości i suchości.

Możesz ponownie wziąć prysznic po zdjęciu opatrunku.

• Kiedy bierzesz prysznic, zawiń nogę w plastik, aby nie zamoczyła się, dopóki szwy lub taśmy (Steri-Strips) nie zostaną usunięte. Upewnij się, że Twój dostawca mówi, że to jest w porządku.
• Potem możesz zmoczyć nacięcia podczas kąpieli. Pamiętaj, aby dobrze wysuszyć obszar.

Jeśli z jakiegoś powodu musisz zmienić opatrunek, załóż bandaż asa z powrotem na nowy opatrunek. Owiń luźno bandaż asa wokół kolana. Zacznij od łydki i owiń ją wokół nogi i kolana. NIE owijaj go zbyt ciasno. Noś bandaż asa, dopóki twój dostawca nie powie ci, że możesz go usunąć.

Ból jest normalny po artroskopii kolana. Powinno z czasem osłabnąć.

Twój lekarz wystawi ci receptę na lek przeciwbólowy. Napełnij go po powrocie do domu, aby mieć go wtedy, gdy go potrzebujesz. Zażyj leki przeciwbólowe, gdy zaczniesz odczuwać ból, aby ból nie stał się zbyt silny.

Być może podczas operacji doszło do blokady nerwów, aby nerwy nie odczuwały bólu. Upewnij się, że bierzesz leki przeciwbólowe, nawet gdy blokada działa. Blok zniknie, a ból może bardzo szybko powrócić.

Pomocny może być również Ibuprofen (Advil, Motrin) lub inny podobny lek. Zapytaj swojego dostawcę, jakie inne leki można bezpiecznie przyjmować razem z lekiem przeciwbólowym.

NIE WOLNO prowadzić pojazdów, jeśli pacjent przyjmuje leki przeciwbólowe. Ten lek może powodować zbyt dużą senność, aby móc bezpiecznie prowadzić samochód.

Zadzwoń do swojego dostawcy, jeśli:

• Krew przesiąka przez opatrunek, a krwawienie nie ustaje, gdy naciskasz na obszar
• Ból nie ustępuje po zażyciu leku przeciwbólowego
• Masz obrzęk lub ból w mięśniu łydki
• Twoja stopa lub palce wyglądają ciemniej niż normalnie lub są chłodne w dotyku
• Masz zaczerwienienie, ból, obrzęk lub żółtawą wydzielinę z nacięć
• Masz temperaturę wyższą niż 101°F (38,3°C)

Rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego - wydzielina

Micheo WF, Sepulveda F, Sanchez LA, Amy E. Skręcenie więzadła krzyżowego przedniego. W: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD, wyd. Podstawy Medycyny Fizycznej i Rehabilitacji. 4 wyd. Filadelfia, Pensylwania: Elsevier; 2019:rozdz. 63.

Niska JA, Petrigliano FA, McAllister DR. Urazy więzadła krzyżowego przedniego (w tym rewizja). W: Miller MD, Thompson SR, wyd. Ortopedyczna medycyna sportowa DeLee i Dreza. 4 wyd. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2015:rozdz. 98.

Phillips BB, Michałko MJ. Artroskopia kończyny dolnej. W: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, wyd. Ortopedia operacyjna Campbella. 13 wyd. Filadelfia, Pensylwania: Elsevier; 2017:rozdz. 51.

• Rekonstrukcja ACL
• Uszkodzenie więzadła krzyżowego przedniego (ACL)
• Artroskopia kolana
• Skan MRI kolana
• Ból kolana
• Zapalenie kości i stawów
• Reumatyzm

• Przygotowanie domu – operacja kolana lub biodra
• Artroskopia kolana - wyładowanie

• Urazy i zaburzenia kolana