Skok - rozładowanie

Byłeś w szpitalu po udarze. Udar ma miejsce, gdy ustaje przepływ krwi do części mózgu.

W domu postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza na temat samoopieki. Użyj poniższych informacji jako przypomnienia.

Po pierwsze, otrzymałeś leczenie, aby zapobiec dalszym uszkodzeniom mózgu i pomóc w leczeniu serca, płuc i innych ważnych narządów.

Po tym, jak byłeś stabilny, lekarze przeprowadzili testy i rozpoczęli leczenie, aby pomóc Ci wyzdrowieć po udarze i zapobiec przyszłemu udarowi. Być może przebywałeś w specjalnym oddziale, który pomaga ludziom wrócić do zdrowia po udarze.

Z powodu możliwego uszkodzenia mózgu w wyniku udaru możesz zauważyć problemy z:

• Zmiany w zachowaniu
• Wykonywanie prostych zadań
• Pamięć
• Przesuwanie jednej strony ciała
• Skurcze mięśni
• Zwracając uwagę
• Wrażenie lub świadomość jednej części ciała
• Łykanie
• Rozmawianie lub rozumienie innych
• Myślący
• Widzenie z jednej strony (hemianopia)

Możesz potrzebować pomocy w codziennych czynnościach, które wykonywałeś sam przed udarem.

Depresja po udarze jest dość powszechna, gdy uczysz się żyć ze zmianami. Może rozwinąć się wkrótce po udarze lub do 2 lat po udarze.

Nie prowadź samochodu bez zgody lekarza.

Po udarze poruszanie się i wykonywanie normalnych czynności może być trudne.

Upewnij się, że Twój dom jest bezpieczny. Zapytaj swojego lekarza, terapeutę lub pielęgniarkę o wprowadzenie zmian w Twoim domu, aby ułatwić wykonywanie codziennych czynności.

Dowiedz się, co możesz zrobić, aby zapobiec upadkom i zapewnić bezpieczeństwo korzystania z łazienki.

Rodzina i opiekunowie mogą potrzebować pomocy w:

• Ćwiczenia rozluźniające łokcie, ramiona i inne stawy
• Obserwacja dokręcania połączeń (przykurczów)
• Upewnienie się, że szyny są używane we właściwy sposób
• Upewnienie się, że ręce i nogi są w dobrej pozycji podczas siedzenia lub leżenia

Jeśli Ty lub Twoja ukochana osoba korzystacie z wózka inwalidzkiego, ważne są wizyty kontrolne, aby upewnić się, że jest on dobrze dopasowany, aby zapobiec powstawaniu owrzodzeń skóry.

• Codziennie sprawdzaj, czy nie ma odleżyn na piętach, kostkach, kolanach, biodrach, kości ogonowej i łokciach.
• Zmieniaj pozycję na wózku kilka razy na godzinę w ciągu dnia, aby zapobiec odleżynom.
• Jeśli masz problemy ze spastycznością, dowiedz się, co ją pogarsza. Ty lub Twój opiekun możecie nauczyć się ćwiczeń, które pomogą utrzymać mięśnie w utracie.
• Dowiedz się, jak zapobiegać odleżynom.

Wskazówki ułatwiające zakładanie i zdejmowanie odzieży to:

• Rzep jest znacznie łatwiejszy niż guziki i zamki błyskawiczne. Wszystkie guziki i zamki błyskawiczne powinny znajdować się z przodu ubrania.
• Używaj odzieży pulowerowej i butów wsuwanych.

Osoby po udarze mogą mieć problemy z mową lub językiem. Wskazówki dla rodziny i opiekunów dotyczące poprawy komunikacji obejmują:

• Ogranicz rozpraszanie i hałas. Utrzymuj głos niższy. Przenieś się do cichszego pokoju. Nie krzycz.
• Daj tej osobie dużo czasu na udzielenie odpowiedzi na pytania i zrozumienie instrukcji. Po udarze przetworzenie tego, co zostało powiedziane, trwa dłużej.
• Używaj prostych słów i zdań, mów powoli. Zadawaj pytania w sposób, na który można odpowiedzieć tak lub nie. Jeśli to możliwe, podawaj jasny wybór. Nie podawaj zbyt wielu opcji.
• Podziel instrukcje na małe i proste kroki.
• W razie potrzeby powtórz. Używaj znanych imion i miejsc. Ogłoś, kiedy zamierzasz zmienić temat.
• Jeśli to możliwe, nawiąż kontakt wzrokowy, zanim dotkniesz lub zaczniesz mówić.
• W miarę możliwości używaj rekwizytów lub podpowiedzi wizualnych. Nie podawaj zbyt wielu opcji. Możesz być w stanie używać gestów wskazujących lub dłoni lub rysunków. Użyj urządzenia elektronicznego, takiego jak tablet lub telefon komórkowy, aby wyświetlić zdjęcia ułatwiające komunikację.

Nerwy, które pomagają w płynnej pracy jelit, mogą ulec uszkodzeniu po udarze. Miej rutynę. Po znalezieniu skutecznej rutyny jelitowej trzymaj się jej:

• Wybierz regularną porę, np. po posiłku lub ciepłej kąpieli, aby spróbować wypróżnić się.
• Bądź cierpliwy. Wypróżnienie może zająć od 15 do 45 minut.
• Spróbuj delikatnie pocierać brzuch, aby pomóc stolec przejść przez okrężnicę.

Unikaj zaparć:

• Pij więcej płynów.
• Pozostań aktywny lub stań się jak najbardziej aktywny.
• Jedz pokarmy z dużą ilością błonnika.

Zapytaj swojego lekarza o leki, które przyjmujesz, które mogą powodować zaparcia (takie jak leki na depresję, ból, kontrolę pęcherza i skurcze mięśni).

Przed wyjazdem do domu zrealizuj wszystkie swoje recepty. Bardzo ważne jest, aby przyjmować leki zgodnie z zaleceniami lekarza. Nie zażywaj żadnych innych leków, suplementów, witamin ani ziół bez uprzedniego zapytania o to swojego dostawcę.

Możesz otrzymać jeden lub więcej z następujących leków. Mają one na celu kontrolowanie ciśnienia krwi lub cholesterolu oraz zapobieganie krzepnięciu krwi. Mogą pomóc zapobiec kolejnemu udarowi:

• Leki przeciwpłytkowe (aspiryna lub klopidogrel) pomagają zapobiegać krzepnięciu krwi.
• Beta-blokery, leki moczopędne (pigułki na wodę) i leki z grupy inhibitorów ACE kontrolują ciśnienie krwi i chronią serce.
• Statyny obniżają poziom cholesterolu.
• Jeśli masz cukrzycę, kontroluj poziom cukru we krwi na poziomie zalecanym przez twojego dostawcę.

Nie należy przerywać przyjmowania żadnego z tych leków.

Jeśli pacjent przyjmuje lek rozrzedzający krew, taki jak warfaryna (Coumadin), może być konieczne wykonanie dodatkowych badań krwi.

Jeśli masz problemy z połykaniem, musisz nauczyć się przestrzegać specjalnej diety, która sprawia, że ​​jedzenie jest bezpieczniejsze. Oznaki problemów z połykaniem to duszenie się lub kaszel podczas jedzenia. Poznaj wskazówki, dzięki którym karmienie i połykanie będzie łatwiejsze i bezpieczniejsze.

Unikaj słonych i tłustych potraw i trzymaj się z dala od restauracji typu fast food, aby twoje serce i naczynia krwionośne były zdrowsze.

Ogranicz ilość wypijanego alkoholu do maksymalnie 1 drinka dziennie, jeśli jesteś kobietą i 2 drinków dziennie, jeśli jesteś mężczyzną. Zapytaj swojego dostawcę, czy możesz pić alkohol.

Bądź na bieżąco ze swoimi szczepieniami. Co roku zaszczepiaj się przeciw grypie. Zapytaj swojego lekarza, czy potrzebujesz zastrzyku na zapalenie płuc.

Nie pal. Poproś swojego dostawcę o pomoc w rzuceniu palenia, jeśli zajdzie taka potrzeba. Nie pozwól nikomu palić w Twoim domu.

Staraj się trzymać z dala od stresujących sytuacji. Jeśli cały czas czujesz się zestresowany lub bardzo smutny, porozmawiaj ze swoim lekarzem.

Jeśli czasami czujesz się smutny lub przygnębiony, porozmawiaj o tym z rodziną lub przyjaciółmi. Zapytaj swojego dostawcę o skorzystanie z profesjonalnej pomocy.

Zadzwoń do swojego dostawcy, jeśli masz:

• Problemy z przyjmowaniem leków na skurcze mięśni
• Problemy z poruszaniem się w stawach (przykurcz stawów)
• Problemy z poruszaniem się lub wstawaniem z łóżka lub krzesła
• Owrzodzenia skóry lub zaczerwienienie
• Ból, który się pogarsza
• Ostatnie upadki
• Krztuszenie się lub kaszel podczas jedzenia
• Objawy infekcji pęcherza (gorączka, pieczenie podczas oddawania moczu lub częste oddawanie moczu)

Zadzwoń pod numer 911 lub lokalny numer alarmowy, jeśli następujące objawy wystąpią nagle lub są nowe:

• Drętwienie lub osłabienie twarzy, ręki lub nogi
• Niewyraźne lub osłabione widzenie
• Nie mogę mówić ani rozumieć
• Zawroty głowy, utrata równowagi lub upadek
• Silny ból głowy

Choroba naczyń mózgowych - wydzielina; CVA - wyładowanie; Zawał mózgu - wyładowanie; Krwotok mózgowy - wydzielina; Udar niedokrwienny - wyładowanie; Udar - niedokrwienny - wyładowanie; Udar wtórny do migotania przedsionków - wyładowanie; Udar sercowo-zatorowy - wyładowanie; Krwawienie z mózgu - wydzielina; Krwotok mózgowy - wydzielina; Udar - krwotoczny - wydzielina; Krwotoczna choroba naczyń mózgowych - wydzielina; Incydent mózgowo-naczyniowy – wyładowanie

• Krwotok śródmózgowy

Dobkin BH. Rehabilitacja i powrót do zdrowia pacjenta po udarze. W: Grotta JC, Albers GW, Broderick JP i in., wyd. Udar: patofizjologia, diagnostyka i leczenie. 6 wyd. Filadelfia, Pensylwania: Elsevier; 2016:rozdz. 58.

Kernan WN, Ovbiagele B, Black HR, et al. Wytyczne dotyczące zapobiegania udarom mózgu u pacjentów z udarem i przemijającym napadem niedokrwiennym: wytyczne dla pracowników służby zdrowia z American Heart Association/American Stroke Association. Udar mózgu. 2014;45(7):2160-2236. PMID: 24788967 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24788967/.

Narodowy Instytut Zdrowia. Strona Narodowego Instytutu Zaburzeń Neurologicznych i Udaru. Arkusz informacyjny dotyczący rehabilitacji po udarze mózgu. www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Post-Stroke-Rehabilitation-Fact-Sheet. Zaktualizowano 13 maja 2020 r. Dostęp 5 listopada 2020 r.

Winstein CJ, Stein J, Arena R, et al. Wytyczne dotyczące rehabilitacji i powrotu do zdrowia po udarze dorosłych: wytyczne dla pracowników służby zdrowia z American Heart Association/American Stroke Association. Udar mózgu. 2016;47(6):e98-e169. PMID: 27145936 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27145936/.

• Naprawa tętniaka mózgu
• Operacja mózgu
• Operacja tętnic szyjnych - otwarta
• Wysoki poziom cholesterolu we krwi
• Odzyskiwanie po udarze
• Udar mózgu
• Wskazówki, jak rzucić palenie
• Przemijający napad niedokrwienny

• Inhibitory ACE
• Leki przeciwpłytkowe – inhibitory P2Y12
• Aspiryna i choroby serca
• Bezpieczeństwo w łazience dla dorosłych
• Operacja mózgu - wyładowanie
• Masło, margaryna i oleje spożywcze
• Dbanie o spastyczność lub skurcze mięśni
• Cholesterol a styl życia
• Cholesterol - leczenie farmakologiczne
• Komunikowanie się z osobą z afazją
• Komunikowanie się z osobą z dyzartrią
• Zaparcia - samoopieka
• Zaparcia - o co zapytać lekarza
• Kontrolowanie wysokiego ciśnienia krwi
• Codzienny program pielęgnacji jelit
• Demencja i prowadzenie pojazdu
• Demencja - problemy z zachowaniem i snem
• Demencja - codzienna pielęgnacja
• Demencja - bezpieczeństwo w domu
• Demencja – o co zapytać lekarza
• Wyjaśnienie tłuszczów w diecie
• Wskazówki dotyczące fast foodów
• Zgłębnik gastrostomijny - bolus
• Rurka do Jejunostomii
• Ćwiczenia Kegla - samoopieka
• Dieta niskosolna
• dieta śródziemnomorska
• Odleżyny – o co zapytać lekarza
• Zapobieganie upadkom
• Zapobieganie upadkom – o co zapytać lekarza
• Zapobieganie odleżynom
• Samocewnikowanie - kobieta
• Samocewnikowanie - męskie
• Pielęgnacja cewnika nadłonowego
• Problemy z połykaniem
• Worki drenażowe na mocz
• Kiedy masz nietrzymanie moczu

• Udar krwotoczny
• Udar niedokrwienny
• Udar mózgu