Hej Właściciele Vulva, Twój szczyt seksualny może trwać dłużej niż myślisz

Zawartość

• Jaka jest krótka odpowiedź?
• Skąd się wzięły liczby, które widzimy?
• Rzeczy do rozważenia
• Twój popęd seksualny jest powiązany z poziomem hormonów
• Twój szczyt seksualny to sposób myślenia, a nie cel
• Pamiętaj: seks nie oznacza tylko stosunku P-in-V
• Nie ma „normalnego”, ale są wspólne tematy od dziesięcioleci
• Czego można się spodziewać po dwudziestce
• Wskazówki i porady dotyczące seksu
• Czego można się spodziewać po trzydziestce
• Wskazówki i porady dotyczące seksu
• Czego można się spodziewać po czterdziestce
• Wskazówki i porady dotyczące seksu
• Czego można się spodziewać po pięćdziesiątce i później
• Wskazówki i porady dotyczące seksu
• Kiedy rozmawiać z lekarzem
• Dolna linia

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupisz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Jaka jest krótka odpowiedź?

Ach tak, „szczyt seksualny”, taki magiczny i (bardzo specyficzny) wiek, w którym ktoś podobno ma najlepszy seks w życiu.

W przypadku osób z penisami mówi się, że jest to na studiach, podczas gdy właściciele sromów prawdopodobnie trafią w to we wczesnych latach 30-tych.

Problem? Koncepcja „szczytu seksualnego” (zwanego także „seksualną liczbą pierwszą”) jest w dużej mierze wymyśloną koncepcją!

Nie ma takiego wieku, w którym natura obdarowuje nas gorącym seksem, ani nie ma wieku, w którym cała nasza płeć będzie w najlepszym razie mierna.

„Ludzie mogą spędzać więcej niż jeden okres, kiedy uprawiają niesamowity seks”, mówi Searah Deysach, wychowawca seksualny i właściciel Early to Bed.

Zamiast być określanym wyłącznie lub nawet w dużej części przez wiek, jak cholernie dobrze (lub, na przykład, nie dobrze) płeć, którą ktoś uprawia, zależy od wielu czynników, w tym:

• stopień komfortu w ciele
• stopień komfortu z seksualnością
• poziom intymności i zaufania z wybranym partnerem
• zdarzenia hormonalne

Wiek (y), w których te gwiazdy seksualne ustawiają się w jednej linii, mogą nie być takie same dla innej osoby.

Skąd się wzięły liczby, które widzimy?

Pojęcie „szczytu seksualnego” zostało wprowadzone do leksykonu przez eksperta seksu z OG Alfreda Kinseya w 1953 r. Wraz z wydaniem „Zachowań seksualnych u kobiet płci żeńskiej”.

Kinsey zapytał ludzi w różnych grupach wiekowych, jak często dochodzili do wielkiego O. Stwierdził, że chłopcy z późnych lat nastoletnich orgazmowali częściej niż mężczyźni.

Również kobiety cisgender orgazmowały częściej we wczesnych latach 30. niż nastolatki.

Jednak obecnie jest postrzegany jako niekompletny, ponieważ nie ma kontekstu.

Na przykład, czy nastoletni chłopcy bardziej orgazowali, ponieważ mieli więcej czasu i po prostu więcej się masturbowali? Czy kobiety były w wywiadzie udzielonym w latach 50. XX wieku w celu uzyskania dalszych orgazmów w późniejszym życiu, ponieważ do tej pory nie dowiedzieli się, jakie orgazmy były?

Poza tym, jak często ktoś nie ma orgazmu naprawdę wskaźnik tego, jak satysfakcjonujące lub przyjemne jest życie seksualne.

Jest całkiem możliwe, że najlepszy seks w twoim życiu nie pokrywa się z tym, kiedy masz go najwięcej. Jakość> ilość, ludzie!

Rzeczy do rozważenia

Wiele czynników innych niż wiek wpływa na szczyty i doliny twojego życia seksualnego.

Twój popęd seksualny jest powiązany z poziomem hormonów

Poziom estrogenu, progesteronu i testosteronu właścicieli sromu wpływa na popęd seksualny i pożądanie.

Hormony te naturalnie zmieniają się przez całe życie z powodu takich rzeczy jak:

• cykl miesiączkowy
• stosowanie antykoncepcji
• ciąża
• okres okołomenopauzalny
• klimakterium

Hormony płciowe to skomplikowany biznes, ale korelacja między hormonami a pożądaniem ogólnie wygląda następująco:

• Poziomy estrogenu ↓, pożądanie ↓.
• Poziomy progesteronu i ShortUpArrow ;, pożądanie ↓.
• Poziom testosteronu i ShortUpArrow ;, pożądanie i ShortUpArrow ;.

Twój szczyt seksualny to sposób myślenia, a nie cel

„Dorastając, większość właścicieli sromów uczy się, że ich seksualne pożądanie i pragnienia są czymś, czego należy się wstydzić”, mówi Gigi Engle, certyfikowana trenerka seksu oraz ekspert ds. Seksu i intymności w SKYN Condoms.

Wyjaśnia, że ​​zanim będziesz mógł uprawiać najlepszy seks w swoim życiu, musisz stworzyć przestrzeń, która to umożliwi.

To znaczy:

• odczytywanie wiadomości, że pożądanie seksualne = wstyd
• zrozumienie, że przyjemność jest prawem człowieka
• czujesz się komfortowo pytając o to, czego chcesz i potrzebujesz (w łóżku i poza nim)

Pamiętaj: seks nie oznacza tylko stosunku P-in-V

„Poszerzenie znaczenia seksu może pomóc ci uzyskać dostęp do większej liczby sposobów na seks, doświadczanie intymności i odkrywanie przyjemności w każdym wieku”, mówi Deysach.

Zaleca zmianę kadru w celu uwzględnienia:

• całowanie
• suche garbowanie
• masaż
• seks manualny
• solo masturbacja
• wzajemna masturbacja
• seks oralny

Nie ma „normalnego”, ale są wspólne tematy od dziesięcioleci

„Nie ma określonego wieku, w którym wszyscy właściciele sromów doświadczają szczytów seksualnych”, mówi Deysach.

„Niektóre kobiety rozwijają się seksualnie po zakończeniu długiego, nieszczęśliwego związku” - mówi. „Niektórzy są w stanie objąć siebie po menopauzie i znaleźć zupełnie nowe sposoby na zaangażowanie seksualne”.

Mimo to w ciele zachodzą naturalne zmiany, które mogą wpływać na to, jak się czuje seks.

Czego można się spodziewać po dwudziestce

Biologiczny popęd właścicieli sromu do reprodukcji rozwija się w pełni w wieku 20 lat. Oznacza to, że ciało jest przygotowane do gry w Pound Town i ogólnie jest gotowe, aby je zdobyć.

Wskazówki i porady dotyczące seksu

Jeśli masz popęd seksualny, ale przyjemność seksualna jest niska, zastanów się, z kim uprawiasz seks.

Uprawianie seksu z kimś, z kim czujesz się swobodnie, wyrażając swoje potrzeby i odkrywając to niezawodny sposób na przeniesienie życia seksualnego od zera do O.

Jeśli twoje libido jest trochę… słabe, zadaj sobie pytanie, czy kąpiel nastąpiła po przyjęciu hormonalnej kontroli urodzeń lub leków przeciwdepresyjnych.

Jeśli odpowiedź brzmi „tak”, porozmawiaj ze swoim lekarzem o skutkach ubocznych.

Czego można się spodziewać po trzydziestce

W przypadku właścicieli sromów lata 30. można równie dobrze nazwać dekadą Do It All.

Jest to czas, kiedy wielu właścicieli sromów próbuje zbudować karierę, utrzymać (lub wiele) romantycznych relacji, być rodzicem, spędzać czas z przyjaciółmi i nie tylko.

„Trudno jest znaleźć czas na seks, a stres przeszkadza w twojej zdolności do pełnej obecności podczas wykonywania czynu”, mówi Deysach.

Ponieważ cały układ hormonalny jest połączony, gdy poziom kortyzolu rośnie, może wyrzucić z organizmu hormony płciowe.

Dlatego może to być dekada wysokiego stresu i niskiego libido, szczególnie dla nowych rodziców.

Heather Jeffcoat, lekarz fizykoterapii specjalizujący się w dysfunkcjach seksualnych i nietrzymaniu moczu, dodaje, że ciało przechodzi okres przejściowy w czasie ciąży i karmienia piersią, co odzwierciedla menopauzę.

„Może wystąpić obniżenie poziomu estrogenu, co powoduje, że seks jest mniej przyjemny bez dodatku lubrykantu”, mówi. Odnotowany.

Wskazówki i porady dotyczące seksu

Priorytet samoopieki! Joga, medytacja, pielęgnacja paznokci, wyprowadzanie psa - wszystko, co obniży poziom stresu, przyniesie ci korzyść w sypialni.

Dotyczy to szczególnie masturbacji.

„Seks solo może zwiększyć libido, ponieważ fizjologicznie, im więcej orgazmów masz, tym więcej chcesz”, mówi Deysach.

„Sesja solo może również pomóc Ci poczuć się seksownie, co jest trudne do zrozumienia, gdy jesteś zestresowany”. Prawdziwe.

Czego można się spodziewać po czterdziestce

Lata 40. to dekada spustoszenia hormonalnego, ponieważ większość właścicieli sromów wchodzi w okres okołomenopauzalny w połowie lat 40. i późnych.

Okres okołomenopauzalny może powodować objawy takie jak suchość pochwy, zmiany nastroju i przyrost masy ciała, które mogą sprawić, że seks będzie fizycznie i psychicznie mniej komfortowy i przyjemny.

Wskazówki i porady dotyczące seksu

Na początek: lubrykant!

„Kiedy poziom estrogenu u właścicieli sromu spada, tracą naturalne smarowanie, więc jeśli jeszcze tego nie robią, muszą zacząć suplementować je środkiem smarnym” - mówi Jeffcoat.

Po drugie, zmień to! Zwłaszcza jeśli nadal uprawiasz ten sam rodzaj seksu, co w wieku 20 lat.

„Musisz zaktualizować wygląd swojego życia seksualnego po czterdziestce”, mówi Jeffcoat. „Może to obejmować różne pozycje, więcej lub inny rodzaj smaru, przebijanie się przez bariery psychologiczne i włączanie większej liczby zewnętrznych.”

Czego można się spodziewać po pięćdziesiątce i później

Średni wiek, w którym większość właścicieli sromów dotknęła menopauzy, wynosi 51 lat.

„Menopauza może przynieść zmiany, takie jak jeszcze mniejsze smarowanie i mniejsza elastyczność, co może powodować bolesność penetracji”, mówi Jeffcoat.

Wskazówki i porady dotyczące seksu

Deysach zaleca zachowanie otwartości umysłu i próbowanie nowych rzeczy.

Na przykład „wiele osób po menopauzie, które stwierdzają, że ich pochwy nie są tak elastyczne, jak kiedyś, mogą cieszyć się szklanymi i nierdzewnymi dildami w celu beztarciowej penetracji”.

Poleca książki o klubach książkowych, takie jak „Ultimate Guide to Sex After 50” lub „Come as You Are” ze swoim partnerem, aby uzyskać wskazówki, jak uczynić swoje życie seksualne gorętszym.

Kiedy rozmawiać z lekarzem

„Jeśli twój popęd seksualny gwałtownie napełnia się i pogarsza twoje samopoczucie i szczęście, porozmawiaj z pracownikiem służby zdrowia lub terapeutą” - mówi Engle.

Lekarz może wykluczyć wszelkie przyczyny medyczne uzależnienia, a terapeuta seksualny może pomóc Ci w rozpakowaniu ukrytej urazu, złości, stresu, wstydu lub innych negatywnych emocji ograniczających popęd seksualny.

Dolna linia

Twój wiek nie jest wskaźnikiem tego, jak jesteś spełniony seksualnie - lub będzie.

Czy istnieją pewne zmiany hormonalne i życiowe, które mogą mieć wpływ na zainteresowanie seksem? Pewnie.

Ostatecznie to, jak walisz swoje życie seksualne, sprowadza się do tego, jak walisz się w życie seksualne. Nie ten zegar.

Gabrielle Kassel jest nowojorską pisarką zajmującą się seksem i zdrowiem oraz trenerem poziomu 1 CrossFit. Została poranną osobą, przetestowała ponad 200 wibratorów, zjadła, piła i szczotkowała węglem drzewnym - wszystko w imię dziennikarstwa. W wolnym czasie można ją znaleźć, czytając książki samopomocy i powieści romantyczne, wyciskanie na ławce lub taniec na rurze. Śledź ją na Instagramie.