Dlaczego warto rozważyć zaangażowanie się w MS Events

Życie ze stwardnieniem rozsianym (MS) może wydawać się przeszkodą. Ale to nie musi być bitwa, w której stoisz sam. Współpraca ze społecznością stwardnienia rozsianego jest sposobem, aby pomóc ci stawić czoła własnym wyzwaniom, a także pomóc innym.

Kiedy znasz ten warunek, czasem najlepsze wsparcie pochodzi od tych, którzy również przez niego przechodzą. Okazanie wsparcia w społeczności SM jest sposobem na znalezienie połączenia z innymi chorymi na SM i podniesienie świadomości.

Zaangażowanie jest łatwe. Oto kilka sposobów, w jakie National MS Society mówi, że możesz dotrzeć i pomóc coś zmienić.

• Walk MS: Zasznuruj te buty! Oferując wiele opcji odległości, te spacery to świetny sposób, aby nie tylko poćwiczyć, ale także spotkać się ze znajomymi lub spotkać nowego przyjaciela.
• Bike MS: Przygotuj się do jazdy. Bike MS to kolejna opcja przyjaznej rywalizacji. Chociaż możesz udać się na lokalną siłownię na zajęcia rowerowe, to wydarzenie daje możliwość wyjścia na otwartą przestrzeń i pomocy innym w podróży - zarówno na ulicach, jak i przez stwardnienie rozsiane.
• MuckFest MS: A jeśli naprawdę czujesz przygodę, MuckFest MS ma ją dla Ciebie. Chociaż stwardnienie rozsiane może czasami powodować, że czujesz się utknięty w błocie, te rasy mają na celu objęcie ziemi! 5K przeplatane przeszkodami na kursie, to wydarzenie jest „stworzone dla śmiechu”, jak podaje ich strona internetowa. Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie, więc dlaczego nie spróbować?
• Zrób to sam fundraising MS: Dla tych z was, których pomysły już powstają, ta okazja poprowadzi cię przez budowanie własnych wydarzeń w celu zebrania funduszy na stwardnienie rozsiane. Kilka wcześniejszych pomysłów: chodzenie na okropne koncerty trzeźwe, jazda konna i dekorowanie stołu.

Pamiętaj, że w końcu jesteś człowiekiem. Spotkanie w otoczeniu społecznościowym nie tylko daje poczucie przynależności, ale także może być świetną zabawą. Czasami po prostu dobrze się śmiejesz lub czujesz się swobodnie, gdy grasz naprawdę, co sprawia przyjemność - i dotyczy to każdego.

A gdy potrzebujesz codziennego wsparcia, społeczność MS może to zapewnić. Istnieją zasoby online, które mogą pomóc Ci dzielić się i nawiązywać więzi z innymi. MSconnection.org to społeczność internetowa, w której możesz łączyć się i czatować w grupach. National MS Society udostępnia również filmy i posty na wearestrongerthanMS.org, dzięki czemu możesz poznać historie innych osób, a nawet udostępnić własne.

Ale jeśli nadal nie jesteś przekonany do zaangażowania, jedno badanie pilotażowe z 2013 r. Wykazało pozytywny efekt psychologiczny po otrzymaniu wsparcia. Uczestnicy uczestniczyli w programie wsparcia rówieśników przez sześć tygodni. Badanie wykazało znaczną poprawę depresji, stresu i lęku wśród 33 osób, które wzięły udział.

Dlaczego więc nie zaangażować się? To proste. Działania takie jak spacery, biegi, jazda na rowerze i grupy wsparcia istnieją dla Ciebie i reszty społeczności MS. Aby znaleźć wydarzenie w pobliżu, sprawdź to narzędzie.

Aby zobaczyć, co już robią inni, skontaktowaliśmy się z naszą społecznością Facebooka ze stwardnieniem rozsianym, aby dowiedzieć się, jak wspierają stwardnienie rozsiane.