Katie Dunlop była „naprawdę zdenerwowana” tym zdjęciem — ale i tak je opublikowała

Zawartość

• Recenzja dla

Katie Dunlop jest inspirująca z wielu powodów – jednym z nich jest to, że jest bardzo bliski. Trener personalny i twórca Love Sweat Fitness (LSF) jako pierwszy powie Ci, że zmagała się ze swoją wagą, radziła sobie z wyniszczającą chorobą, a nawet była prawdziwa, że ​​po prostu nie jest ranną osobą.

Teraz wpływowa osoba fitness pokazuje swoją wrażliwą stronę, której prawdopodobnie nigdy nie widziałeś.

Wczoraj Dunlop opublikowała urocze zdjęcie, na którym pokazuje swój tyłek, ubrana w spodnie od bikini i różową bomberkę ozdobioną literami „LSF”. Dla jej 360 000 obserwujących zdjęcie wyglądało jak inne jasne, kolorowe posty. Ale Dunlop prawie nie udostępnił tego konkretnego zdjęcia.

„Prawie usunęłam to zdjęcie” – napisała obok ujęcia. „Po pierwsze, ponieważ nie jestem osobą, która publikuje duże łupy, ale tak naprawdę dlatego, że moja natychmiastowa reakcja brzmiała:„ OMG, to nie jest mój tyłek ”.

Dunlop powiedziała, że ​​ma milion zdjęć swojego tyłka, które sprawiają, że czuje się pewnie – ale to trafiło w sedno. „Oświetlenie i wszystko podkreśla każdy dołek, rozstęp i dziwną linię moich szortów, które miałam na sobie, i to było jak patrzenie na mój tyłek pod mikroskopem” – napisała. „NIGDY nie robię zdjęć w Photoshopie. Wrzucam filtr oświetlenia i nazywam to dniem, więc dobre widoki tyłka i złe są prawdziwe, ten był po prostu NAPRAWDĘ denerwujący na początku”. (Dowiedz się, dlaczego Ashley Graham chce, abyś miał „brzydki tyłek” podczas treningu.)

Kontynuując swój post, Dunlop napisała, że ​​zawsze chce być „przykładem siły” dla swoich zwolenników. „Ale często siła tkwi nie tyle w fizyczności, co w emocjach” – powiedziała.

To właśnie zainspirowało ją do opublikowania zdjęcia, niezależnie od tego, jak się czuła. „To ja jestem surowa, prawdziwa i całkowicie bezbronna” – napisała. „Dzielenie się tym, co mogę uznać za jedno z najgorszych moich zdjęć, ale także takie, które przypomina mi o każdym kroku, zmaganiach i osiągnięciach, które zrobiłem podczas mojej podróży”. (Oto dlaczego Katie Dunlop chce, abyś wyznaczył „mikro cele” zamiast ogromnych rozdzielczości.)

Dunlop przypomniał swoim zwolennikom, że chociaż straciła 45 funtów, nie oznacza to, że ma „idealne ciało, wolne od cellulitu i rozstępów”.

„Wszyscy jesteśmy wyjątkowi, a nasze ciała są zupełnie inne, więc musisz wiedzieć, że nie jest to tylko coś zarezerwowanego dla kogoś, kto ma kilka kilogramów do zrzucenia” – napisała.

Dzieląc się tą surową i nieedytowaną stroną siebie, ma nadzieję pokazać swoim fanom, co to znaczy być silną zarówno w środku, jak i na zewnątrz.

„Szczerze, nigdy nie zastanawiam się dwa razy nad rozstępami na moim tyłku, piersiach lub cellulicie, który tam jest, ponieważ wiem, że codziennie pracuję nad swoim tyłkiem i żyję moim najlepszym życiem” – napisała. „Te oceny mnie nie definiują. Nie definiują moich postępów. I absolutnie nie definiują moich umiejętności jako trenera”.

Pokochanie swojego kształtu może być trudne, gdy przez cały dzień jesteś bombardowany „doskonałymi” obrazami na Instagramie. Ale według słów Dunlopa, czas zacząć „obejmować piękne ciała i wszystkie ich „wady”, ponieważ bez nich nie bylibyśmy takimi ludźmi, jakimi jesteśmy dzisiaj”.

Recenzja dla