TikTokkers mówią, że robienie tego językiem może zaostrzyć twoją szczękę

Zawartość

• Co to jest miauczenie?
• Ale czy miauczenie naprawdę działa?
• Czy powinieneś spróbować miauczy?
• Recenzja dla

Kolejny dzień, kolejny trend TikTok - tylko tym razem najnowsza moda istnieje od dziesięcioleci. Dołączenie do szeregu innych szaleństw z przeszłości, takich jak dżinsy z niskim stanem, naszyjniki z muszli pucca i klipsy motylkowe, miauczenie – praktyka zmiany pozycji języka w celu wzmocnienia i podkreślenia linii szczęki – jest najnowszym przykładem „ to, co stare, znów jest nowe”. Jednak w przeciwieństwie do innych trendów na szczytach wykresów w mediach społecznościowych, miauczenie niekoniecznie jest tak nieszkodliwe, jak zakładanie klipsa do pazurów lub próba ściągnięcia brązowej szminki. Eksperci przedyskutują wszystko, co musisz wiedzieć o miauczeniu i czy to wszystko, co twierdzą przedstawiciele pokolenia Z, jest rozwalone.

Co to jest miauczenie?

Praktyka miauczenia nosi imię jej założyciela, Johna Mewa, 93-letniego byłego ortodonty z Wielkiej Brytanii „Uważa, że ​​dzieci mogą osiągnąć prostsze zęby i lepsze nawyki oddechowe za pomocą technik takich jak miauczenie, prawdopodobnie zamiast tradycyjnych metod leczenia, takich jak ortodoncja lub chirurgii”, mówi dentysta Rhonda Kalasho z Los Angeles, DDS

Przez lata Mew praktykował to, co nazwał „ortotropami”, skupiając się na zmianie linii szczęki i kształtu twarzy swoich pacjentów poprzez postawę twarzy i ust oraz ćwiczenia. Jednak w 2017 roku General Dental Council w Wielkiej Brytanii odebrała mu licencję dentystyczną „z powodu niewłaściwego postępowania za publiczne oczernianie tradycyjnych praktyk ortodontycznych ruchów zębów”, zgodnie z artykułem w Dziennik Chirurgii Szczękowo-Twarzowej.

Najprościej mówiąc, miauczenie jest techniką, która polega na zmianie położenia języka w celu poprawy oddychania i, według wielu osób miauczących w Internecie, na stworzeniu bardziej wyrazistej linii szczęki. lub postawa języka, zgodnie z tym samym artykułem w czasopiśmie. „Podczas odpoczynku pacjenci są instruowani, aby szczelnie zamykali usta i przyciskali język do tylnego podniebienia twardego [dach ust], a nie do dna jamy ustnej”. Utrzymanie prawidłowej, a nie przygarbionej postawy jest również kluczowe.

Jeśli wydaje się to dziwne, to prawdopodobnie dlatego, że język może normalnie spoczywać na dnie ust (chociaż eksperci twierdzą, że nie jest to tak naprawdę „zdrowa” pozycja) w porównaniu z podniebieniem. Zgodnie z artykułem, im więcej ćwiczysz miauczenie, tym bardziej możesz przyzwyczaić się do tego nowego położenia języka, aby ostatecznie stał się on instynktowną pozycją spoczynkową języka. Według London School of Facial Orthotropics (FWIW, szkoła została założona przez Mew, mimo że jego praca była „w większości zdyskredytowana” i uważana przez ortodontów za „niewłaściwą” Magazyn New York Times. Nie trzeba dodawać, czy miauczenie rzeczywiście daje takie wyniki, jest jednak w najlepszym razie niepewne.

Ale jeśli chodzi o TikTok, gdzie #mewing ma 205,5 miliona wyświetleń, fani tej techniki wydają się dość pewni, że to ćwiczenie języka pozostawia ich z wyrzeźbionymi liniami szczęki. Weźmy na przykład użytkownika TikTok @sammygorms, który „dosłownie myślał, że jedyną opcją [nadanie jej kształtu szczęki] są wypełniacze”, dopóki nie spróbowała miauczeć i „zmieniło to jej twarz”.

I jest też @killuaider, która jako pierwsza opublikowała w grudniu filmik, w którym pokazuje swoje miauczenie przed i po zdjęciach z tekstem „postawa języka jest tak potężnym narzędziem”. Dwa miesiące później użytkownik TikTok udostępnił kolejny klip, ale tym razem nie mogła przestać się uśmiechać, wyjaśniając w podpisie: „PO PROSTU ZAKOCHAŁEM SIĘ W MOIM WŁASNYM PROFILU BOCZNYM”.

Nie zapominaj, że nie możesz ufać wszystkiemu w internecie...

Ale czy miauczenie naprawdę działa?

Ważne jest, aby pamiętać, że miauczenie, jak pokazano na TikTok, nie jest dokładnie tym, co zamierzał Mew. Miauczycy na TikTok i YouTube wydają się mniej zainteresowani prostszymi zębami i lepszym oddychaniem, a bardziej skupieni na osiągnięciu pewnej estetyki – nawet w przypadku 60-sekundowego filmu. „Myślę, że istnieje tylko bardzo mała populacja, która jest zainteresowana długotrwałym ruchem ortodontycznym poprzez akt miauczenia” – mówi dentysta z Kalifornii, Ryan Higgins, D.D.S. „Większość młodych ludzi po prostu stara się, aby ich selfie wyglądały lepiej”. (Powiązane: najnowszy trend w mediach społecznościowych dotyczy niefiltrowania)

To prawie tak, jakby współczesne miauczenie było, mówiąc słowami Higginsa, „coś, co można zrobić, aby zrobić lepsze zdjęcie bez pomocy filtrów mediów społecznościowych z witryn takich jak Instagram, Snapchat i TikTok”. Ale jak filtr, miauczenie, które miauczy, powoduje zwężenie szczęki, jest ulotne. „Oczywiście, manipulowanie mięśniami twarzy w celu zmiany kształtu wyglądu może działać przez bardzo tymczasowy czas” – mówi. „Kulturyści robią to za każdym razem, gdy zginają się na scenie. Jednak, gdy tylko rozluźnisz napięte mięśnie, tkanka miękka powróci do pozycji spoczynkowej, dzięki czemu miauczenie jest bardzo tymczasowe jako środek do zmiany kształtu szczęki i wyeliminowania„ podwójnego podbródka .'" (Patrz: Przekształcenie Kybelli w mój podwójny podbródek oraz Moja perspektywa)

Nawet jeśli regularnie ćwiczysz miauczenie, wszelkie efekty rzeźbienia szczęki prawdopodobnie nadal będą efemeryczne. To, co może trwać, to utrzymujące się skutki uboczne miauczenia. „Technika opiera się na wzmocnieniu niektórych mięśni twarzy” – wyjaśnia Kalasho. „Dlatego, jeśli przestaniesz miauczeć, efekty mogą zniknąć. Jednak miauczenie nie jest pozbawione ryzyka, ponieważ wymaga utrzymywania zębów w kontakcie przez cały dzień, co potencjalnie powoduje „zużycie zębów” i pęknięcia szkliwa , dodaje Kalasho. Co więcej, jeśli zostanie zrobione niepoprawnie, miauczenie „może powodować ból w karku, w jamie ustnej, a także może spowodować niewspółosiowość zębów”. Mięśnie szczęki?)

Ale co z wszystkimi tak zwanymi dowodami bardziej zdefiniowanej jawline w TikTok? Eksperci przyznają, że zmiana pozycji języka może w tej chwili bardzo dobrze zdefiniować twoją szczękę, ale ogólnie rzecz biorąc, „nie ma dowodów naukowych na poparcie tej praktyki”, jak mówi dr Jeffrey Sulitzer, dyrektor kliniczny w SmileDirectClub.

Czy powinieneś spróbować miauczy?

Jeśli szukasz prostszych zębów lub zdrowszego snu (dzięki lepszemu oddychaniu), najlepiej nie wziąć sprawy w swoje ręce i zamiast tego skonsultować się z prawdziwym lekarzem. Dentysta lub ortodonta może pomóc w ustaleniu najlepszego sposobu postępowania w celu pokonania krzywych zębów, niewspółosiowości lub innych problemów z jamą ustną. (Powiązane: Prostowanie zębów to najnowszy projekt pandemiczny)

A nawet jeśli masz nadzieję na nieco bardziej wyrzeźbioną linię szczęki, Sulitzer podkreśla znaczenie szukania porad ekspertów w porównaniu z majsterkowaniem. „Nie polecałbym tej praktyki [miauczenia] moim pacjentom, a zwłaszcza nie bez przewodnictwa dentysty lub ortodonty” – mówi. Inni profesjonaliści powtarzają ten sentyment. „Miauczenie jest dobre dla zdjęcia tu i tam, ale jeśli próbujesz zmienić kształt swojej twarzy, chcesz się upewnić, że robisz to poprawnie”, mówi Zainab Mackie, DDS, aka @drzmackie TikTok Dentysta” na platformie. „Samodiagnoza jest zawsze niebezpieczna. Dlatego najlepiej skonsultować się z lekarzem lub dentystą i upewnić się, że otrzymujesz od nich wskazówki”.

Podobnie jak w przypadku wielu innych mody związanych z dentystą, które pojawiły się wcześniej (tj. Używanie magicznych gumek do zębów lub ciągnięcie oleju), prawdopodobnie można się spodziewać, że ta zniknie tak szybko, jak osiągnęła poziom wirusowy. Tak, miauczenie może zaostrzyć linię szczęki i „wyeliminuj „podwójny podbródek”, aby uzyskać idealne selfie” – mówi Higgins. Ale kiedy błysk zgaśnie, rozluźnij usta i mięśnie. A jeśli nadal masz jakiekolwiek wątpliwości kosmetyczne lub medyczne, porozmawiaj językiem… ze stomatologiem, który może udzielić legalnych, popartych dowodami porad.

Recenzja dla