Motywacja do odchudzania poza dopasowaniem do obcisłych dżinsów

Zawartość

• Mniej włosów na twarzy
• Automatyczne bezpieczeństwo
• Poprawiona odporność
• Dawców narządów
• Zmniejszone ryzyko raka
• Ambicje kariery
• Oszczędzać pieniądze
• Koszty pogrzebu
• Recenzja dla

Często zdarza się, że poważnie podchodzi się do odchudzania przed dużym wydarzeniem lub dopasowuje się do określonego stroju. Niektórzy ludzie są zmotywowani do zemsty lub znalezienia miłości. Może istnieć niezliczona ilość rzeczy, które motywują Cię do ćwiczeń i/lub włączają zdrowsze odżywianie do Twojego dnia, ale ważne jest, aby znaleźć to, co Ci odpowiada i sprawi, że będziesz zdrowszy. Jeśli obcisłe dżinsy, body w bikini, a nawet dowolna liczba na skali nie popychają Cię do utraty wagi, być może te bardzo realne powody mogą stać się dla Ciebie dużym impulsem.

Mniej włosów na twarzy

Amanda L. Little z HealthyHerLiving.com chce schudnąć, aby złagodzić objawy PCOS, który powoduje wzrost włosów na brodzie, które trzeba zrywać. Według National Institute on Child Health and Development nawet pięcioprocentowa utrata masy ciała może mieć znaczenie w PCOS.

3 piosenki o mocy obrazu ciała, które każda kobieta powinna usłyszeć

Automatyczne bezpieczeństwo

„Osoby z nadwagą dwukrotnie częściej zasypiają za kierownicą, ponieważ częściej cierpią na zaburzenia snu. Nadwaga zwiększa prawdopodobieństwo poważnych obrażeń w wypadku samochodowym” – donosi Jon Rhodes, hipnoterapeuta kliniczny w HypnoBusters.com. Wyjaśnił, że elementy bezpieczeństwa w samochodzie, takie jak poduszki powietrzne i pasy bezpieczeństwa, są przeznaczone dla przeciętnej osoby i nie gwarantuje się, że będą one działać tak skutecznie w przypadku nadwagi i otyłości.

Poprawiona odporność

Silniejszy układ odpornościowy był wynikiem utraty wagi przez Petrinę Hamm, CPT z PetrinaHammFitness.com. Uważa, że ​​utrata wagi pomogła jej również wyeliminować nawracające infekcje zatok.

Dawców narządów

Kiedy jego żona potrzebowała przeszczepu wątroby, pewien mężczyzna znalazł motywację do powrotu do normalnej masy ciała, aby mógł zostać dawcą, którego potrzebowała jego żona.

Zmniejszone ryzyko raka

Nadwaga może również zwiększyć ryzyko zachorowania na raka piersi, ponieważ komórki tłuszczowe wytwarzają więcej estrogenu. Nadwaga po menopauzie stwarza jeszcze większe prawdopodobieństwo zachorowania na raka piersi.

Ambicje kariery

Holly Stokes, trener odchudzania w ALighterYouSystem.com, stwierdza, że ​​ambicje zawodowe mogą motywować do odchudzania. Według badania przeprowadzonego przez Międzynarodowy Dziennik Otyłości.

Oszczędzać pieniądze

Otyłość może kosztować na wiele sposobów, których nie brałeś pod uwagę, od płacenia za dwa miejsca w samolocie po zwiększone stawki ubezpieczenia zdrowotnego. Utrata wagi może obniżyć składki ubezpieczeniowe i wyeliminować potrzebę stosowania różnych leków, co daje oszczędności, które mogą się szybko sumować.

190 miliardów dolarów: rzeczywisty koszt otyłości w USA

Koszty pogrzebu

Nawet po śmierci otyłość może być kosztem finansowym, niezależnie od tego, czy wybiera się pochówek, czy kremację. Pochówek może wymagać większej, droższej trumny, a nawet dwóch działek grobowych. Kremacja będzie wymagała odpowiednio dużej komory i więcej czasu. Jeśli wystarczająco duża komora nie jest dostępna lokalnie, mogą zostać naliczone opłaty za transport. Ze względu na dodatkowy czas i wytworzone ciepło niektóre krematoria pobierają dodatkowe opłaty dla osób z nadwagą.

FUNT: Wyzwalający nowy trening, który bije na własny bęben

Brooke Randolph, LMHC dla DietsInReview.com

Recenzja dla