Oglądaj Brie Larson Hip Thrust 275 funtów i świętuj z ciastkiem

Zawartość

• Recenzja dla

Jeśli chodzi o fitness, Brie Larson nie miesza się. W ciągu ostatniego roku aktorka stała się niesamowicie silna, przygotowując się do roli Kapitana Marvela. Mówimy o wspinaczce do góry nogami w pomieszczeniu, podciąganiu ze stalowymi łańcuchami i szalonych ćwiczeniach na mięśnie brzucha, które sprawią, że poczujesz się obolały od samego oglądania.

Aktorka nie przestaje nas zadziwiać – teraz filmem, na którym wykonuje 275-funtowe pchnięcia biodrami ze sztangą, jakby to było NBD. W filmie na Instagramie Larson wykonuje pięć powtórzeń tego szalenie ciężkiego podnoszenia i, w najbardziej utożsamianym skręcie w historii, świętuje na koniec gigantycznym ciastkiem od swojego trenera Jasona Walsha, założyciela Rise Nation. Walsh jest jak sherpa w podnoszeniu ciężarów – trenuje również Emmę Stone, Alison Brie i Mandy Moore – i skupia się na #girlpower.

„Stawanie się silniejszym jest psychologicznym wzmocnieniem” – powiedział Walsh Kształt. „Być bezbolesnym, być silnym, robić rzeczy wykraczające poza to, co myślisz, że możesz, osiągnąć ten rodzaj wspaniałości na siłowni, przenosi się to na wszystko – jesteś potężniejszy, jesteś bardziej pewny siebie. To nie tylko świetny wygląd czy podnoszenie ciężarów, to niesamowita mentalność bycia silnym i pewnym siebie.

BTW, to nie pierwszy raz, kiedy Larson pokazała swoje niesamowite umiejętności wbijania bioder. Zaledwie kilka miesięcy temu celebrytka stała się wirusowa, podnosząc aż 400 funtów. Inne celebrytki Chelsea Handler i Kate Upton również mają obsesję na punkcie tego ruchu rzeźbienia tyłka, co dodatkowo udowadnia, dlaczego jest uważane za jedno z najlepszych ćwiczeń pośladków wszechczasów.

Gotowy, aby spróbować? Oto jak wykonać pchnięcie biodrem ze sztangą – i dlaczego powinieneś.

Recenzja dla