Zobacz, jak ta niegrzeczna mama kończy 1875-powtarzalne wyzwanie treningowe, podczas gdy jej córka ją dopinguje

Zawartość

• Recenzja dla

Czy zaczynasz czuć ten noworoczny szum i szukasz nowych sposobów na inspirację? Meghan McNab cię obejmuje. Niegrzeczna mama i entuzjasta fitnessu zmotywują Cię do zmiażdżenia swoich postanowień od razu i oto dlaczego.

W weekend jeden z trenerów McNaba, Shawn Booth (właściciel BOOTHCAMP Gym w Nashville, z którego możesz kojarzyć Panieński), zabrała na Instagram, aby podzielić się tym, jak ukończyła zabójcze wyzwanie treningowe tak trudne, że zostało zaprojektowane tak, aby było prawie niemożliwe.

„Nasi trenerzy stworzyli trening z zamiarem, aby nikt go nie ukończył. Uczyniliśmy go szalenie trudnym i chcieliśmy zobaczyć, kto może przejść przez niego najdalej” – napisał Booth na Instagramie wraz z serią filmów, w których McNab się pocił. „Wyzwanie obejmowało 1875 powtórzeń różnych ćwiczeń”. (Powiązane: Wysportowane mamy dzielą się realistycznymi i realistycznymi sposobami, w jakie poświęcają czas na treningi)

Choć brzmi to ciężko, Booth ujawnił, że aby w ogóle rozpocząć wyzwanie, musisz ukończyć „wpisowe” 50 burpees, 50 pompek, 50 piłek ściennych i 1 milę na rowerze. Potem na samo wyzwanie: 25 slam balls, 50 burpees, 75 wall balls, 100 jednoramiennych ciosów kettlebell, 125 slamsów, 150 lonżów, 175 kielichów, 200 narciarzy na ławce, 225 himalaistów, 250 rosyjskich twistów, i 500 skakanek, przez które możesz obserwować jej moc w poście Bootha poniżej.

W wyzwaniu wzięło udział około 50 osób, a McNab jako jedyny dotarł do końca. „Ta twarda mama to ZABIŁA” – napisał Booth. „Była jedyną z około 50 osób wczoraj, która to zrobiła”. (Powiązane: Ta mama ma wiadomość dla ludzi, którzy wstydzą się jej za ćwiczenia)

Gdy zegar tykał, mąż McNaba i jej 4-letnia córka, Sloane, wiwatowali z boku. W pewnym momencie Sloane nawet usiadła i przytuliła swoją mamę, gdy wykonywała kilka dotknięć palców z odważnikiem w dłoni, zgodnie z opowiadaniami Bootha na Instagramie. (Dowiedz się, jak dołączenie do internetowej grupy wsparcia może pomóc Ci w końcu osiągnąć swoje cele.)

„Dla mnie to był najwspanialszy moment, jaki mieliśmy w Booth Camp Gym”, napisał Booth, zanim podzielił się tym, że McNab faktycznie przebiegł 4,5 mili, zanim zmiażdżył każde powtórzenie. Jeśli to cię nie zainspiruje – jeśli nie do podjęcia wyzwania, to przynajmniej do wyjścia na siłownię w te święta – to nic nie będzie.

Recenzja dla