Dlaczego moje ręce drętwieją, kiedy się budzę i jak mogę to leczyć?
Zawartość
- Powoduje budzenie się z odrętwiałymi rękami
- Zespół cieśni nadgarstka
- Spondyloza szyjki macicy
- Zespół ujścia klatki piersiowej (TOS)
- Neuropatia obwodowa (uszkodzenie nerwów)
- Cukrzyca
- Postawa snu
- Chemioterapia i inne leki
- Niedobór witaminy B12
- Nadużywanie alkoholu
- Torbiel zwojowa
- Inne choroby
- Drętwienie rąk i innych miejsc
- Budząc się z odrętwiałymi rękami i rękami
- Budzi się zdrętwiałymi rękami i stopami
- Budzenie się zdrętwiałymi rękami i palcami
- Budzenie jedną odrętwiałą ręką
- Przebudzenie z diagnozą zdrętwiałych rąk
- Leczenie drętwienia dłoni
- Ćwiczenie
- Leki przeciwbólowe dostępne bez recepty
- Szyny lub osłony nadgarstka
- Leczenie miejscowe
- Witamina b12
- Leki przeciwdepresyjne
- Leki przeciwwirusowe
- Operacja
- Kiedy iść do lekarza
- Na wynos
Budzenie się zdrętwiałymi rękami nie jest rzadkością. Wiele osób miało wrażenie, że ich ręka śpi w tym czy innym czasie.
Spanie w pozycji, która wywiera nacisk na rękę lub dłoń, jest częstą przyczyną drętwienia i uczucia mrowienia, które wkrótce ustępuje po przebudzeniu i zmianie pozycji, ale nie jest to jedyna możliwość.
Zdrętwiałe ręce mogą być oznaką podstawowej choroby, dlatego ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z innych objawów.
Dowiedz się więcej o tym, co to powoduje i co możesz z tym zrobić.
Powoduje budzenie się z odrętwiałymi rękami
Oto możliwe przyczyny budzenia się z odrętwiałymi rękami.
Zespół cieśni nadgarstka
Zespół cieśni nadgarstka jest spowodowany uciskiem nerwu pośrodkowego w ciele nadgarstka, który jest wąskim przejściem z przodu nadgarstka. Mrowienie i drętwienie są najczęstszymi objawami. Może również wystąpić osłabienie siły przyczepności.
Powtarzające się ruchy rąk, takie jak pisanie na klawiaturze lub używanie maszyn, mogą je wyzwalać, podobnie jak otyłość lub uraz nadgarstka.
Spondyloza szyjki macicy
Spondyloza szyjna jest zwykle spowodowana codziennym zużyciem dysków kręgosłupa w szyi wraz z wiekiem.
Może to powodować objawy choroby zwyrodnieniowej stawów, takie jak ostrogi kostne i wypukłe dyski. Oba mogą zawęzić przestrzeń w odcinku szyjnym kręgosłupa i wywierać nacisk na korzeń nerwowy lub rdzeń kręgowy, powodując drętwienie i mrowienie w rękach i dłoniach.
Spondyloza szyjna może również powodować drętwienie nóg i stóp, a także ból szyi i sztywność.
Zespół ujścia klatki piersiowej (TOS)
TOS to grupa zaburzeń, które rozwijają się, gdy nerwy lub naczynia krwionośne w dolnej części szyi i górnej części klatki piersiowej są podrażnione, zranione lub ściśnięte.
Drętwienie przedramienia, dłoni i palców jest częstym objawem ucisku nerwów, który może również powodować ból w części szyi, ramion, ramion lub dłoni.
Neuropatia obwodowa (uszkodzenie nerwów)
Neuropatia obwodowa odnosi się do kilku stanów, które wiążą się z uszkodzeniem obwodowego układu nerwowego, który odbiera i wysyła sygnały między centralnym układem nerwowym a resztą ciała.
Istnieje ponad 100 rodzajów neuropatii obwodowej, a objawy zależą od dotkniętych nerwów. Objawy mogą obejmować:
- mrowienie i drętwienie
- ostre, przeszywające bóle
- brzęczenie
Cukrzyca
Cukrzyca jest przewlekłą chorobą, która powoduje wysoki poziom cukru we krwi. Dzieje się tak, gdy twoje ciało albo nie reaguje skutecznie na insulinę, albo nie wytwarza wystarczającej ilości.
Około połowa wszystkich chorych na cukrzycę ma jakąś formę uszkodzenia nerwów, w tym obwodową neuropatię i zespół cieśni nadgarstka, które mogą powodować ból, drętwienie i osłabienie rąk.
Postawa snu
Nacisk na dłonie z pozycji spania jest prawdopodobną przyczyną przebudzenia się z odrętwiałymi rękami. Może się to zdarzyć, gdy śpisz na ramieniu lub ręce lub w pozycji, która wywiera nacisk na nerwy. Tymczasowy brak przepływu krwi może powodować drętwienie lub mrowienie.
Zmiana pozycji zazwyczaj wystarcza, aby złagodzić objawy.
Chemioterapia i inne leki
Chemioterapia i inne leki mogą uszkodzić nerwy obwodowe. Badania pokazują, że neuropatia obwodowa wywołana chemioterapią dotyka od 30 do 68 procent osób poddawanych leczeniu.
Inne leki, o których wiadomo, że powodują neuropatię obwodową, obejmują leki przeciwdrgawkowe, niektóre leki obniżające serce i ciśnienie krwi oraz niektóre antybiotyki, w tym metronidazol (Flagyl) i fluorochinolony (Cipro, Levaquin).
Niedobór witaminy B12
Witamina B-12 jest niezbędna do funkcjonowania mózgu i ośrodkowego układu nerwowego oraz syntezy DNA. Jest także potrzebny do wytwarzania czerwonych krwinek.
Niedobór witaminy B-12 może być spowodowany wieloma czynnikami, takimi jak wiek, wywiad rodzinny i niektóre choroby, takie jak zapalenie żołądka i choroby autoimmunologiczne.
Objawy niedoboru witaminy B-12 mogą obejmować drętwienie i mrowienie stóp, osłabienie mięśni i zmniejszenie apetytu.
Nadużywanie alkoholu
Alkohol może uszkodzić tkankę nerwową, jeśli zostanie spożyty w nadmiernych ilościach. Nazywa się to neuropatią alkoholową.
Ludzie, którzy piją za dużo, mogą odczuwać ból i mrowienie kończyn. Często zdarza się, że niedobór niektórych witamin i składników odżywczych jest potrzebny organizmowi do prawidłowego funkcjonowania nerwów w trakcie alkoholizmu, ponieważ intensywne spożywanie alkoholu często wiąże się ze złą dietą.
Możesz także zauważyć:
- słabe mięśnie
- skurcze i skurcze mięśni
- seksualna dysfunkcja
Torbiel zwojowa
Torbiele zwojowe to nienowotworowe grudki, które rosną wzdłuż stawów lub ścięgien w nadgarstkach lub rękach. Jeśli torbiel naciska na nerw, może powodować drętwienie rąk. Torbiel może być również bolesna po naciśnięciu lub może zakłócać ruch stawu.
Większość torbieli zwojowych ustępuje bez leczenia.
Inne choroby
Wiele innych chorób może powodować drętwienie rąk. Niektóre z nich obejmują:
- reumatoidalne zapalenie stawów
- stwardnienie rozsiane
- toczeń
- Borelioza
- HIV i AIDS
- syfilis
- Zespół Sjogrena
- niedoczynność tarczycy
- Zespół Guillain-Barré
- Zjawisko Raynauda
Drętwienie rąk i innych miejsc
Jeśli odczuwasz również drętwienie w innych częściach ciała, zapoznaj się z tym, co może być przyczyną.
Budząc się z odrętwiałymi rękami i rękami
Zespół cieśni nadgarstka i twoja pozycja do spania może spowodować, że obudzisz się z drętwieniem jednej lub obu rąk i ramion.
Innymi przyczynami zdrętwiałych rąk i ramion są spondyloza szyjna, neuropatia obwodowa i TOS. Może to również powodować nadużywanie alkoholu.
Budzi się zdrętwiałymi rękami i stopami
Obwodowa neuropatia spowodowana stanem chorobowym, takim jak cukrzyca lub niektóre leki, w tym chemioterapia, może powodować drętwienie dłoni i stóp. Może to również powodować nadużywanie alkoholu i niedobór witaminy B12.
Budzenie się zdrętwiałymi rękami i palcami
Zespół cieśni nadgarstka często dotyka dłoni i wszystkich palców, z wyjątkiem palców małego palca. Spondyloza szyjki macicy, TOS, neuropatia obwodowa i postawa podczas snu mogą również powodować drętwienie dłoni i palców.
Budzenie jedną odrętwiałą ręką
Jeśli tylko jedna ręka jest zdrętwiała, zespół cieśni nadgarstka i nacisk na dłoń podczas snu są najbardziej prawdopodobnymi winowajcami. Inne możliwości to uszkodzenie nerwów obwodowych i torbiele zwojowe.
Przebudzenie z diagnozą zdrętwiałych rąk
Lekarz najpierw zapyta cię o twoje objawy i wszelkie przyjmowane przez ciebie leki. Następnie wykonają badanie fizykalne. Prawdopodobnie zamówią obrazowanie lub inne testy, takie jak:
- zdjęcie rentgenowskie zwykłego filmu
- tomografia komputerowa
- MRI
- testy funkcji nerwów, takie jak elektromiografia
- badania krwi
Lekarz może również skierować Cię do neurologa. Mogą wykonać badanie neurologiczne w celu sprawdzenia słabości.
Leczenie drętwienia dłoni
Leczenie drętwienia rąk zależy od przyczyny. Możesz nie wymagać żadnego leczenia, jeśli zdrętwienie występuje sporadycznie i poprawia się po zmianie pozycji do spania.
Leczenie może obejmować połączenie zabiegów medycznych i domowych środków zaradczych.
Ćwiczenie
Ćwiczenia na zespół cieśni nadgarstka mogą pomóc złagodzić objawy i zwiększyć siłę, jeśli masz również osłabienie mięśni.
Ćwiczenia rozciągające, wzmacniające i postawy mogą również pomóc w objawach spondylozy szyjnej.
Leki przeciwbólowe dostępne bez recepty
Niesteroidowe leki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen lub aspiryna, mogą łagodzić ból i stany zapalne dotykające dłoni, szyi i innych obszarów.
Szyny lub osłony nadgarstka
Noszenie osłony nadgarstka lub szyny utrzymuje nadgarstki prosto, aby zmniejszyć nacisk na nerw pośrodkowy. Możesz je nosić podczas wykonywania powtarzalnych zadań lub wieczorem, aby zapobiec objawom zespołu cieśni nadgarstka.
Leczenie miejscowe
Plasterki lidokainy i krem kapsaicyny nakładane na skórę mogą łagodzić łagodny ból i neuropatię obwodową. Według badań z 2014 roku mentol do stosowania miejscowego, taki jak Biofreeze, może również pomóc złagodzić ból w tunelu nadgarstka.
Witamina b12
Niedobór witaminy B-12 można leczyć doustnymi suplementami witaminy B-12. Jeśli niedobór jest poważny lub jeśli nie możesz wchłonąć witaminy B-12 z diety, możesz potrzebować zastrzyków witaminy B-12.
Pomocne może być również spożywanie produktów bogatych w witaminę B-12, takich jak łosoś, jajka i wątroba.
Leki przeciwdepresyjne
Niektóre rodzaje leków przeciwdepresyjnych leczą ból neuropatyczny poprzez zakłócanie procesów odpowiedzialnych za wysyłanie sygnałów bólowych. Mogą być pomocne w leczeniu bólu nerwów spowodowanego cukrzycą i innymi schorzeniami.
Leki przeciwwirusowe
Leki opracowane w celu leczenia padaczki mogą łagodzić ból nerwów. Należą do nich gabapentyna (Gralise, Neurontin) i pregabalina (Lyrica).
Operacja
Operacja może być opcją w niektórych przypadkach, jeśli zabiegi niechirurgiczne nie działają. Może to obejmować zabieg chirurgiczny w celu uwolnienia skompresowanych nerwów lub naczyń krwionośnych spowodowanych przez tunel nadgarstka, wypukłe dyski, TOS lub torbiele zwojowe.
Kiedy iść do lekarza
Udaj się do lekarza, jeśli nadal odczuwasz drętwienie lub drętwienie nie ustępuje po zmianie pozycji. Zobacz także lekarza, jeśli odczuwasz drętwienie w innych obszarach lub masz inne niepokojące objawy.
Zadzwoń pod numer 911, aby uzyskać drętwienie, które zaczyna się nagle, szczególnie gdy towarzyszy mu osłabienie lub porażenie, trudności w mówieniu lub nagły silny ból głowy, ponieważ są to potencjalne oznaki nagłej potrzeby medycznej, takiej jak udar.
Na wynos
Przebudzenie zdrętwiałymi rękami prawdopodobnie nie powinno budzić niepokoju, jeśli zdarza się to czasami, i poprawia się po obudzeniu rąk.
Jeśli drętwienie utrzymuje się lub występują inne objawy, skontaktuj się z lekarzem. Mogą sprawdzać uszkodzenie nerwów i inne przyczyny drętwienia.