Autor: Carl Weaver
Data Utworzenia: 23 Luty 2021
Data Aktualizacji: 17 Móc 2025
Anonim
Rehabilitacja barku - ćwiczenia w domu.
Wideo: Rehabilitacja barku - ćwiczenia w domu.

Zawartość

streszczenie

Co to jest zwichnięte ramię?

Twój staw barkowy składa się z trzech kości: obojczyka, łopatki i kości ramienia. Górna część kości ramienia ma kształt kuli. Ta kulka pasuje do miseczkowatego gniazda w łopatce. Zwichnięcie barku to uraz, który ma miejsce, gdy piłka wyskoczy z gniazda. Zwichnięcie może być częściowe, gdy kulka jest tylko częściowo wyjęta z gniazda. Może to być również pełne zwichnięcie, w którym kulka jest całkowicie wyjęta z gniazda.

Co powoduje zwichnięcie barku?

Twoje ramiona są najbardziej ruchomymi stawami w twoim ciele. Są to również najczęściej zwichnięte stawy.

Najczęstsze przyczyny zwichnięć barku to

  • Urazy sportowe
  • Wypadki, w tym wypadki drogowe
  • Upadek na ramię lub wyciągniętą rękę
  • Napady i porażenia prądem, które mogą powodować skurcze mięśni, które wyrywają ramię z miejsca

Kto jest zagrożony zwichnięciem barku?

Zwichnięcie barku może przydarzyć się każdemu, ale częściej występuje u młodych mężczyzn, którzy częściej uprawiają sport i inne aktywności fizyczne. Starsi dorośli, zwłaszcza kobiety, są również bardziej narażeni, ponieważ są bardziej narażeni na upadki.


Jakie są objawy zwichnięcia barku?

Objawy zwichnięcia barku obejmują:

  • Silny ból barku
  • Obrzęk i siniak barku lub ramienia
  • Drętwienie i/lub osłabienie ramienia, szyi, dłoni lub palców
  • Problem z poruszaniem ramieniem
  • Twoje ramię wydaje się nie na miejscu
  • Skurcze mięśni w ramieniu

Jeśli masz te objawy, natychmiast skorzystaj z pomocy medycznej.

Jak diagnozuje się zwichnięcie barku?

Aby postawić diagnozę, Twój lekarz przeprowadzi wywiad i zbada Twoje ramię. Twój lekarz może również poprosić Cię o prześwietlenie w celu potwierdzenia diagnozy.

Jakie są sposoby leczenia zwichniętego barku?

Leczenie zwichniętego barku obejmuje zwykle trzy etapy:

  • Pierwszym krokiem jest zamknięta redukcja, procedura, w której Twój pracownik służby zdrowia umieszcza kulę ramienia z powrotem w gnieździe. Możesz najpierw otrzymać lekarstwo, które złagodzi ból i rozluźni mięśnie ramion. Gdy staw jest z powrotem na miejscu, silny ból powinien się skończyć.
  • Drugim krokiem jest noszenie chusty lub inne urządzenie, aby utrzymać ramię na miejscu. Będziesz go nosić od kilku dni do kilku tygodni.
  • Trzeci krok to rehabilitacja, raz poprawiły się ból i obrzęk. Będziesz wykonywać ćwiczenia poprawiające zakres ruchu i wzmacniające mięśnie.

Możesz potrzebować operacji, jeśli zranisz tkanki lub nerwy wokół ramienia lub jeśli wystąpią powtarzające się zwichnięcia.


Zwichnięcie może spowodować niestabilność ramienia. Kiedy tak się dzieje, potrzeba mniej siły, aby go przemieścić. Oznacza to, że istnieje większe ryzyko, że to się powtórzy. Twój lekarz może poprosić Cię o kontynuowanie ćwiczeń, aby zapobiec kolejnemu zwichnięciu.

Popularne Publikacje

Co to jest cholesterol całkowity i jak go obniżyć

Co to jest cholesterol całkowity i jak go obniżyć

Całkowity chole terol je t wy oki, gdy w badaniu krwi przekracza 190 mg / dl, a aby go obniżyć, konieczne je t prze trzeganie diety ni kotłu zczowej, takiej jak „tłu te” mię o, ma ło i oleje, preferuj...
Domowy środek na ukąszenia owadów

Domowy środek na ukąszenia owadów

Uką zenia owadów powodują bole ne reakcje i dy komfort, który można złagodzić domowymi środkami na bazie np. Lawendy, oczaru wirginij kiego lub ow a.Jeśli jednak uką zenie owada przek ztałci...