Witamina D na łuszczycę

Zawartość

• Przegląd
• Korzyści i zastosowania witaminy D w przypadku łuszczycy
• Formy i dawki witaminy D.
• Suplementy doustne
• Foods
• Opcje tematyczne
• Ryzyko i wady witaminy D
• Na wynos

Przegląd

Wiele osób z łuszczycą stosuje różne kombinacje leków w leczeniu tej choroby. Dla niektórych objawy łuszczycy mogą ulec znacznej poprawie tylko poprzez zwiększenie ich witaminy D.

Witamina D, którą twoje ciało może wytwarzać pod wpływem światła słonecznego, ma wiele korzyści zdrowotnych, które mogą pomóc w leczeniu łuszczycy. Niedobory witaminy D zostały powiązane z łuszczycą. Chociaż niedobór nie wydaje się wprost powodować łuszczycy, może upośledzać zdolność organizmu do utrzymywania zdrowej skóry. Może to zwiększyć rozbłyski. Przyjmowana w zdrowych dawkach witamina D może pomóc w leczeniu łuszczycy. Oto jak.

Korzyści i zastosowania witaminy D w przypadku łuszczycy

Witamina D ma różne korzyści zdrowotne, które mogą pomóc w leczeniu kilku rodzajów łuszczycy, w tym łuszczycy skóry głowy.

Badanie z 2011 roku wykazało, że witamina D może wzmocnić układ odpornościowy. Ponieważ łuszczyca jest odpowiedzią autoimmunologiczną, efekt ten może pomóc w leczeniu tego stanu wewnętrznie.

Miejscowe oleje i maści na łuszczycę zawierające witaminę D mogą również pomóc w leczeniu zaostrzeń. Witamina D może spowolnić wzrost nowych komórek, więc olej witaminy D zastosowany bezpośrednio do płomienia może pomóc w przerzedzeniu płytki nazębnej.

Formy i dawki witaminy D.

Istnieją różne formy witaminy D, które można wykorzystać w leczeniu łuszczycy.

Suplementy doustne

Można je przyjmować w postaci tabletek i płynów, które są łatwe do codziennego przyjmowania. Zaleca się przyjmowanie od 400 do 1000 jednostek międzynarodowych (IU) dziennie. Rozpocznij od mniejszej dawki i zwiększaj ją stopniowo, chyba że lekarz zaleci inaczej.

Foods

Zamiast przyjmować suplementy, niektórzy wolą jeść więcej produktów, które naturalnie zawierają witaminę D. Te produkty obejmują:

• ser
• żółtka
• tłuste ryby jak tuńczyk
• wzbogacona żywność, w tym niektóre płatki zbożowe, soki pomarańczowe i produkty mleczne

Badanie krwi może pomóc lekarzowi ocenić, ile witaminy D potrzebujesz. Dla optymalnego zdrowia poziom witaminy D powinien być powyżej 30 ng / ml. Przyjmowanie doustnych suplementów i zmiana diety w celu włączenia większej ilości witaminy D może poprawić ogólny stan zdrowia i wzmocnić układ odpornościowy, co może pomóc w zapobieganiu zaostrzeniom.

Opcje tematyczne

Możesz także przejść do aktualnych opcji. Spróbuj uzyskać więcej słońca lub użyj światła słonecznego lub light box, aby zwiększyć ilość witaminy D wytwarzanej przez twoje ciało. Nazywa się to fototerapią. Ale używaj tego leczenia ostrożnie. Zwiększona ekspozycja na słońce, szczególnie w nadmiarze, może zwiększyć ryzyko raka skóry.

Możesz także stosować miejscowe oleje witaminy D, które nakłada się bezpośrednio na skórę, szczególnie na obszary rozjaśniające. Oleje do stosowania miejscowego mogą być bardziej skuteczne w leczeniu już istniejących płomieni. Chociaż miejscowe leczenie jest kojące, zazwyczaj nie jest skuteczne w zapobieganiu nawrotom.

Ryzyko i wady witaminy D

Witamina D może pomóc wielu osobom z łuszczycą. Mimo to często samo w sobie nie jest to skuteczne leczenie długoterminowe. Niektóre osoby będą potrzebowały miejscowych leków z innymi składnikami aktywnymi, w tym kortykosteroidami. Witamina D również nie działa dla wszystkich, bez względu na to, w jakiej formie jest przyjmowana.

Największe ryzyko przyjmowania witaminy D polega na przyjmowaniu zbyt dużej dawki. Witamina D z umiarem jest dla ciebie dobra, ale przyjmowanie jej zbyt dużej ilości może cię zranić. Powoduje stan zwany hiperwitaminozą D lub toksyczność witaminy D. Ten stan może powodować gromadzenie się zbyt dużej ilości wapnia we krwi, co może powodować częste oddawanie moczu, osłabienie, a ostatecznie problemy z nerkami. Zazwyczaj jest to spowodowane tylko nadmiernymi dawkami suplementów witaminy D. Prawie nigdy nie występuje w wyniku diety lub ekspozycji na światło słoneczne.

Tak długo, jak przyjmujesz witaminę D z umiarem, powinieneś być w stanie unikać toksyczności witaminy D. Ryzyko wzrasta jednak, jeśli masz już choroby wątroby lub nerek.

Na wynos

Vertical i Dovonex to dwa powszechnie stosowane miejscowe leki na łuszczycę, i oba mają witaminę D jako główny składnik. Jest to świetne wskazanie, że chociaż witamina D może nie być skuteczna w leczeniu łuszczycy samodzielnie, z pewnością może pomóc.

Jeśli przyjmowałeś lub stosowałeś witaminę D jako leczenie łuszczycy i nie zauważyłeś żadnej poprawy w ciągu miesiąca, skonsultuj się z lekarzem, aby omówić alternatywne opcje leczenia. Mogą zalecić połączenie witaminy D z innym lekiem w celu uzyskania bardziej skutecznego leczenia.

Powinieneś również natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli uważasz, że zażyłeś zbyt dużo witaminy D. Objawy mogą obejmować częste oddawanie moczu, ból pleców, osłabienie, zawroty głowy lub silne zmęczenie.