Vaping i POChP: czy istnieje połączenie?

Zawartość

• POChP i papierosy elektroniczne
• Czy waporyzowanie może powodować POChP?
• Inne czynniki ryzyka POChP
• Objawy POChP
• Kiedy iść do lekarza
• Wskazówki dotyczące rzucenia palenia
• Wybierz „dzień wyjścia”
• Planować naprzód
• Wiedzieć, czego się spodziewać
• Uzyskaj informacje i wsparcie
• Dolna linia

Bezpieczeństwo i długoterminowe skutki zdrowotne używania e-papierosów lub innych produktów do waporyzacji nadal nie są dobrze znane. We wrześniu 2019 r. Federalne i stanowe organy ds. Zdrowia rozpoczęły dochodzenie w sprawie wybuchu ciężkiej choroby płuc związanej z e-papierosami i innymi produktami vaping. Dokładnie monitorujemy sytuację i zaktualizujemy nasze treści, gdy tylko będzie dostępnych więcej informacji.

POChP i papierosy elektroniczne

Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) jest postępującą chorobą układu oddechowego.

Około 30 milionów ludzi w Stanach Zjednoczonych żyje z POChP. Wielu ma POChP na wczesnym etapie i jeszcze o tym nie wie.

Główną przyczyną POChP jest palenie papierosów. Związek między wdychaniem dymu tytoniowego a POChP jest wyraźny. Około 90 procent osób z POChP to palacze lub byli palacze.

Kiedy wdychasz e-papierosa, proces znany jako vaping, nie wdychasz dymu. Wdychasz parę wodną i mieszaninę chemikaliów. Płyn w wielu e-papierosach zawiera nikotynę. Kiedy wydychasz parę, inni mogą wdychać tę mieszaninę.

Waporyzatory obejmują także pisaki do fajki wodnej, pisaki do vape i e-rury.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, co mówią badania na temat waporyzacji i POChP, wczesnych znaków ostrzegawczych POChP i jak rzucić palenie na dobre.

Czy waporyzowanie może powodować POChP?

Jedno jest pewne: nie przeprowadzono wystarczających badań dotyczących ogólnego ryzyka zdrowotnego związanego z waporyzacją lub tego, czy może to zwiększyć twoje szanse na rozwój POChP.

Według National Institute on Drug Abuse:

• Brak wystarczających danych dotyczących skutków zdrowotnych tych produktów do wapowania. E-papierosy i inne waporyzatory nie zostały jeszcze dokładnie ocenione w badaniach naukowych.
• E-papierosy zawierają bardzo uzależniającą nikotynę. Niektóre produkty zawierają pary zawierające znane substancje rakotwórcze, toksyczne chemikalia i toksyczne nanocząsteczki metali.
• Chociaż wiele osób decyduje się na waporyzowanie jako sposób na rzucenie palenia tytoniu, nie jest jasne, czy e-papierosy są skuteczną pomocą w rzuceniu palenia.
• Jedno małe badanie z 2016 r. Wykazało, że waporyzujące płyny do e-papierosów zawierające nikotynę wywołały efekty związane z rozwojem POChP. Obejmowało to zapalenie płuc i zniszczenie tkanki płucnej. W badaniu wykorzystano hodowane ludzkie komórki płucne i myszy. Oba okazały się być zależne od nikotyny do końca badania.

Autor komentarza z 2015 r. Napisał, że produkty e-vapor są co najmniej o 96 procent mniej szkodliwe niż tradycyjne papierosy i mogą być w stanie odwrócić szkodę od palenia tytoniu.

Warto zauważyć, że autor był konsultantem dystrybutora e-papierosów i Stowarzyszenia Handlu Przemysłu Elektronicznego Papierosów w Wielkiej Brytanii.

Stwierdził także, że potrzebne są szersze i dłuższe badania, aby wyjaśnić, czy e-papierosy są mniej szkodliwe niż tradycyjne papierosy, i czy przejście na e-papierosy zapewnia palaczom jakiekolwiek korzyści zdrowotne.

Począwszy od 2018 r. Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) będzie wymagać ostrzeżeń o produktach vaping zawierających nikotynę. Ostrzeżenia zauważą, że nikotyna jest uzależniającą substancją chemiczną. Produkty Vaping niezawierające nikotyny będą musiały stwierdzić, że produkt jest wykonany z tytoniu.

Potrzebne są dalsze badania, aby określić pełny wpływ waporyzacji na ogólny stan zdrowia.

Inne czynniki ryzyka POChP

Chociaż palenie papierosów jest powodem, dla którego większość ludzi choruje na POChP, nie jest to jedyny powód. Wdychanie dymu z cygar i fajki również zwiększa ryzyko.

Długotrwałe narażenie na następujące podrażnienia i zanieczyszczenia płuc mogą również prowadzić do POChP:

• bierne palenie
• opary chemiczne
• paliwa
• kurz
• zanieczyszczenie powietrza

Niektóre stany genetyczne, takie jak niedobór alfa-1 antytrypsyny (AATD), mogą zwiększać ryzyko POChP - nawet jeśli nigdy nie paliłeś.

Objawy POChP

Objawy POChP zwykle zaczynają się łagodnie i postępują powoli. Wczesne objawy mogą obejmować:

• sporadyczne duszności
• uporczywy kaszel
• ucisk w klatce piersiowej

Później możesz również doświadczyć:

• świszczący oddech
• odkrztuszanie śluzu
• ból w klatce piersiowej
• częsta duszność

W końcu duszność może utrudniać chodzenie, wspinanie się po schodach lub wykonywanie codziennych obowiązków. W miarę postępu POChP problemy z oddychaniem mogą stać się niepełnosprawne.

Kiedy iść do lekarza

Jeśli wciąż odczuwasz duszność, ból w klatce piersiowej lub kaszel, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Być może masz POChP.

Lekarz oceni objawy i przeprowadzi badanie fizykalne, aby dowiedzieć się, jak sobie radzisz. Stamtąd przeprowadzą szereg testów, które pomogą im postawić diagnozę.

Najpierw będą chcieli zobaczyć, jak dobrze funkcjonują twoje płuca. Zwykle odbywa się to za pomocą testu zwanego spirometrią lub testem czynnościowym płuc.

Spirometria może wykryć POChP na najwcześniejszym etapie. Test jest nieinwazyjny i bezbolesny. Podczas zabiegu wdmuchujesz rurkę podłączoną do spirometru. Mierzy to, ile powietrza wydychasz i jak szybko wydychasz.

W niektórych przypadkach lekarz może zalecić Ci wdychanie leków, które ułatwiają otwieranie dróg oddechowych. Ponowne dmuchanie do spirometru pozwoli na porównanie przed i po.

Testy obrazowe, takie jak prześwietlenie lub tomografia komputerowa, mogą wykryć objawy POChP w klatce piersiowej.

Tętnicze badanie gazometrii może zmierzyć ilość tlenu i dwutlenku węgla we krwi. Wyniki mogą pomóc w określeniu ciężkości POChP i wyboru najlepszego leczenia.

Testy te mogą również wyeliminować POChP jako diagnozę. Twoje objawy mogą być oznaką innej podstawowej choroby. W niektórych przypadkach mogą wcale nie wskazywać na problemy z płucami.

Chociaż nie ma lekarstwa na POChP, wczesne leczenie może poprawić objawy i spowolnić postęp choroby.

Wskazówki dotyczące rzucenia palenia

Najważniejszym sposobem zapobiegania POChP jest rzucenie palenia. Jeśli zdiagnozowano u Ciebie POChP, rzucenie palenia może pomóc złagodzić objawy i spowolnić postęp choroby.

Wiedząc, że powinieneś rzucić palenie, to jedno. Wymyślenie, jak rzucić palenie na dobre, to zupełnie inna sprawa. Jak każdy, kto próbował rzucić palenie, wie, palenie jest silnym uzależnieniem. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci odnieść sukces.

Wybierz „dzień wyjścia”

Który dzień Ci odpowiada? Rozważ dni robocze w porównaniu do dni wolnych. Możesz chcieć uniknąć rozpoczynania procesu rzucania palenia w tygodniu o dużym stresie.

Możesz chcieć powiązać rezygnację z datą, która ma specjalne znaczenie. A może chcesz wybrać losową datę i mieć odliczanie.

Teraz zaznacz datę w kalendarzu, zapisz na lodówce i powiedz rodzinie i znajomym. Pomoże to w prawdziwym zaangażowaniu.

Planować naprzód

Jeśli kiedykolwiek próbowałeś odejść i nie udało ci się, rozważ przyczyny, aby uniknąć tych samych pułapek.

• Zastanów się, kiedy i gdzie zwykle palisz, ponieważ z pewnością wywołują apetyt. Zmiana rutyny może pomóc uniknąć tych wyzwalaczy.
• Pozbądź się wszystkich swoich wyrobów tytoniowych i przedmiotów związanych z paleniem, takich jak popielniczki, zapałki i zapalniczki. Pamiętaj, aby oczyścić dom, samochód i pracę.
• Zaopatrz się w materiały eksploatacyjne, które mogą pomóc. Guma, słomki, wykałaczki i cukierki mogą być używane jako doustne substytuty, gdy pojawi się pragnienie.

Zrób plan radzenia sobie ze stresującymi sytuacjami, takimi jak robienie czegoś aktywnego, używanie piłki stresowej lub granie w gry wideo. Ważne jest, aby wcześniej udać się na miejsce, aby uniknąć palenia.

Zdecyduj z wyprzedzeniem, co zrobisz, gdy pojawi się pragnienie. Możesz żuć gumę, pić butelkę wody lub głęboko oddychać. Cokolwiek oderwie od tego twój umysł. Jeśli znasz kogoś, kto z powodzeniem rzucił palenie, zapytaj, czy możesz do niego zadzwonić, gdy masz ochotę.

Wiedzieć, czego się spodziewać

Prawdopodobnie wystąpią objawy odstawienia nikotyny.

To zupełnie normalne, że:

• intensywne pragnienie palenia
• Trudności z koncentracją
• drażliwość, niepokój i gniew - możesz czuć się po prostu zrzędliwy
• zwiększony apetyt

Pierwsze siedem do dziesięciu dni jest zwykle najtrudniejsze. Objawy odstawienia powinny zacząć ustępować po tym.

Uzyskaj informacje i wsparcie

Twój lekarz jest doskonałym źródłem. Mogą udzielać porad na temat produktów, które mogą pomóc, takich jak:

• produkty bez recepty na nikotynę, w tym plastry na skórę, gumę i pastylki do ssania
• produkty zastępujące nikotynę na receptę, w tym plastry na skórę, inhalatory i aerozol do nosa
• leki na receptę bez nikotyny, aby zmniejszyć apetyt

Mogą także udzielać informacji o lokalnych programach rzucania palenia. Oto kilka innych usług, które możesz wypróbować:

• American Lung Association: Lung HelpLine & Tobacco QuitLine
• Wolność od klinik dla palących

I niektóre narzędzia, których możesz użyć:

• Beat the Pack: Personal Progress Tracker
• DARMOWA aplikacja mobilna QuitGuide
• Praktyka Quit Program

Ustal od samego początku, że jeśli poddasz się i palisz dym, nie wszystko stracone. Jeśli tak się stanie, dowiedz się, co poszło nie tak, i ponownie oceń strategię. Zacznij jeszcze raz.

Dolna linia

Badania pokazują, że wdychanie dymu tytoniowego może prowadzić do POChP. Ale związek między wapowaniem a POChP nie został dokładnie sprawdzony.

Jeśli palisz i obawiasz się rozwoju POChP, porozmawiaj ze swoim lekarzem o paleniu i wapowaniu, szczególnie jeśli masz inne czynniki ryzyka POChP.