Poduszka o smaku lawendy dla lepszego snu

Zawartość

• Jak zrobić poduszkę smakową
• Co zrobić, aby poduszka wytrzymała dłużej
• Bo smakowa poduszka działa

Poduszki smakowe to doskonałe rozwiązanie dla osób, które mają trudności z zasypianiem lub nie mogą zasnąć całą noc. Poduszki te mogą być wykonane z ziół, takich jak melisa, lawenda, macela lub lawenda, które mają właściwości relaksujące i łagodzą nadmierny stres, pozwalając na spokojniejszą noc.

Poduszek można używać w każdym wieku, także niemowląt, dbając tylko o ich wzrost, gdyż należy wziąć pod uwagę, czy osoba śpi na plecach, na plecach, czy na dole.

Inną opcją jest nałożenie 2 kropli olejku lawendowego na poszewkę lub opaskę na oko i proces ten należy powtarzać każdej nocy.

Jak zrobić poduszkę smakową

Aromatyzowaną poduszkę można łatwo zrobić w domu, używając zwykłej poduszki do łóżka.

Niezbędny materiał

• 1 poduszka z poszewką;
• 1 saszetka;
• ½ szklanki suszonej melisy, lawendy, maceli lub lawendy;
• Drut.

Jak złożyć

Zioło najlepiej umieścić w saszetce i zamknąć, używając kawałka nici. Następnie połóż poszewkę na poduszce i włóż saszetkę w przestrzeń między poszewką a poduszką, opierając się o jeden z rogów poszewki. Przed snem należy położyć głowę na środku poduszki i najlepiej przekręcić nos w bok saszetki.

Co zrobić, aby poduszka wytrzymała dłużej

Aby poduszka dłużej pachniała, bardzo ważne jest, aby zawsze zdejmować saszetkę, gdy zachodzi potrzeba wyprania poszewki lub poduszki, trzymając ją w zamkniętym pudełku.

Każda poduszka ma nieokreśloną datę ważności, ale należy ją wymienić, gdy przestaną wydzielać zapach.

Bo smakowa poduszka działa

Aromatyzowana poduszka działa na zasadach aromaterapii, gałęzi ziołolecznictwa, która wykorzystuje różne zapachy i zapachy do osiągnięcia różnych celów, takich jak łagodzenie kaszlu, łagodzenie objawów depresji czy zwalczanie palenia papierosów.

W tym przypadku kojące aromaty ziołowe, takie jak melisa czy lawenda, pomagają rozluźnić mięśnie i dzięki temu łatwiej jest zasnąć.

Aby mieć jeszcze bardziej zrelaksowany sen, obejrzyj poniższy film i dowiedz się, jaka pozycja do spania jest najbardziej odpowiednia: